[討論] 抗流感的努力
每次換季都容易感冒
有在看中醫吃中藥,然後平常會多吃維生素C、維生素E的食物
保健食品方面,大蒜、蜂膠、樟芝都會吃,還有B群
努力晚上10點上床睡滿8小時起床
每周運動1小時去跑跑步
還需要做什麼努力?請版友給意見
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[閒聊] 有人高中每天能睡滿8小時嗎?晚上補習回到家都10點多了 弄一弄12點就寢 不用補習的日子能11.30上床 早上要搭車去學校 6.30就要起床 平均每天睡7小時左右 感覺高中生能睡滿8小時不太簡單39
[問卦] 好市多B群效果也太狂..各位安安 阿肥我最近買了咖斯扣B群 這幾天第一次服用 昨天與今天服用後近12小時 尿顏色還是很B群![[問卦] 好市多B群效果也太狂.. [問卦] 好市多B群效果也太狂..](https://i.imgur.com/7kcrcNeb.jpg)
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Re: [寶寶] 2Y 大家都喝什麼奶粉呢?兒科醫師路過,順手回一下 ※ 引述《w080644978 (w080644978)》之銘言: : 之前喝過鉑臻、啟賦、諾優能、豐力富的金護、全護 : 現在豐力富一般奶粉(量販店都買得到的那種) : 但被爸爸嫌棄到不行,說為何要COST DOWN![Re: [寶寶] 2Y 大家都喝什麼奶粉呢? Re: [寶寶] 2Y 大家都喝什麼奶粉呢?](https://4fb8dea33a.clvaw-cdnwnd.com/bc1ba483907d2105f9e74c4f1472c2cd/200000076-897488974b/700/1-3.png?ph=4fb8dea33a)
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[問卦] 每天吃「B C 魚油 葉黃素 鈣片」會怎樣?各位勝選敗選親親~安安 格格上班族是我,每天用電腦10小時、看手機1小時 想問一下這樣吃補品,身體會不會怎麼樣? 1.維他命B:B1~12各種都100mg(但B12-100mcg) 2.維他命C:500mg13
[閒聊] 有人會去廟裡拜保健食品?龍年真的比較多人生小孩 最近超忙,幾乎有值班就天天要進產房 免疫系統整個下降了很多 天氣忽冷忽熱,就有像過敏又像感冒的症狀出現 常常在想是不是要換工作,護理人員真的不好當…![[閒聊] 有人會去廟裡拜保健食品? [閒聊] 有人會去廟裡拜保健食品?](https://i.imgur.com/sMU9s2Eb.jpg?fb)
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Re: [問卦] 你各位有吃B群、葉黃素之類的保養品嗎?這是我平常會吃的保健品,當然不是一天會吃全部,每半年會自費做全家全身健康檢查, 配合醫師建議在不同天、不同時間服用。 23,男,單身,每天堅持23:00睡「著」,6:30起床吃早餐,但通常5:00就醒了。 不太吃炸的,通常以蒸食為主,我的朋友們也都喜歡養生,出遊也絕不熬夜,健康行程。![Re: [問卦] 你各位有吃B群、葉黃素之類的保養品嗎? Re: [問卦] 你各位有吃B群、葉黃素之類的保養品嗎?](https://i.imgur.com/rAJa2bgb.jpg)
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[心得] 好入口的鱸魚精 完全沒有害怕的腥味最近在找保健食品就看到這個的廣告 是小馬哥自己品牌的鱸魚精萃養生飲 我個人平常有在吃B群 這個裡面也有B群的成分 所以我就用它來代替B群了![[心得] 好入口的鱸魚精 完全沒有害怕的腥味 [心得] 好入口的鱸魚精 完全沒有害怕的腥味](https://i.imgur.com/fYQllmIb.jpg?fb)