[問題] 心臟月挑戰有人完成嗎?
Apple watch 今天有個心臟月挑戰
https://i.imgur.com/Sx3bt4X.jpg
要完成60分鐘的運動圓圈才可以得到勳章
我已經做一個一小時的室內健身車(但可以心跳強度可能前2分鐘還沒上來),再加上一些零星的運動,已經76分鐘,但是還沒拿到勳章!
https://i.imgur.com/LmUvXL7.jpg
我已經沒力再來一次60分鐘的運動(T_T)
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我怎麼沒有這個
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喔喔看到了不過太遲了......
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我記得要按結束運動過一下子才會跳出來?
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重開機
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謝謝樓上~我重開機後5分鐘勳章才出現
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情人節連續運動60分鐘以上...這條件蠻有趣
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我重開機一個小時才跳出來 而且200%跟7天畫圈都被卡
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到最後才突然一次全部噴出來
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為什麼一定要情人節連續運動?平常時間不能連續運動嗎?
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我覺得二月的挑戰30800大卡比較難.....
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我沒有收到樓上的挑戰耶
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原來要連續 還以為我遇到bug
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月挑戰每人不一樣
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看成心臟月桃
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感謝4樓 成功了
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情人節60分鐘有點猛,這樣受的了嗎?
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剩下的57分鐘要怎麼辦
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不知道怎麼顯示特殊挑戰徽章,有人知道怎麼回事嗎?
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特殊挑戰只有接近時間才會顯示 時間過沒達成就會消失
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時不時就要滑一下獎章看有什麼任務要解XD
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應該說連獲得的特殊獎章都看不到 https://i.imgur.com/
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wKeoVMQ.jpg
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https://i.imgur.com/Gl4XCVd.jpg 手錶看得到之前獲得
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的特殊獎章
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怪了 昨天重開也沒得到這個獎章 剛重開在看居然有了@@
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https://i.imgur.com/Gj14lgP.png 我手機手表都有
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結果PO完再回去看就出來了!!
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二月好難完成...
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[閒聊] 暑假要放暑假了 顆顆 每年最期待這個時候QQ 保養保養運動運動 今天心跳有超過130下超過30分鐘!!! 沒有什麼比身體健康最重要QQ6
Re: [問題] 純就散步而言,走五千步跟一萬步一樣嗎請增加你運動時的心跳。 以我自己練慢跑一個禮拜來講。 我開始跑三千公尺,一開始前兩次,跑到兩公里開始用走的。完成時間25分鐘 今天3公里,20分鐘5
Re: [新聞] 40分鐘搬1噸薯條 麥當勞工讀生昏運動的人都說重點是每分鐘心跳數 我之前試著用重訓的方式做有氧 所以定了一個60分鐘的農夫馬拉松目標 兩手各提32公斤的啞鈴走30公尺 每分鐘走一趟 走到第45趟就覺得身體都緊繃到極限4
Re: [討論] 關於改善交通,聽我一言。來推廣一下新加坡的做法 首先政府會推薦你購買一塊智慧穿戴設備 如果你實在沒有錢 你可以在政府領到一個陽春版的- 因為標題不夠長 原本的標題應該是 apple watch 在減肥與健康上的實際應用(1):有氧運動,心率區間與實證醫學 @本文對象為一般民眾,非專業運動員,故不討論第5區間與HIIT。若有慢性疾病或身 體不適者仍請先向你的臨床醫師討論 @縮寫:美國人體能活動指引The Physical Activity Guidelines for Americans= PA