Re: [寶寶] 請問2m戒夜奶的問題?
實在太多想說的乾脆回文
嬰幼兒長睡眠從晚間8點左右開始
是最理想的沒錯
所以父母要做的就是以8-9點能入睡為目標
調整其他作息的時間
以2m來說最大清醒時間約是1.5小時
當然因人而異,要先觀察紀錄自己寶寶作息
那麼長睡眠前可抓 2小時不讓寶寶睡
意即假設6:00從托嬰接回家
就是先陪玩至7:00左右
接著洗澡餵奶
最晚8:00關燈放音樂/白噪音等
營造睡眠環境
月齡越大清醒時間越長
更是要拉長最後一次清醒時間、
增加活動強度
寶寶才會在該睡覺的時候夠累易入眠
然後以這個月齡來說長睡眠不等於不夜奶
只是寶寶不會完全起來
像白天那樣有個吃玩睡的循環
而是在暗房裡餵奶或是夢中餵食
餵完奶拍完嗝又直接繼續睡
有可能夜奶一次
(最理想的,就是大人睡前餵一次
就能直接撐到早上6-7點)
有可能兩次
(e.g. 12:00 4:00)
也有可能5678次…
以你們的寶寶來說只夜奶一次
已經算是非常理想了
大人也相對非常好規劃餵奶分工了
根本一個人早點睡、另一個餵11-12點那次
早睡的人再負責餵清晨那次就好
這些調整都不是一蹴可幾的
先紀錄寶寶作息
再順應寶寶需求去調整
但是到底能不能戒/減夜奶
還是請先佛系看待
舉例來說,一般而言
如果寶寶白天沒有攝取到足夠的熱量
那晚上餓醒的機率就會變高
但就是有些寶寶白天喝好喝滿
奶量加了又加
晚上依然會醒來討奶
大人再怎麼想戒夜奶也是徒勞
什麼喝到 200 就可以戒也是一派胡言
有些寶寶一輩子都沒喝過200
有些餐餐240還是準時四小時起來哭餓
前者是都不用減夜奶了嗎
後者是要跟他拼了讓他餓到認命嗎
(這還托育人員講出來的真想翻白眼)
嫩嬰時期的作息
除了天使寶可輕易建立並維持
其他都是大人先配合寶寶容易得多
喝奶頻繁就輪班
早起你就早睡
嫩嬰才不管你半夜要不要追劇就是會起來討奶
也不會管你是不是兩點才睡
生理時鐘 6 點起床這是再自然不過
而晚8早6這個順應嬰幼兒生理時鐘的作息
是會一直延續到至少上幼兒園的
多數幼兒自然醒的時間是比大人早的
除非整個太晚睡
所以盡早意識到這個
進而調整大人夜間的作息和活動
還是會是比較實際的
不然2m這個時間
還只是為人父母永遠睡不飽的開端而已…
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其實多數的嫩嬰月齡1-3個月,大機率半夜都是會哭不
好睡著,一堆腸絞痛 胃脹氣 不明的哭,能睡8起6只
純喝奶繼續睡的,真的叫天使寶好籤。
然後4-6個月 睡眠倒退長牙翻身學趴
第一年睡眠反覆本來就是很正常的狀態
真的 我女兒一歲前根本喝不到200
推詳細
半夜能靠餵奶就不會再吵已經是最好解決的了 我家老
大兩個月睡過夜,但是從四個月會翻身到現在快4歲,
再也沒有睡過夜,半夜一堆阿哩阿雜的原因醒來
我們家孩子到1歲前都要喝三次夜奶
10:00 2:00 5:00 分工就像你說的那樣
我餵10點後睡 老公餵2點後睡
而我再起來餵5點的 再繼續睡到8點出門
老公跟孩子也剛好8點多起來餵奶帶娃
這樣兩個人都不會太累
我大寶1Y10M一直都喝不到200,她最多就是180,但她
很早就可睡過夜了
推1樓,回想我大寶應該就是腸絞痛,真的就是固定會
醒來,怎麼調或按摩都沒用,然後提早睡就是提早醒
來XDD
哈哈哈 我家也是 到現在連180都喝不到
我家現在4歲也沒喝200
10點睡到6點已經很好了吧,覺得老師是在給他軟釘子
碰而已,很大機率再過2個月後半夜一個小時會起來哭
一次
我家老大也是到戒奶瓶為止都沒喝超過200的
我女兒從2M送托嬰後 就一直是晚8早6
親餵沒做睡眠訓練 現在可以慢慢睡6個小時
原po的喝200戒夜奶的是建立在她的寶寶睡前可喝到15
0,也嘗試喝到180沒問題,所以托嬰才再建議續喝飽到
200,喝飽撐睡過夜,那是什麼每個都要喝到200才能
睡過夜的理論
厭奶寶一堆喝不到100還不是可以睡過夜
40
Re: [寶寶] 跟老婆為了孩子教養問題吵到崩潰在推文看到好多說18:00長睡眠太扯的XD 所以想藉這篇的討論分享我的寶寶的作息 先說結論,很贊成在推文看到有人說每個寶寶作息天生就是不一樣,盡信書不如無書 我們家是寶寶17:00長睡眠,我育嬰假中自己帶,隊友接案性質工作,有時很早出門、有 時可能將近中午出門,沒有工作或是在家工作時,寶寶醒著的時候他會陪玩。白天跟晚上30
[寶寶] 總是凌晨五點醒來的煩惱寶寶目前2m15d 體重7kg,每餐奶180-210不等 在1m-2m階段,晚上大約21:30喝睡前奶以後拍完嗝就直接入眠,大概03:00-04:00會起來 討奶,我都給120讓她再度入眠,可以一路睡到08:00接早餐奶 但2m後發現寶寶大概19:30就會哭鬧想睡覺,因此現在是調整作息到20:00給睡前奶、20:322
[寶寶] 想請問關於瓶餵奶睡的問題目前寶寶1M3D 現階段知道白天跟夜晚,出現白天清醒跟小覺的辨別 開始調整白天的作息 從醫院出來自己在家坐月子就開始固定四小時喝奶一次 一餐140ml 8:00起床跟餵奶目前這餐可以清醒至下一次小覺 12:00喝奶後想睡覺有故意不讓她睡17
[寶寶] 4M早上回籠覺/長睡眠作息寶寶四個多月調整作息中,固定20點最後一餐,20:30-21:00入睡,媽媽睡前凌晨12點會 再餵一次。 每天會在5:30-6:00左右醒來,自己翻滾可以到20、30分鐘才該該叫,看她都是眼睛睜的 大大的完全清醒,於是抓起來換尿布、洗臉、喝奶(如果放著不理她會開始越叫越大聲抗 議)9
[寶寶] 2m作息 11:30左右睡會太晚嗎寶寶目前2m8d,滿兩個月體重4600,15% 一天總奶量只有520-600左右(配方奶) 喝奶時間不固定,少量多餐2-3小時餵一次 每晚都在10:30左右喝睡前奶(最多只喝100cc) 然後晚上11:30-12:00左右才真正入睡,一直睡到隔天中午一點左右。9
[寶寶] 2m作息和奶量請益寶寶今天剛好滿2m,5.4公斤 月中後再請8hr月嫂到1m13天, 之後平日24hr都自己照顧無後援 (隊友工作壓力大7點出門大概快晚上11點到家,只有假日能幫忙) 月嫂跟月中4小時餵一次(9-1-5-9),6
[寶寶] 1m18d寶寶調作息及腸絞痛前情提要: 男寶寶1m18d,目前約5kg, 奶量130-150ml, 從在月中到1m15d時都是維持約每四個小時喝奶的規律作息00/04/08/12/16/20, 長睡眠為22-12最近因為晚上挖起來餵都喝不完就會昏睡, 大概只能喝到80-90ml加上滿5公斤想幫他戒夜奶, 3天前將喝奶時間漸漸都往前移兩個小時02/06/10/14/18/22, 並將22點設定為洗澡後的睡前奶, 02/06則不特別喚醒讓寶寶自己餓醒再餵的方式進行。 剛開始寶寶順利在10點喝完後入睡, 在不特別喚醒他喝夜奶的狀況下, 2點起來討奶, 接著是7點或9點, 長睡眠會睡到隔天下午2點,第一天及第二天白天都沒有什麼問題,到第二天晚上十點喝完奶後就開始不睡並嚴重哭鬧約莫三個小時,第三天晚上依然是一樣的狀況,變得非常難哄。 想知道是因為突然調整作息寶寶不適應還是剛好遇到腸絞痛的狀況呢?(因為寶寶抱起來哭都會用力蹬腳) 備註1:每天有做腳踏車運動也有滴寶乖亞5
[寶寶] 3M寶寶作息與戒夜奶請益目前寶寶剛滿3M 因為夜奶問題作息沒有很固定,想請教大家的意見 寶寶目前是四小時週期 白天醒來第一餐大約是 7:00~9:00,端看夜奶那餐的時間而定 晚上睡覺時間大約是 20:00~21:30 之間3
[寶寶] 5M作息請益寶寶5M9D,可以4小時一個循環吃副食品(喝奶前半個小時餵40~60cc 一天兩次)+喝奶 (大小餐90~160),早上小睡一次,下午小睡一到兩次(30~60分鐘)長睡眠通常21點 到8:00,夜奶(140cc)一到兩次2~7點間不等,但就是因為夜奶時間不固定,想問大家如 果在晚上九點睡,睡前奶通常是必須要八點多,不過因為半夜喝奶時間都是寶寶自己決定 ,所以有時如果是早上六點喝奶,這樣無法睡前奶在晚上八點多,這樣大家建議哪個比較3
[寶寶] 寶寶長睡眠時間想請教大家寶寶睡眠問題 兒子現在11M,從嬰兒時期開始都是訓練大約晚上7-8點睡覺,幾乎晚上8點前就會進入長睡眠。白天小睡2次,每次40-90分鐘不等。 早上大約5-6點起床,因為我工作需要早到,所以他這麼早起也可以配合我們作息。 但是他現在半夜還要夜奶一次,很難戒,不喝幾乎無法哄睡,白天硬要他喝也不會喝。雖然非常少數幾天他可以一覺到天亮不夜奶,大部分會在12點-半夜3點間起來喝一次。 如果他比較早起來喝奶,半夜可以馬上睡著 但如果比較晚起來喝奶,像是半夜3點才起來喝完,再換尿布,常常他就清醒了…昨天鬧到5點才睡。