[討論] 糖尿病不是沒吃糖就沒事

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二型糖尿病的初期絕對都是胰島素過高造成的"胰島素阻抗" 簡單來說，就是你身體內的胰島素過多，造成肌肉細胞對於胰島素已經不敏感了 所以身體需要分泌更多的胰島素把這些血糖推進細胞內，可是你的胰臟 已經抵達上限了，這時候血糖就會慢慢地開始偏高 要解決的辦法很簡單，就是減少碳水化合物的攝取，簡單來說，就是把你的飯麵

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剛才看一個蔬食網紅叫「白龍」的視頻 ，帥又有健身有肌肉！！！ 他做吃東西的升糖測試，沒想到

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簡而言之， 我們從食物中獲取的 醣、脂肪、蛋白質這三大類營養素 1.醣類，可直接被細胞利用，產生能量 2.脂肪>脂肪酸，需經化學反應轉為醣類，才能被組織細胞利用

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如題 台灣很多飯桶大胃王網紅 像是千千 蛇丸 小慧 吃貨豪豪之類的 現在還有某學校出現飯桶科系 系上人人都是大胃王 可是很多人說暴食或吃太多白飯會減少壽命

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我不認為第1型糖尿病就是完全天生因素造成的疾病，後天的生活習慣及飲食内容也是罹 病的重要原因。若是以澱粉為主食，身體為了降低血糖就會大量分泌胰島素以將葡萄糖轉 變成脂肪儲存起來；但這一過程若長期持續發生，血液的胰島素濃度就會高居不下、細胞 對胰島素的反應能力就會下降，於是就有了胰島素抗阻的現象（即第2型糖尿病）。身體 發現到雖然已分泌了大量的胰島素，但血糖仍降不下來，於是就會分泌更多的胰島素，也

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是 : 2個便當，不是焢肉就是雞腿，但在沒有節食情況下，突然在短短3個月內，瘦了10公斤 ， 除了吃大量的精緻澱粉 做工的人大部份有抽菸喝酒

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改自提倡168和生酮飲食的伯格醫生的說法 人在飢餓時會吃東西，吃完東西後血糖會上升 有錢人吃魚、肉、蔬菜比例比較多，吃完後血糖上升比較慢，不容易感覺餓 窮人吃精緻澱粉食物比較多，因為澱粉食物就是比較便宜 吃完澱粉食物，血糖上升快，身體就釋放出比較多胰島素降血糖

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有人推文不知道在糾結什麼 糖尿病是因為醣份代謝出問題 跟宗教有什麼相關 當然你可以批評任何人 但是拿生病來批評 嗯 這也不是誰能控制的

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如果是糖尿病前期 5.7~6.54 100~126那種 努力一點還有機會回復 如果確定罹患糖尿病 >126 6.5+ 恭喜可以宣布GG了