[問題] 護眼食品真的有效嗎
最近用眼過度覺得視力下降 開始考慮吃護眼的保健食品
葉黃素、蝦紅素這些很常看到 但朋友說根本沒用
有人真的吃過有用的嗎
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吃葉黃素跟魚油 對乾眼有一點幫助
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視力受損，是不可逆的，吃什麼都沒用
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葉黃素是減緩黃班病變，不是改善用
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眼乾改善是吃魚油 磷蝦油 智利酒果油
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但也是有一個前提，淚線不是處於壞死
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是的話吃了也沒用，只能點人工淚液
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有用但不神奇，重點還是休息
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我吃三個月看遠一點比較沒那麼模糊
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長時間盯螢幕，吃再多也要閉眼XD
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我吃蝦紅素，覺得比葉黃素有感
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真的想改善去看眼科配眼鏡比較快
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[挑選] 複合葉黃素-營養密碼/大研生醫/三多★挑色/挑尺寸/挑款式：款式 ☆個人資料簡述：之前因為眼睛不舒服去就醫，因為我重度3C使用者，醫生議可以吃葉黃 素預防黃斑部病變 ★挑選需求：想買複合葉黃素之類眼部保健品的，除了想要預防黃斑部病變，也希望眼睛 可以不要這麼乾![[挑選] 複合葉黃素-營養密碼/大研生醫/三多](https://www.wellcare.com.tw/upload/2022_08_2214/202208221218396phu79Sbb1.jpg "[挑選] 複合葉黃素-營養密碼/大研生醫/三多")
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[討論] 葉黃素保健品成分怎麼挑?防藍光真的有差?最近用眼時間變長 感覺眼睛很容易疲勞 想開始補充葉黃素 但發現市面上品牌超多 有的強調游離型吸收率高 有的加了花青素或蝦紅素 想問葉黃素該怎麼挑成分才對？ 有必要搭配玉米黃素嗎？還是含量越高越好？X
[問卦] 這款護眼保健食品真的很神嗎？「舌下吸收，一秒內突破細胞壁直接修補眼睛功能」 「屌打葉黃素，葉黃素只有減緩而這款產品是直接修復」 「飛蚊症減緩很多」 「乾眼症覺得好像不用在用德國進口凝膠了」 「每天早晚空腹各2條，服用後眼睛不適症狀改善不少」![[問卦] 這款護眼保健食品真的很神嗎？](https://i.imgur.com/SV5zVc1b.jpg "[問卦] 這款護眼保健食品真的很神嗎？")
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[討論] 上班族護眼營養品問題目前工作型態是需要一直坐在電腦前面 經常一坐就是一上午 偶爾才會起來倒杯水喝 下班後 也算是3C重度使用者 直到最近眼睛酸澀 才開始檢討自己是不是用眼過度 想吃葉黃素看會不 會好點 爬過文 看到有人說吃葉黃素不會對眼睛酸澀改善 只會預防黃斑部病變或其他眼睛疾 病風險 在想還是要吃藍莓比較有效？有沒有其他替代品？ ----3
[疑問] 有人吃過嚴萃葉黃素嗎?爬文看了板上分享葉黃素要選游離型分子較小 而且最好是有黑醋栗、蝦紅素等複方成份 看了目前在吃的葉黃素 是游離型也有添加蝦紅素 最近快吃完差不多要再準備3
[討論] 這幾款葉黃素大家會怎麼選？主要上班長期需要使用手機和電腦， 下班後雖然想讓眼睛休息，但又忍不住追起劇來， 導致我現在眼睛常常會很痠澀，有時候騎車還會覺得有點小小眩光感， 現在有減少下班後使用３Ｃ產品的時間了， 朋友說還是要吃看看葉黃素，看會不會好一點。![[討論] 這幾款葉黃素大家會怎麼選？](https://i.imgur.com/4RVpHRqb.png "[討論] 這幾款葉黃素大家會怎麼選？")
[問卦] 有沒有市面上的葉黃素沒有很全面的八卦？最近用眼過度 正在研究該買哪個牌子的葉黃素 可是發現市面上的葉黃素 沒有很全面的 剛剛研究到一家 有葉黃素、花青素、蝦紅素![[問卦] 有沒有市面上的葉黃素沒有很全面的八卦？](https://i.imgur.com/3EBHLReb.jpg "[問卦] 有沒有市面上的葉黃素沒有很全面的八卦？")
[問卦] 有眼球移植的八卦嗎？〓〓乳提。肥宅整天窩在電腦前當碼農 很怕早晚眼睛會掛掉 都用各種護眼產品了 抗藍光眼鏡、護眼營幕、葉黃素蝦紅素…效果有限 不知道有沒有眼球移植的手術![[問卦] 有眼球移植的八卦嗎？〓〓](https://pinkjelly.org/wp-content/uploads/2024/06/ae06b330-8a22-4dfe-8031-b73658480266.webp "[問卦] 有眼球移植的八卦嗎？〓〓")
Fw: [情報] 用眼過度眼睛乾澀 7種護眼水果快筆記健康網》用眼過度眼睛乾澀 7種護眼水果快筆記 2022/07/02 15:56 〔健康頻道／綜合報導〕多吃水果也可以保護眼睛，醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」分享7種護眼水果，他表示，這些水果中的各種維生素、礦物質、 花青素；茄紅素等，有助於修護眼睛細胞、抗氧化，但他也提醒，要注意水果的糖分，不![Fw: [情報] 用眼過度眼睛乾澀 7種護眼水果快筆記](https://img.ltn.com.tw/Upload/health/page/800/2022/07/02/phpaN4Clo.jpg "Fw: [情報] 用眼過度眼睛乾澀 7種護眼水果快筆記")