[疑問] 到底要怎樣才能早睡
明知道該早睡
卻總是滑手機、放空到深夜 捨不得結束一天
也不是不累
只是好像只剩深夜才屬於自己
早上鬧鐘一響
又是滿身疲憊的開始
無限惡性循環@@
你們都怎麼辦到早睡的?
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※ PTT 留言評論
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[閒聊] 怎樣才能訓練自己早睡安安 又2點多了 我是夜貓子個性 晚上精神比較好 可以想很多事 夜深人靜也比較專心48
[閒聊] 從幾歲開始,會開始早睡?雖然大家都知道早睡早起身體好 但現在的生活步調,和工作壓力真的很難 常常到家很晚,滑個手機就半夜 就算是真的想要早睡,也是躺在床上翻翻覆覆 就算那一天超級累,但還是無法輕易地入睡6
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[閒聊] 要如何開始早睡早起自從晚睡後 開始惡性循環 晚起床 就晚上班 因為事情多 夜晚下班3
[問卦] 倒底要怎樣才能讓自己早睡?每天起床都超累 超級後悔前一天晚睡 然後當下又下定決心今天一定要早睡 然後當晚又忍不住晚睡 倒底要怎樣才能讓自己早睡?![[問卦] 倒底要怎樣才能讓自己早睡? [問卦] 倒底要怎樣才能讓自己早睡?](https://i.imgur.com/nUFCxYxb.jpg)
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[難過] 晚上捨不得睡 早上不想起來到底為什麼會這樣啊 本來以為是不想面對上班 但明天放假還是沒有辦法早睡 有人也很困擾的嗎 --![[難過] 晚上捨不得睡 早上不想起來 [難過] 晚上捨不得睡 早上不想起來](https://i.imgur.com/py97r3Zb.gif)
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[問卦] 早睡反而比較累的原因各位早安呀 是這樣啦 今早起床一直覺得好累 想說明明昨晚難得12點前就睡了 今天反而比較累3
[問卦] 要怎樣才能早睡啊各位早安 自從高中開始熬夜之後沒有一天是三點前睡覺的 每次睡起來上班都很累 很想調時差但每次隔天就忘記前一天熬夜的痛苦ㄌ== 每次要早睡翻來翻去又這個時間點ㄌ2
[閒聊] 生活作息不正常平常都是晚上10~12點睡 但只要晚上太無聊 晚上七八點就會躺床上滑手機 結果看到睡著,睡12小時以上 隔天精神就很好2
[問卦] 為何星期一早上總是特別累如題啦 阿肥每次到了星期一 早上都爬不起來 覺得特別的累 晚上明明比較早睡