[討論] 半夜止餓的好方法
最近在減肥
所以開始習慣把晚餐時間提早
但發現有個壞處就是 肚子會餓得很快
常常大概快睡覺的時候就會很想吃東西
但又不能吃消夜不然就前功盡棄了！！
有沒有什麼半夜止餓的好方法
不然我的減肥計畫要撐不住了...qq
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※ PTT 留言評論
爆
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[問卦] 半夜肚子餓 要怎麼忍住不吃宵夜最近肚子的肉越來越大圈 可能是半夜常常吃零食的關係 但是餓著肚子又很難入睡.. 有什麼方法 可以戒掉宵夜嗎？ 或是在半夜止餓？ --4
[問卦] 一直想吃東西怎麼辦如題 我現在很想吃東西 但吃了會變胖 我已經100公斤了 不能再吃![[問卦] 一直想吃東西怎麼辦](https://i.imgur.com/XUnl8u3b.jpg "[問卦] 一直想吃東西怎麼辦")
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Re: [問卦] 減肥肚子餓怎麼辦阿肥 習慣問題 餓會怎樣嗎? 不會 除非你發現你老眼昏花 手腳顫抖無力 不然讓他餓就好了 何況看你還吃兩餐 不會有上述症頭的 很討厭餓的感覺就早點睡覺早點起床1
Re: [問卦] 沒人發現減肥會一直想吃宵夜嗎！既然會吃消夜 其實有個方式 就是不吃早餐跟午餐 有吃宵夜早上幾乎不太會餓 然後大概可以撐到中午
![[問卦] 有不運動又省錢的減肥方法嗎?](https://i.imgur.com/MDje8IVb.jpg114.198.172.242 "[問卦] 有不運動又省錢的減肥方法嗎?")