[疑問] 薑黃能不能天天吃?

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家人們，誰懂啊？ 就是洨魯自覺身體老化嚴重， 一天吃接近10顆保養品， 善存、紅麴、紅蔘、谷胱甘鈦、鋅、精酸銨、鎂、 薑黃素、巴西醉茄…

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有一點年紀之後慢慢會吃保健食品 上次不經意和同事聊到這件事 他說他都沒有在吃，也對這塊不是很了解 就請我推薦推薦 但大叔我其實也不是很懂拉＠＠

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最近看到一些中醫師說 薑黃不適合長期當保健食品 理由是薑黃屬辛溫 可能會影響肝臟 或加重某些體質的負擔 但西方醫學卻大力推廣薑黃的抗發炎和抗氧化效果 到底薑黃適不適合日常補充呢? --

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撇開放鬆這個選項 查資料都說薑黃可以消除發炎 若平常吃薑黃保健食品，對重訓後的肌肉緊繃酸痛，有幫助嗎 重訓造成的肌肉緊繃酸痛，也能算薑黃能改善的發炎的一種嗎 --

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★挑色/挑尺寸/挑款式: 挑款式 ☆個人資料簡述: 長時間加班久坐和外食覺得自己的代謝變得越來越差，現在年底又是公司更忙的時候，再 加上我是一個在有空調的空間運動基本上不太會流汗的人，真心希望可以透過定期運動加

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有爬文看到上面大大們推薦金薑黃、itabox b群＋鐵跟紐崔萊B群 這些提神保健食品我都很有興趣希望吃了之後身體可以有點活力~ 不然依照我現在的工作型態工時很長常常都覺得睡不夠真的好累 而且我很好奇大大們吃了這些提神保健食品後，是吃了多久時間才覺得有改善? --

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男友跟他那群朋友很愛約喝酒 在找解酒的方法給男友顧身體 google到九將軍這個牌子 可是都沒有心得 有人有吃過嗎?

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前幾天去私人菜圃買薑黃來煮 菜販說薑黃比老薑溫熱效果好 薑粉是薑黃做的 而且不辣 我煮了一隻就吃到怕了 用聞的就想吐 全都挑起來

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不好意思 最近因為覺得體力變差加上有憂鬱症病史 最近天氣問題 導致思考情緒變差 所以一次買了些保健食品 薑黃瑪卡之類的 想飯後服用 所以想請問有沒有這兩個一起吃是否會有什麼不良副作用 或 互斥 有查詢 瑪卡除了增加活力還有生殖系統健康對男生可以增加睪固酮 但薑黃 的營養成分說 這個長期使用會降低睪固酮活動