[寶寶] 4M23D睡眠銜接請益

lily1127 發表於 2021/8/29 下午4:35:58

看板BabyMother標題[寶寶] 4M23D睡眠銜接請益作者

(阿禮巴巴)時間Aug 29 16:35:58 2021推噓 7 推:7 噓:0 →:14

前陣子有發文詢問寶寶白天作息，
感謝大家的回覆，已經有找到原因，
原本寶寶白天小睡只要放床就大哭，
後來觀察寶寶最大清醒時間1.5H，
在觀察寶寶想睡訊息放床後，
通常只要拍屁股塞奶嘴安撫即可，
不用像之前一定要抱哄(之前2H才放床太晚)

不過現在有另一個問題，
在白天小睡1.5-2H中間，
寶寶會醒來次數約有7.8.9次，
每次醒來時都會小哭，
無法自行銜接再睡回去，一定要在哭的當下，
馬上塞奶嘴，如果太慢就會完全清醒需要重新哄，
所以就必須人陪在旁邊無法離開

以下為寶寶作息時間:
6點半起床:第一餐(180ML)
8點放床:小睡1
10點:副食品(15G)
10點半:第二餐(150ML)
11點半放床:小睡2
14點:第三餐(150ML)
15點半放床:小睡3
17點半:第四餐(120ML)
19點:洗澡
陪玩
20點:第五餐(120ML)，接長睡眠

上次打疫苗回診有詢問醫生，
因為寶寶出生體重較輕(2470G)，
不建議改為一天剩四餐，所以長睡眠前還是有餵，
皆為配方奶

請教各位媽媽們，要如何讓寶寶小睡清醒次數減少，
以及能自行銜接睡眠，謝謝大家

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cooker311 08/29 16:40正常的，長大後會越睡越好&自己塞奶嘴

推

neverleave9 08/29 16:44我家的在四個月時也是白天小睡都要有人幫接覺，五個

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neverleave9 08/29 16:44月才好很多，長大會變好

推

JeruShad 08/29 17:05等他會自己找到安撫物，eg. 吃手手、撿嘴嘴

推

marcia 08/29 17:34我家的也是，小睡一定要在旁邊幫忙接覺，通常要塞奶

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marcia 08/29 17:34嘴，拍拍反而容易醒。等到寶寶比較吸得住奶嘴就能比

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marcia 08/29 17:34較順利睡滿30-40分鐘，4m開始訓練側睡入睡，有時還

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marcia 08/29 17:34能睡滿2-2.5小時，每30分-1小時幫忙翻身也不會醒。

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marcia 08/29 17:34不過等到翻身自如後，逐漸規律睡1-1.5小時就醒，目

→

marcia 08/29 17:34前8.5m。

推

michellehsie08/29 17:55小睡一直醒其實就是無法自己銜接睡眠，這看媽媽要

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michellehsie08/29 17:55不要讓他自己練習，不然就是得一直幫他接覺，我從4

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michellehsie08/29 17:55個多月開始一直接覺，到5個多月受不了還是給他進行

→

michellehsie08/29 17:55睡眠訓練了

推

bluedoe 08/29 22:53想請教樓上，睡眠訓練內容？謝謝

→

lily1127 08/29 22:54也想知道m大怎麼訓練的？謝謝

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bigpink 08/30 00:57快九個月還沒睡過夜得路過...

推

michellehsie08/30 07:23我是找睡眠顧問哦，但其實使用的方法，inonat版友

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michellehsie08/30 07:23的文章也都有介紹過，媽媽可以選擇一種最適合自己

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michellehsie08/30 07:23跟家庭的方法

推

s410170 08/30 21:26七個多月才意外自己睡過夜

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