[寶寶] 關於小睡這件事

wtfhell 03/21 19:32能吃能睡是福 我走岳母路線

novagirl 03/21 19:34三次小睡怎麼分配的呢?

dianivy 03/21 19:36每個小孩需要不同啊、你孩子開心比較重要不是嗎

novagirl 03/21 19:37寶寶的月齡越大,能清醒的時間越長,需要的小睡越少

novagirl 03/21 19:37要看一下小朋友通常多久會有想睡的訊號出現

crazyL 03/21 19:38小孩不是機器人 先記錄他自己的作息 慢慢地你們就會

crazyL 03/21 19:38知道他什麼時候想睡什麼時候想玩

aaliyah13 03/21 19:42岳母派+1 熟悉小孩規律後再慢慢調整

dindoun 03/21 19:43大原則：每次小睡不超過三小時，其他依小孩本身作息

sakuralove 03/21 19:44晚上能長睡的話白天不會太強迫

angelabeetle03/21 19:45晚上睡得好嗎？月齡一樣，我家也是三次小睡，一天

angelabeetle03/21 19:45小睡累計四小時左右，一天的睡眠約14-15小時是正常

angelabeetle03/21 19:45，但有些寶寶可能睡多或睡少，晚上長睡眠約11小時

cl1a9i8r7e 03/21 20:00岳母派+1 再觀察自家寶寶的作息調整

WI82 03/21 20:03真的不是每個寶寶都是能按表作息

fishophobia 03/21 20:04沒在控制寶寶時間耶 但像上面說的有大原則一次睡不

fishophobia 03/21 20:04超過3小時 其他仔細觀察寶寶他會有個規律跟大概想

fishophobia 03/21 20:04睡的時間

vcaio 03/21 20:07自然派+1 每個小孩都不同 讓他自由開心成長比較重

vcaio 03/21 20:07要

flcty 03/21 20:08要訂作息當然要訂小孩做得到的作息啊...還是要適度

flcty 03/21 20:08調整，都快5個月了也該抓到作息的規律了吧。至於你

flcty 03/21 20:08說岳母白天讓小孩睡飽睡滿，有可能造成小孩日夜顛

flcty 03/21 20:08倒，小孩開心大人半夜崩潰，我完全不考慮，白天該

flcty 03/21 20:08醒就要醒

yuanwa 03/21 20:14要有作息，但不是爸媽想幾點睡幾點起

yuanwa 03/21 20:14應該要觀察寶寶自己的作息

yuanwa 03/21 20:14孩子一定有他的規律在

yuanwa 03/21 20:14可以紀錄一段時間去找出作息

yuanwa 03/21 20:14然後再去調整！

artclove 03/21 20:15沒聽過限制小睡次數，只聽過每次小睡不超過3小時

rchin 03/21 20:19岳母派+1，記錄作息會發現寶寶漸漸的變成三次小睡了

AppleAlice 03/21 20:21寶寶有自己的作息+1 我頂多只有控制寶寶晚上6點後不

AppleAlice 03/21 20:21要一睡睡一兩個小時，等9點直接進常睡眠

acrystal 03/21 20:27岳母派，寶寶晚上會乖乖睡白天不用強制訂時間

immushroom 03/21 20:42岳母派+1，寶寶想睡就給他睡，累了硬要撐著大人都會

immushroom 03/21 20:42不開心了何況寶寶～頂多晚上六點之後他真的玩的很

immushroom 03/21 20:42累撐不住了，只讓他睡個十分鐘就起來洗澡喝奶再慢慢

immushroom 03/21 20:42哄睡（長睡眠開始

immushroom 03/21 20:43五點起來好像部分寶寶會有這種症頭XD我家的是塞奶嘴

immushroom 03/21 20:43拍拍會再慢慢睡著

kiniyaro 03/21 20:43別折磨孩子了好嗎

ailsachen 03/21 20:44我從寶寶5個月開始照i大文章調整作息，一開始真的很

ailsachen 03/21 20:44混亂媽咪也會很累，但慢慢抓到寶寶清醒多久該睡之後

ailsachen 03/21 20:44寶寶情緒真的穩定很多，而且抓到作息後寶寶再歡歡就

ailsachen 03/21 20:44能知道是想睡還是其他原因。我寶寶每次長牙作息都會

ailsachen 03/21 20:44又亂掉，但是有把握好寶寶最大清醒時間下去安排作息

ailsachen 03/21 20:44，長出來後又能慢慢調回來

ailsachen 03/21 20:48我是按照文章寫月齡建議最大清醒時間例如2小時，紀

ailsachen 03/21 20:48錄寶寶起床時間，過兩小時就哄睡寶寶這樣（很無腦執

ailsachen 03/21 20:48行哈哈）寶寶沒有累過頭就不會歡歡，每隔一段時間看

ailsachen 03/21 20:48睡眠紀錄發現真的蠻規律的

IROIKYO 03/21 20:55能顧好就不容易了～其他隨緣派 長大點再修正

alexangel 03/21 21:044個月還很小，我兒子當時白天清醒約1.5小時就會累，

alexangel 03/21 21:04累了就帶去睡，也不會限制他睡多久。1歲後開始才會

alexangel 03/21 21:04限制白天睡眠。

yalate 03/21 21:05只有固定晚上的睡覺時間，1y前白天睡眠會ㄧ直變，1y

yalate 03/21 21:05後就自己固定了，也沒特別去調

alexangel 03/21 21:05如果不影響晚上睡眠白天想睡就讓他好好睡吧

anergyst 03/21 21:05自然派

CHYYP 03/21 21:06當然照岳母的方式呀！

angelabeetle03/21 21:16清晨五點起床是很正常，只要不是大哭我是不會理他

angelabeetle03/21 21:16，等時間到才去找他，一直有回應的話，日後很容易

angelabeetle03/21 21:16這個時間起床

chouchia 03/21 21:25只要晚上能連續睡六小時(爸媽跟著睡)，我白天不太會

chouchia 03/21 21:25特別調整她的作息。晚上要長睡前會刻意讓熬久一點，

chouchia 03/21 21:25但那也是我們摸索一段時間摸索出來的

norikko 03/21 21:38晚上能長睡的話白天隨便+1 我家雙寶哥睏仙來的，雙

norikko 03/21 21:38寶妹QC快充，每個孩子都不一樣

willling 03/21 21:43只會關心小孩夜晚睡眠是否充足，白天不管

yeinnight 03/21 21:596m以前我讓寶寶想睡就睡想吃就吃，7-8m開始才有開

yeinnight 03/21 21:59始調整規律的作息，不過時不時會有退化，隨機應變

shock31 03/21 22:08我是自然派，寶寶會自己找出規律

luna031 03/21 22:11寶寶會自己調整作息，我們能做的就是維持"吃-玩-睡"

luna031 03/21 22:11循環，要學著看出寶寶想睡覺的訊息，最後就是幫忙她

luna031 03/21 22:11學會自己好好睡覺~

nononono 03/21 22:18順從小孩吧，他會自己找到規律的

fondof 03/21 22:25當初也是為了睡覺問題看了很多文章 現在六個月作息

fondof 03/21 22:25有規律了 最後覺得先依寶寶的需求 照顧者在慢慢去

fondof 03/21 22:25調 不一定要跟其他人一樣 有人就是重睡或重吃

bai8 03/21 22:47她還是嫩嬰，你們只要設身處地思考便知

bai8 03/21 22:48我女兒這時期每個1.5hr就想睡，讓她睡飽，現在自然

bai8 03/21 22:48發展成一般小朋友的作息了

a4758299 03/21 23:07小朋友累為何不讓他睡呢？

kedy81714 03/21 23:191-4個月岳母派，本來還覺得幹嘛紀錄睡眠，只要抓到

kedy81714 03/21 23:19小孩的想睡訊息就好，接著到五個多月的時候先生開始

kedy81714 03/21 23:19使用app紀錄睡眠，知道小睡的時間長短，六個月後根

kedy81714 03/21 23:19據紀錄，早上小睡一小時，中午兩小時，晚上半小時，

kedy81714 03/21 23:19接著長睡眠，知道規律後，會叫寶寶起床，但我兒子好

kedy81714 03/21 23:19像脾氣很好比較不會生氣

ImShihLi 03/21 23:281y前自然，不用到1y就慢慢自動規律了

tahara 03/21 23:38我女兒跟你的差不多大~小睡不超過3小時~一天五餐~都

tahara 03/21 23:39自然睡,然後醒了陪玩~吃奶時間是固定的~睡覺時間就

tahara 03/21 23:39順其自然

hypeng 03/22 00:48從自然中找出規律，讓大人與孩子都盡量能掌握生活節

hypeng 03/22 00:48奏，是有的，試試認真做筆記，每1次起床和想睡都記

hypeng 03/22 00:48，2、3天會觀察到

hypeng 03/22 00:51我們家是自然派，我一直很重視作息（指寶寶該休息就

hypeng 03/22 00:51要讓他休息）結果外人看都以為是照表操課，但某種程

hypeng 03/22 00:51度來說也可以說是，只是不是我去制定那個表，而是

hypeng 03/22 00:51我去觀察我的寶寶是用哪個表

findbasic 03/22 01:20我算佛系要求作息，但也是看寶寶需求，只要她能晚上

findbasic 03/22 01:20好好睡過夜，一整天睡眠充足都可以，所以會參考所

findbasic 03/22 01:20謂的月齡作息原則。最不好的就是有些長輩都會白天

findbasic 03/22 01:20盡量讓寶寶睡，然後父母下班回來都半夜才睡或睡眠品

findbasic 03/22 01:20質不佳的

fairy241 03/22 01:43岳母派+1，小孩有自己的作息

fairy241 03/22 01:44但基本上也很規律

miffytaur 03/22 01:53寶寶有自己的規律+1。基本上這個月齡還是以睡覺為優

miffytaur 03/22 01:53先，基本上以晚上的長睡眠為優先考量，其餘小睡再慢

miffytaur 03/22 01:53慢調整吧

huiwe 03/22 01:55只會在意晚餐期間別讓孩子睡，其他隨意

Funny0905 03/22 02:07順其自然+1，愛誰睡愛吃吃，小睡不超過3小時。

Funny0905 03/22 02:08又不是機器人，還定點定時哩。

rockcatqueen03/22 06:25岳母+1幫寶寶紀錄會發現寶寶有自己作息

rockcatqueen03/22 06:26我家寶寶也是順其自然自己睡過夜

january31 03/22 07:05自然派，寶寶真的會自己調整。而且早早就睡過夜，頂

january31 03/22 07:05多哭夜奶一次

md9tbagel 03/22 08:34雙胞胎媽媽沒有這種順其自然的餘裕....即便觀察寶寶

md9tbagel 03/22 08:34反應，兩隻都不一樣時只會搞死媽媽，所以還是得調整

md9tbagel 03/22 08:34到盡量同步

Noamui 03/22 08:52要先觀察紀錄寶寶作息 會有規律跟清醒時間的 然後再

Noamui 03/22 08:52寶寶，在她一表現想睡時就放上床，才會有規律作息

minision 03/22 09:43多睡才能長大，但會注意不讓她睡太久（超過4小時）

bulumeow 03/22 15:58我們家的在一歲前都是自然派耶

time7074 03/23 07:16自然派 其實寶寶越大她會自己調整一個她自己的作息

time7074 03/23 07:16 孩子睡得飽才會健康快樂

time7074 03/23 07:17只要晚上睡得好 白天慢慢的會有一個規律的

chiauyuner 03/23 10:30重點在晚上長睡眠睡得好嗎？我的大寶是按表操課長大

chiauyuner 03/23 10:31的孩子，因為不這麼做，她的睡眠時間很亂，晚上頻繁

chiauyuner 03/23 10:32夜醒，我們父母都要上班，所以不可能走完全自然派

chiauyuner 03/23 10:32要先觀察紀錄孩子整天大約需要多少睡眠時間，然後配

chiauyuner 03/23 10:33合大人作息，如果她白天不管怎麼睡都不會影響到晚上

chiauyuner 03/23 10:35長睡眠，那自然可以輕鬆自然一點，但規律作息對照顧

chiauyuner 03/23 10:36者而言真的比較好安排生活和工作 :)