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[寶寶] 孩子只吃飯蛋肉的嚴重偏食求解

看板BabyMother標題[寶寶] 孩子只吃飯蛋肉的嚴重偏食求解作者
anny80196
(anny80196)
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不知道有沒有人有克服類似狀況的經驗?

小孩現在2Y,
從副食品開始,都有添加蔬菜,
剛開始的蔬菜泥(南瓜、胡蘿蔔、高麗菜...)都有吃,
固狀的花椰菜、玉米筍等也都會,
但後來大概一歲多開始,
經歷了一段厭食期,常常自辦飢餓三十,
好不容易開始又願意吃東西後(再也不吃粥),
開始只吃白飯、麵、蛋、肉類、豆腐,,
水果只甘蔗式的吃蘋果、芭樂、蓮霧,
蔬菜類、菇類、根莖類幾乎等於不吃,
而且是試都沒試就說不吃,
EX.在桌上看到蔬菜,就說「不要菜菜」「不要蘿蔔」....
目前只能
1.煮蔬菜湯(純喝湯不吃料),
2.切超細偷偷混在炒飯、煎蛋裡
3.用那種毫無存在感的蔬菜,隨著其他食物偷渡
但是量少得可憐:(

能試的都試過,
爸媽吃給他看、同儕(雙胞弟吃給他看)、改變料理方式、趁很餓的時候給他、
甚至放他碗裡看看他願不願意自己試,
都完全沒有用,就是完全不嘗試,

其實弟弟也不是吃貨型,
但是他願意嘗試,
我們不求他吃多,
但是希望他至少能試,
還是真的就是每餐就幫他準備,
總有一天他會願意嘗試嗎@@

請問有沒有人能經驗分享的~~~



=====
嗚嗚
非常感謝大家的踴躍回應和提供方法~~
看到上學可能會改善
如果真沒辦法只好之後寄望老師
也看到好多人說孩子一樣狀況
原來我不孤單啊啊啊
希望大家的孩子都能一天一天吃的更好、長得更好!!


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※ PTT 留言評論
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※ 編輯: anny80196 (42.73.251.85 臺灣), 02/18/2020 14:24:43

this27 02/18 14:27想知道+1

babarinna 02/18 14:29想知道+1

chrislove05102/18 14:32正常,好像人天生就不愛吃青菜XD 我女兒也是重飯麵

chrislove05102/18 14:32肉蛋,大概有一年的時間不太願意吃青菜,但我還是會

chrislove05102/18 14:32準備,不強迫,現在都會主動要吃

希望有這麼一天......

ming33031 02/18 14:35想知道+1,我女兒也是副食品時期都會吃,轉固體食

ming33031 02/18 14:35物後,在家有人餵才比較不挑食,自己吃就會很挑,會

ming33031 02/18 14:35挑出來放大人碗裡或是桌上,有時嚴重到只肯吃白飯、

ming33031 02/18 14:35肉鬆、海苔、菇類、蛋、青菜,海鮮幾乎不太吃,魚

ming33031 02/18 14:35都要白色的藏在飯裡,鮭魚炒飯是包成御飯糰才勉強吃

ming33031 02/18 14:35完;上學後老師說她不挑食但吃超慢,幾乎都是最後吃

ming33031 02/18 14:35完的,很頭痛

ming33031 02/18 14:36青菜她會一開始說不吃,跟她說不吃會便秘她就會吃了

ming33031 02/18 14:36,便秘過知道不舒服XD

也是便秘啊~~~有跟他說過、但很像還聽不懂

openorange 02/18 14:37跟我女兒好像囧 青菜只肯稍微吃花椰菜 其他葉菜類

花椰菜他只吃切成末混在煎蛋裡的

openorange 02/18 14:37完全不肯碰...

chouchia 02/18 14:38我也不愛吃菜 可我身體也還是蠻強壯的ORZ

chouchia 02/18 14:38不常生病也不怎麼便秘.......

chouchia 02/18 14:38我是生了小孩以後為了要小孩吃青菜,我才開始吃青

chouchia 02/18 14:38菜的.....

coolmm 02/18 14:40上學之後,老師會引導小孩吃青菜,從只吃一根也好。

ejoda 02/18 14:41小孩有時候真的是一陣一陣的,之前我兒子愛吃洋蔥、

ejoda 02/18 14:41青椒、玉米筍,現在也都不吃...只好換其他願意吃的

ejoda 02/18 14:41,就一樣準備不強迫,也許再過一段時間他們就又自己

ejoda 02/18 14:41想吃了

ming33031 02/18 14:42看體質,隊友朋友不吃青菜,30多歲大腸癌末期,可以

ming33031 02/18 14:42的話還是覺得飲食均衡比較好

對啊!!!真的要均衡才好

niphetos 02/18 14:43我兒子剛好相反,只愛吃菜,飯肉蛋都不愛,都長不大

niphetos 02/18 14:43啊!

ming33031 02/18 14:46n大,是肉類全部不吃嗎?我後來發現我女兒是咀嚼能

ming33031 02/18 14:46力不太好,比較軟嫩的肉即使是厚肉排她也可以吃,

ming33031 02/18 14:46所以後來買肉會挑部位買

ming33031 02/18 14:47比較有嚼勁的肉剪再碎她還是會吐出來

ming33031 02/18 14:48蛋可以嘗試各種形式看看,炒蛋、水煮蛋、滷蛋、荷包

ming33031 02/18 14:48蛋、蛋花湯

zere 02/18 14:50兒子1y1m最近也這樣,連混在蛋裡都不吃!前幾天發

zere 02/18 14:50現調味比較重的菜他才願意,例如咖喱口味的高麗菜

zere 02/18 14:50就一直吃。

上次試過,他直接看到外型說不要紅蘿蔔==

carolwu18 02/18 14:501.5歲 也不吃青菜

t80911o 02/18 14:53包水餃的話有機會讓他吃下去嗎

之前試過,失敗,會整坨肉吐出來,其實我們傾向讓他自己願意試

stillcolor 02/18 14:53找同年齡的一起進食,通常就比較減緩這症頭

我們發現這招用在弟弟身上很有用,用他身上不為所動....

※ 編輯: anny80196 (42.73.251.85 臺灣), 02/18/2020 14:59:30

sakuralove 02/18 14:57我家的有一陣子只吃白飯,上學後在學校都有吃,回家

sakuralove 02/18 14:58繼續挑食,努力哄的話願意吃一兩口菜,最近喜歡吃

sakuralove 02/18 14:58蔥蛋

daiting 02/18 15:09裡面有一頁是媽媽很勇敢,看到菜也不哭~還把菜吃光

daiting 02/18 15:09我的孩子很愛這本書,每次說不想吃菜的時候,我會像

daiting 02/18 15:10念咒一樣的問說~你有沒有像惠美姊姊的媽媽一樣勇敢

daiting 02/18 15:10呀~~? 然後小孩就把菜吃下去了 amazing XDDD

還沒試過這種方法,來試試看

Mochi223 02/18 15:14我兒子一歲半開始也是突然不吃蔬菜水果,只能剪到超

Mochi223 02/18 15:14小塞在白飯底下餵他吃,兩歲上幼幼班後慢慢突然肯吃

Mochi223 02/18 15:14青菜水果,現在快四歲會說我要吃青菜,上學老師教

Mochi223 02/18 15:14導比媽媽講一萬次有用(無奈

他們還要一陣子才會去念書,這樣下去也只能寄望老師了

imanswer 02/18 15:16我女兒看了繪本:愛吃青菜的鱷魚就很買單了

來試試!謝謝~

cya81 02/18 15:19我大寶原本只吃菜不吃肉 現在兩歲多改成吃肉不吃菜

cya81 02/18 15:19 只能加點醬或讓他有味道 說這是醬醬菜 他就會吃了

jasmine271 02/18 15:25我兒子2歲~3歲半在家只吃白飯和蒸蛋、炸雞

我兒子也愛吃白飯+蒸蛋...

yalate 02/18 15:28綠色蔬菜都不吃+1,前一陣子只要有人浮誇的稱贊他就

yalate 02/18 15:28願意表演吃菜菜,最近這招失效了,目前是用他喜歡的

yalate 02/18 15:28水果,吃一口菜配一口奇異果

secret929 02/18 15:34想知道+1,我兒子超敏感切再碎都知道,然後就吐掉

secret929 02/18 15:34或是直接作嘔

suckurass 02/18 15:37正常,長大一點才會慢慢改

ohno 02/18 15:38我家女兒也是副食品吃得很均衡,但突然有一天就不吃

ohno 02/18 15:38菜了,威脅利誘都沒用,會作嘔整個吐出來,但她能

ohno 02/18 15:38接受蔬菜濃湯所以只能用這個撐一下了

我兒子比當初口腔敏感的弟弟還挑剔也是服了他!

aaa19900823 02/18 15:44我還是會在碗裡放少量青菜,不吃也不強求,總會遇

aaa19900823 02/18 15:44到他想吃的,遇到想吃的再多給點

shuanqoo 02/18 15:50想知道,現在也都是把菜加在蛋裡吃

Ewhen 02/18 16:02瓜果類的蔬菜呢?我自己也只吃高麗菜、菠菜、花椰

Ewhen 02/18 16:02菜幾種蔬菜,所以我也不強求兒子,之前有打成蔬果

Ewhen 02/18 16:02汁,兒子接受度蠻高的,如果哪天他真的都不吃,可

Ewhen 02/18 16:02能會嘗試這類方法

Ewhen 02/18 16:04我打的都是不愛吃的蔬菜再加水果,我自己喝起來蠻O

Ewhen 02/18 16:04K的,但水果的攝取要稍微注意~

果汁接受度也不高、瓜類也是...

yunpig0802 02/18 16:12有些小孩對氣味比較敏感 覺得菜味比較重 那妳的料理

yunpig0802 02/18 16:12方式會很清淡嗎?

現在都跟大人吃的一樣了,但我家本來沒吃太重口味,有時候不小心失手太重口味他還會作

catloveallen02/18 16:14我家是有次生病,跟他說生病蟲蟲最討厭蔬菜了,吃

coise 02/18 16:14想知道+1,兒子不吃菇類綠色蔬菜,嘴巴又很利一點點

coise 02/18 16:14也挑得出來,但在學校裡聽老師說完全不挑!頭好痛

catloveallen02/18 16:14蔬菜蟲蟲就會從肚子逃跑,之後就願意吃了(但這個

catloveallen02/18 16:14話術是小孩生病才能用...)

berrychiu 02/18 16:23女兒9m吃到人生第一口牛排後就開始嫌棄蔬菜了

medscape 02/18 16:30同是飢餓30會員媽路過淚推QQ

飢餓三十真的很崩潰T^T

octaviaoo 02/18 16:34果汁應該會好一點?

TravelFar 02/18 16:37沒強迫過,偶爾還是會自己說要吃

oceanlovesky02/18 17:57嗚跟我兒子一模一樣

were34 02/18 18:14想知道+1

littleli 02/18 18:20其實不用太操心…上學就會吃了

littleli 02/18 18:21大人不愛吃的都可以不吃,幹嘛逼小孩,他只想吃肉

littleli 02/18 18:21蛋就很好了啊

因為會便秘,加上體重一直遊蕩在3-15%間,現在體重已經看開了,但是看他常常便秘那樣?

xennys 02/18 18:22我把板豆腐、紅蘿蔔、洋蔥打碎跟絞肉加在一起做成

xennys 02/18 18:22肉丸,有買單

littleli 02/18 18:23放寬心不要在意後,你就海闊天空了,真的,上學就

littleli 02/18 18:23會吃了

ycw317 02/18 19:11先從根莖類補充,燴飯 綜合粥或是玉米濃湯拌飯小孩

ycw317 02/18 19:11接受度高

好的,繼續試試不同料理方式!

※ 編輯: anny80196 (42.73.251.85 臺灣), 02/18/2020 19:47:30

Ensidia 02/18 19:50弄沾醬 比如麥當勞那種糖醋醬之類的 有口味的醬

Ensidia 02/18 19:50不想買外面的可以自調 但調醬不要只想著健康

Ensidia 02/18 19:51口味太淡等於白費功夫

chu043075 02/18 20:14我兒子兩歲後也挑食不吃菜後來跟同年齡的小孩一起吃

chu043075 02/18 20:15會免強吃一兩口,最後是送幼兒園才測底解決挑食這

chu043075 02/18 20:15個問題…

elostition 02/18 20:23我女兒是不喜歡有顏色的青菜XD推薦冷凍的白花椰菜

elostition 02/18 20:23米,混在炒飯燉飯或粥裡完全看不出來。

白花椰也打槍

elostition 02/18 20:26金針菇打成泥做成成冰磚也很適合煮濃湯。

ckjane 02/18 20:29我以為我發文orz

ahanefly 02/18 21:05跟小孩說不吃青菜如果便祕要塞屁屁(甘油劑),她就願

ahanefly 02/18 21:05意吃了 3y

yanziashin 02/18 21:05可以買青汁粉+牛奶給小朋友喝

skygrass 02/18 21:10我亂編他喜歡的卡通人物吃的是菜,說故事後接受度

skygrass 02/18 21:10較高,有時不說是菜,說這是草或是高麗(避開提到

skygrass 02/18 21:10菜),他就吃了.....

我們也試過!還用英文,結果還是被不要不要

rainwalnut 02/18 21:26便秘的時候說因為你不吃菜所以屁股痛

ballball520 02/18 21:48我兒不太喜歡吃肉,不過吃鹹酥雞就會溜過來,應該

ballball520 02/18 21:48說看到人家吃就跟著吃了!還好公幼吃很好XD

ting24 02/18 22:19水餃 蔬菜煎餅 高麗菜也不愛嗎?

miyume 02/18 22:25一點菜葉混地瓜、南瓜之類的,加麵粉做煎餅

蔬菜煎餅久遠前試過失敗,可能要再拿出來試

yokoh 02/18 22:26改吃五穀米飯呢?我會切碎花椰菜混合炒飯,我家孩子

yokoh 02/18 22:26會喜歡

vonson 02/18 23:30我女兒愛吃硬脆的菜梗,菜葉她覺得咬不斷就不愛吃。

es750339 02/18 23:39我兒子也不愛吃菜,看到都說不要菜菜,只能偶爾偷

es750339 02/18 23:39渡幾口,但波菜煮軟會吃

台詞都一樣 XD

※ 編輯: anny80196 (111.249.73.104 臺灣), 02/19/2020 01:05:10 ※ 編輯: anny80196 (111.249.73.104 臺灣), 02/19/2020 01:08:30

evviva 02/19 04:43我以為是我發文...我兒也只吃飯麵蛋肉豆腐....(崩

evviva 02/19 04:43塌)

gnitiy 02/19 06:42偶爾用油蔥酥炒菜,白花椰菜或高麗菜地瓜葉都很適合

gnitiy 02/19 06:42,切小煮軟一點,豬油香氣的菜很受我家大人小孩歡

gnitiy 02/19 06:42

aquaria 02/19 16:132歲聽得懂人話了,我自己是直白跟小孩溝通不准挑食

aquaria 02/19 16:13。不愛吃可以吃少一點但不能不吃,不然就不要下桌。

aquaria 02/19 16:13很有效!女兒慢慢就習慣了,我們也會多準備不同種

aquaria 02/19 16:13的蔬果讓她試試有沒有喜歡的。後來找到炒軟的高麗

aquaria 02/19 16:13菜和菠菜,可以參考~

naive 02/20 19:48大人都一堆偏食的,小孩也會,只要不便秘我都隨便他