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[疑問] 顧腸胃的益生菌挑選

看板regimen標題[疑問] 顧腸胃的益生菌挑選作者
cute781108
(Joanne)
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我本來飯後就經常會有脹脹的感覺,然後一直打嗝,今年工作應酬比較多導致我更嚴重,目前為止已發生兩次覺得胃酸酸跟火燒心的感覺,不確定是不是胃食道逆流,雖然之後我就有放慢吃東西的速度也有減少應酬,但最近突然開始拉肚子,已經連續拉稀兩天了
目前已經有掛號看醫生,但家人是覺得吃藥很傷腎,就建議我之後要吃看看益生菌來調整想說問問大家有沒有推薦的益生菌有辦法能改善我這種狀況
有先找到兩款的益生菌

1、台塑生醫 樂齡益生菌

https://i.imgur.com/DytpJQO.jpeg


2、營養師輕食 台灣01益生菌

https://i.imgur.com/2QTLK8M.jpeg


有人吃過這兩款的益生菌嗎?
我自己是想先試試國產的保健食品,感覺會比較適合台灣人的飲食狀況

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moyafan 04/18 20:212先pass 看推薦吃過2一陣子 覺得沒甚麼

moyafan 04/18 20:21效果

YoooooM 04/18 21:23台塑樂齡我吃有感

YoooooM 04/18 21:23之前我也打嗝很嚴重

YoooooM 04/18 21:23我爸就叫我拿來吃看看

YoooooM 04/18 21:23吃一段時間真的變比較好

tzuyuan 04/18 21:37已經胃食道逆流建議你要改變飲食順序 先

tzuyuan 04/18 21:37吃蛋白質再吃菜 最後澱粉 這樣做可以有

tzuyuan 04/18 21:37效減少胃酸大量分泌 益生菌記得要看一下

tzuyuan 04/18 21:37他們建議飯前吃還是飯後 不要吃錯了

cleanx 04/18 21:43我都吃若元錠

maomao1114 04/18 21:52不能依賴胃藥,我是養成飯後散步半小

maomao1114 04/18 21:52時消消食!

hanneyiyi 04/18 22:26兩家都沒吃過,但我選1,2的保健品價

hanneyiyi 04/18 22:26位實在買不下去...

c0800805 04/20 09:05飲食習慣改變才是根本之道吧