[閒聊] 如果預算有限大家會選擇哪三種「最值得
有鑑於現在市面上保健品的種類實在太多了
本人有餘裕花在上面的錢實在有限
好奇大家如果要在眾多品項間排前3名最值得買的會是哪三項??
我目前是考慮魚油、B群、維他命C
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推
魚油（Omega-3 抗發炎）> 維他命 D
→
(現代人普遍缺乏) > 益生菌 (顧腸道
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)
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這沒有一定吧 每個人身體狀況又不一
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樣
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我第一名一定是鎂！對睡眠和肌肉放
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鬆超有效，便宜又有感
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益生菌~~腸道健康了 其他營養吸收才
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會好
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鐵!!!生理期沒吃真的都感覺自己會貧
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血XDD
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只有在吃維他命C
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先看自己缺什麼再補
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魚油 葉黃素 GABA
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B群我真的是每天必吃
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保健品只能當輔助 均衡飲食、規律作
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息更重要
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魚油 益生菌 葉黃素
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[問卦] 歐洲最值得去旅遊的城市是哪一個？看到很多人跑去巴黎看奧運 看了就想去歐洲走一走 因為時間預算有限 去歐洲只能挑幾個城市走 義大利、荷蘭、比利時去過了所以不用推薦39
[閒聊] 大家吃過哪些保健品有明顯效果？逛了一下藥局網頁 發現滿多保健品滿熱銷的 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取..... 個人是只有吃維他命啦 好奇大家吃過哪些有明顯效果？17
[閒聊] 每天必吃保健品有什麼?出社會之後真的明顯覺得體力變差 可能是工作摧殘加上一直熬夜吧QQ 也開始加入吃B群、維他命C行列 我自己是還會另外補魚油跟藍莓 但也蠻好奇還有缺什麼 想補一些需要的11
[問卦] iHerb還能買嗎？？之前都在藥局買B群、魚油等保健品 剛剛滑到iHerb 哇靠 太便宜了吧 有點心動== 記得之前有些風波 想請問有經驗的鄉民12
[問卦] 大家吃哪些保健品明顯有效？逛了一下藥局網頁 發現滿多保健品滿熱銷的 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取..... 個人是只有吃維他命啦 好奇大家吃過哪些有明顯效果？6
[討論] 人參保健品真的有必要吃嗎有注意到市面上很多人參類的產品 不管是高麗參、西洋參還是紅參 都說的很補 但價格也都不便宜 有人說人參是調整體質、有抗疲勞跟幫助代謝的效果 但也有人覺得如果不是長輩或慢性病族群，好像吃一般綜合維他命就夠了?6
[討論] 皮膚不好推薦吃的保養品?覺得皮膚狀況一直很差 保養品擦了效果有限 朋友建議可以從吃的保健品下手 像是膠原蛋白、維他命C或是魚油 可是種類真的太多了3
[問卦] 如果只能選擇一種保健食品？如題 市面上的保健食品百百種 例如： 維他命A 維他命B群 綜合維他命3
[問卦] 保健食品推薦吃那些?最近有點想買些保健品來吃， 一般好像是推薦吃B群比較多，但自己感覺吃了沒啥感覺， 朋友最近有推薦吃鈣片還有鋅， 跟魚油還有葉黃素， 感覺保健品百百種，也不知道吃了有沒有用，
[討論] 有在吃什麼保健品？現在只吃綜合維他命B群 魚油 芝麻名醫 小時候還會吃鈣片 看別人都好幾罐 不知道是吃什麼的 你們有在吃什麼？
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