Re: [求助] 已離家三天,到底該不該回去
今日上午閱讀妳的文章
感受到滿滿的負面情緒
思考了一下該怎麼回
找不到合適的切入點
於是先擱著
剛剛看見蔡康永的這則貼文
想起了妳的文章
於是來回覆了這篇妳已刪除的文
https://i.imgur.com/aDmlh0D.jpg
蔡康永曾說過
人類已進化許多年
負面情緒卻沒有被淘汰
就表示它是有用處的
舉例來說,現在疫情瀰漫
恐懼讓我們擔憂,進而更努力的防疫
這樣的負面情緒讓我們能活下去
而妳的種種情緒,其實都是響鐘
在在敲響妳該處理的問題
我曾在此版提過
成熟的大人,別帶著情緒溝通
書寫是一項非常好梳理事件的方式
Ritaan版友推薦「閱讀」也很棒
「50堂療癒人心的說話練習」
提到「錯誤的溝通,就會讓他人錯誤的對待你。」
「越是讓你感受到情緒震盪的事情,這裡面要學的功課越多。」
孩子們在家等著妳
期待妳好好整理過後
能夠起身,冷靜面對
精神力像肌肉一樣可以訓練
強大的精神力能夠讓我們
在生命中的急轉彎站穩
並承受一次次的撞擊
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推
推一個
推
推!理性的回文,提醒大家,情緒過後,還是得理性面
→
對
推
對於很容易意氣用事的人,真的請多讀書拜託
推
你真是好人
推
清流
推
推
推
good
推
推
推
推
推
重點還是要控制情緒 情緒不會幫忙解決問題
推
棒
推
推,另一方面真心建議開車時不要吵架激怒對方,走在
→
路上的人也很倒楣
推
大推理性!
推
推推
爆
[生產] 21週禾馨引產—這是我能給妳最後的溫柔忍到了過年尾吧,現在發這篇不好意思,是個悲傷的事,想趁記憶猶新寫下。 先謝謝板上的大家,真的好暖好暖……日前回了另一位媽媽的文,只是希望她知道我和她會在同天引產,想讓她知道自己不孤單(希望你現在也有在好好調理身體),結果大家也給予了許多鼓勵,也很多人寄信給予支持,分享心路歷程,推薦一些書單或文字、影片等等,或是告訴我引產前~後可以準備些什麼,真的很謝謝你們。後來去等待引產有些就沒回到文/信,但我全部都收到了,謝謝 在這邊整理了一下自己的經歷,文很長,盡量有段落邏輯的紀錄這段路,挑著看吧 —————— 大綱19
Re: [心情] 覺得男友沒有同理心你好 一個人能否有同理心取決於他的經歷,你不可能要求一個孩子去真正同理做父母的辛苦, 同樣的如果你男朋友他的家庭是美滿的,他不可能真正體會到你描述的痛苦, 我們的同理心說到底只是運用自身的經驗跟感受去套用在別人身上, 不可能有人可以真正完全體會別人的感覺。14
Re: [閒聊] 還在一起但需要冷靜幾天其實妳真正需要關注的問題不是他的行為或者他的想法,而是妳自己本身。 妳的痛苦是源自於妳自身,不是因為他。 妳把對方看得太重,重要的程度大於妳自己,所以妳仰賴著他的一切言行舉止來填補妳內 心的不安。但現實是世界上沒有任何一個人有辦法完全活成對方期待的模樣,妳越是希望 他能如何,妳就越容易因為失望而感到痛苦(因為他沒有做到妳內心的期望值)14
Re: [心情] 老公沒通知就突然帶他家人回家先給一個觀念,就是情緒是一種心智概念,是後天建構而來的,人是因為 有這些情緒概念,才會表現出情緒行為,以及因為腦中有相關的情緒概念,才能 對他人的行為做出預測模擬,當預測越精準時,會覺得這個人很懂,感覺很對, 會產生親密感跟正向情緒,這個就是我們常說的同理心。( (以上引用美國東北大學Lisa的心理&神經學的研究結果,情緒是建構來的)7
Re: [求助] 是單純政治問題嗎?孩 : 跟做家務。如果接下來一切順利,我將正常上班,有穩定收入。然後依小孩的狀況, : 我先生有可能去進修下外語,然後找工作這樣。 : 我們暫時沒有經濟壓力,因為目前存款是他爸媽之前一次供應的,不要大手大腳花,應 該- 每當妳又為相同事情感到不快的時候, 請妳靜下心來對自己好好提問跟傾聽。 我現在在生氣嗎? 我允許我現在感到生氣。 (等妳情緒慢慢冷靜下來)
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[問卦] 什麼時候感到幸福晚上好 因為睡不著 想了些事情 覺得這兩年的情緒多少有點負面 因為疫情或生活瑣碎之事 不知道大家在生活中是否還有能感受到幸福的時刻? 面對低潮後什麼動力願意讓你/妳繼續前行?2
Re: [心情] 解不開的結你真的在乎的是什麼呢? 從文中看起來是不報備就出門 問一下就爆炸 但從推文中看起來 你在乎的是晚睡被吵醒再也睡不著2
Re: [心情] 店員口氣很差,反而我被男友唸。先說結論:我覺得你們三個人都很煩 帶情緒上班的店員: 既然選擇服務業,以客為尊就是優先,你當然可以有你的情緒,但是客人沒激怒你的情況 下,將自己負面情緒傳染給別人,就是有失職業道德,影響自己也影響店家風評 沈不住氣的原po: