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[問題] AutoSleep 與內建睡眠的資料不相同

看板iOS標題[問題] AutoSleep 與內建睡眠的資料不相同作者
franktaylor
(胖鈞)
時間推噓 6 推:6 噓:0 →:12

使用的裝置是搭載 iOS 16.0.3 iPhone 12 Pro 跟 watchOS 9.0 的 s7,
如標題所示,兩者間的數據落差有點大,
附圖:
https://i.imgur.com/63ztb9z.jpg

這張是 AutoSleep 裡,顯示睡眠階段的圖。
https://i.imgur.com/3Dl3DxH.jpg
這張是內建睡眠顯示的圖。
時間大概差了兩個小時
今天因為不小心睡過頭了,所以沒有在內建睡眠設定的時間(8:30)跟 AutoSleep 上設的鬧
鐘時間(8:45?有點忘記了囧)起床,有手動校準睡眠時間至大約的起床時間,但兩邊數據還是不太一樣,
先謝謝廣大的網友們解答。
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franktaylor 10/20 11:06補充:如果開啟「睡眠階段顯示」就會跟內建健康不

franktaylor 10/20 11:06同,但如果顯示「AutoSleep 睡眠模塊」就跟內建健

franktaylor 10/20 11:06康一致

zxcyber1120 10/20 11:17借搭版問個,請問1.autosleep好用嗎?2.要睡眠的時

zxcyber1120 10/20 11:17候,要去按按鈕或是設睡眠模式嗎?還是他自己會判斷

zxcyber1120 10/20 11:17呢?,謝謝解答

greed3819 10/20 11:18今天突然發現帶著開車他都會以為是睡眠==

franktaylor 10/20 11:21回z大:我是都會按手錶裡面有一個「熄燈」的選項,

franktaylor 10/20 11:21也有開健康app裡的睡眠

franktaylor 10/20 11:21「熄燈」是 AutoSleep 裡的

Feishawn 10/20 13:00我前幾天看牙科早上在那躺一個多小時也被判斷完睡眠

jim810804 10/20 14:55校準那邊可以調調看,調過後還蠻準的

ironman67 10/20 16:25我也覺得內建的時間明顯比我實際睡覺還久

ch6341 10/20 20:21通常會問這些問題 大部分都是新用戶沒什麼微調過

ch6341 10/20 20:21只要認真微調一個禮拜 準確度高 且不須微調

franktaylor 10/20 22:23感謝c大!我來微調看看,可能我也還不太會調整,再

franktaylor 10/20 22:23來試試看幾天,謝謝你!

adort 10/22 09:52有時開會或是追劇半小時不走動會被認為在睡