Re: [寶寶] 求救! 小睡過短導致無法規律作息
※ 引述《splks (LKS)》之銘言:
: 大家好,家裡有小嫩嬰4M1W大。
: 寶寶在睡眠轉換期,接覺非常困難,已經卡關在短小睡約1個月了,
: 每天小睡約30-40分鐘一定會醒,有時更短於30分鐘,
: 因此造成喝奶時間和睡覺的時間會重疊,很容易喝到睡著,
: 或是長睡眠前過累造成大哭大鬧,完全哄不下來,
: 每日作息無法規律,真的很困擾。
: Inonat文章加上書本已經拜讀過了,
: 但實務操作仍有困難(特別是接覺),因此上來向大家求救T.T
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: 目前喝奶安排是走7:30 11:30 15:30 19:30,還有半夜夢中奶共五餐
: 睡眠的部分目前是晚上八點到八點半開始進入長睡眠,
: 白天則是抓醒來1.5hrs-2hrs帶去小睡,
: 但因接覺困難
: 想問大家的是,早上七點半醒來喝奶,早上九點帶去睡,早上九點40醒來,
: 往往中午十一點半那餐幾乎就邊喝邊睡。
: 由於不想奶睡(餵奶過程已不斷吵醒),
: 想問大家在調整作息方面有沒有甚麼解法?
: 另外,也由於晚上七點半喝奶,八點到八點半準備進入長睡眠,
: 一樣為了不奶睡,讓寶寶醒來最多2hrs(長睡眠前醒較久),
: 為了怕寶寶長睡眠前過累很歡,
: 會希望有一次小睡會坐落在晚上五點到六點,
: 但這一覺往往特別難哄睡,
: 可能因為白天作息每天都不一樣很難規律的關係?
: (有睡眠訊號了,也有先醒來1.5hrs, 但就是弄不睡),
: 以致於寶寶那覺沒睡了晚上七八點非常歡,也常常邊喝邊睡,
: 或是很趕的提早餵奶,趕快拍嗝(還有大寶要兼顧就真的分身乏術)
: 想問大家有遇到過接覺困難,但不想奶睡,也希望固定餵奶時間的情境嗎?
: 該如何解決?謝謝T.T
媽媽不用太為難自己。四個多月的小孩應該已經漸漸有自己的喜好跟生理時鐘了
我老婆一開始也是很希望建立規律作息,也是很糾結為什麼孩子累了不睡
餓了不吃,整天哭鬧。你想想你累的時候也不見得會馬上睡覺
有時也會想躺在床上滑一下手機,結果一小時就過了
後來才發現其實讓孩子主導自己的需求跟作息的話,雖然一開始大人心裡沒底
但充當一個觀察家的腳色,很快就會歸納出孩子的作息其實也很規律
像擬規畫孩子八點到八點半進行長睡眠,就是一個很好的結果。
雖然我建議把區間拉長一點,大人也會比較輕鬆
孩子那麼小,就一直被焦慮的媽媽把基本的生理需求弄得那麼痛苦
其實大人跟小孩都不好受。
睡眠轉換期我女兒也是三十分鐘會醒,而且超準時,一分鐘都不會多
但後來多去網路搜尋資訊,這個時期的孩子主要是應該清醒一定的時間
比如說她從長睡眠醒過來到下一次長睡眠應該要清醒7~8小時的話
其實中間幾次小睡睡多久,其實沒有很重要。你只要在要進入長睡眠的前一次小睡
不要讓他醒太晚,否則就會拖過你設定好的長睡眠區間了。
奶睡的話,我比較沒辦法給建議,因為我的孩子早產,也不愛喝奶,去年九月中出生後
到現在剛好半年,矯正年齡是五個月,從去年12月開始厭奶,到厭奶結束,他都不愛喝
所以我們一直都是趁她睡著以後抱起來餵奶,說也神奇,如果我們不抱起來餵
他從很小的時候就可以睡超過10個小時(長睡眠)而完全不喝奶
但我們是很擔心他體重輕,還是會意思意思餵一下,不過他吃不吃就隨便啦
以上輕描淡寫,但是還是經過很煎熬的心理過程,直到這幾天我女兒終於肯在清醒的時候
喝奶啦~~雖然比她睡著時喝得少,但至少他吃飯是開心的,我們也很放鬆
不用戰戰兢兢的深怕她醒來就不肯喝了。
希望原PO反思一下,孩子這麼小,都是很基本的生理需求,且每個孩子狀況不一
就讓孩子占主導地位吧
如果搞得自己很痛苦,是沒有辦法跟孩子形成很優質的依附關係的
--
推這篇
推分享,先放鬆再慢慢觀察寶寶的情況吧
推這篇
推…
推這
推~總之順勢而為吧
爸爸觀念很好耶,推
我女兒四個月的時候也是下午第二次小睡只睡半小時,
抱哄、搖睡都沒辦法接覺,現在想起來那段育兒時光是
我的黑暗期,除了厭奶,我還擔心她睡得少影響發育,
後來我發現自己怎樣都改變不了她,我就改變自己的想
法(擺爛),就是隨便她了~提早醒來就讓她躺在地
墊上邊玩邊等喝奶。雖然還沒長睡眠前她會一直唉唉叫
,但神奇的是她一定會等睡前奶喝了才甘願睡!現在
快八個月也都在50%,只是偶爾我也會因為她不愛喝奶
焦躁不安,但把寶寶當大人看待好像就不會勉強彼此了
:)
蠻推這篇心得的。我第一胎的時候也是很努力控制作
息,然後搞得自己情緒不好,現在想來有點後悔。反
而第二胎我放鬆很多,孩子的睡眠倒是很穩定。
推 有時候順其自然寶寶反而更好調適
推根據寶寶作息去規劃,不是制定作息要寶寶遵守
推!順其自然不必硬槓…
推
我都佛系帶娃,她想幾點起床都可以,想睡就去睡,
完全不勉強,但偶爾會因為太自由需要4.5.起來餵奶就
是了,她還那麼小,快樂就好吧!
我跟樓上一樣,寶寶想幹嘛就幹嘛,三月大後固定晚上
9點會把房間燈調很暗,不再跟她玩
推 如果寶寶沒辦法照網路上的規律 那就照他自己的
規律 寶寶是人 不是機器 他會有自己的生理時鐘 你
強迫他違反他的生理時鐘他會很不舒服 你也會照顧得
很辛苦
推這篇,養到第二胎才懂,第一胎小孩根本是被我搞
爛作息的
推,從來不幫小孩建立作息,都是我在配合小孩
值得推薦!已放棄30分鐘魔咒解法
我女兒7M以前也是30min魔咒,不過我從來不管他...想
睡就睡,時間到喝奶就好,晚上倒也睡得不錯,2M就睡
過夜,久了真的會有自己的作息,7M以後送托就可以跟
大家一起午睡約2hr
推這篇,寶寶目前4個月也是想幹嘛就幹嘛,幾點起床
都可以~喝奶喝不完也不硬灌
推,按表操課真的帶給現代家長很多無謂的壓力
女兒目前5.5m 自小短小睡 注意睡眠訊號 作息由她主
導 作息算規律 亂吃亂玩亂睡
40
Re: [寶寶] 跟老婆為了孩子教養問題吵到崩潰在推文看到好多說18:00長睡眠太扯的XD 所以想藉這篇的討論分享我的寶寶的作息 先說結論,很贊成在推文看到有人說每個寶寶作息天生就是不一樣,盡信書不如無書 我們家是寶寶17:00長睡眠,我育嬰假中自己帶,隊友接案性質工作,有時很早出門、有 時可能將近中午出門,沒有工作或是在家工作時,寶寶醒著的時候他會陪玩。白天跟晚上24
[寶寶] 不肯小睡作息大亂怎麼辦寶寶本來一天都是3次小睡 但從9個月快滿10個月開始 常常會抗拒睡前的那次小睡 心情會很亢奮都不肯睡覺 然後我就會抓去洗澡、餵副食品再給他去睡覺22
Re: [寶寶] 請益 8m寶寶睡眠問題原文恕刪 媽媽妳好(應該是媽媽吧?希望我沒誤會 ^^;) 其實有一點猶豫要不要回文,因為我也稱不上專家,只是看到妳寫很希望寶寶能睡過夜,想 到前一陣子我也是為此所苦,好像看到之前的自己。 我兒子跟妳的兒子月齡很近,再幾天就滿八個月了,他在七個月的時候睡過夜(從晚上八點16
[寶寶] 九個月寶寶作息大家好,寶寶剛滿9個月,是不重吃的小隻寶,大約落在15%範圍 目前每天作息如下: 6:30左右 寶寶醒來 7:00 餵奶180ml 8:30 送到保母家,保母會再餵早餐15
[問題] 3M寶寶長睡眠前哭鬧各位好,第一次發文,崩潰新手媽媽求解。 目前寶寶目前3M12D。 從出生以來幾乎沒自己入睡過,每天晚上長睡眠前一定要哭鬧1-2小時才肯睡,三個月前 都用抱睡的方式但一放就哭,不斷重複直到寶寶沒力氣累到睡著。爸媽都要上班實在無法 沒辦法整晚抱著睡。13
[寶寶] 2m寶寶喝奶睡眠作息請益手機排版有點亂請見諒.. 新手媽媽不知道這樣該不該叫醒寶寶喝奶?還有作息需要調整嗎? 寶寶目前2m15d ,體重上週回診已達5.2,全親餵 最近寶寶自己晚上長睡眠可以達6.7小時,有時候甚至8小時沒起來喝奶,完全沒特別訓練XD 想問說這樣要把她叫醒起來喝奶嗎?9
[寶寶] 5m 寶作息請益 : 提前長睡眠寶寶目前 5m / 體重約6.8kg 奶量每餐約170ml 最大清醒時間約2小時 目前作息 8:00-8:30 起床、喝奶19
[寶寶] 5M長睡眠前可以4.5小時不睡覺趁年假24小時相處,有機會紀錄一下每天作息 目前長睡眠碰到瓶頸想跟各位媽媽請益 這是最新週五轉週六的作息 00-0900 長睡眠 9小時 900 喝奶1802
Re: [寶寶] 大家第一胎會按照規律作息嗎原文恕刪 忍不住想分享我跟老公有點荒謬的育兒>< 第一胎是女兒現在5m 出月中後請了留停在娘家住到女兒滿4m 之後搬回工作所在的隔壁縣市