Re: [寶寶] 產後憂鬱來襲

先給妳一個一個大大的擁抱

從小女孩變成媽媽很不容易吧，

人生有這麼大的轉變，

有情緒上的波動也是很正常的事，

不是嗎？

如果你有好多的自責跟害怕，

我們先去求助身心科好嗎？

把孩子放心交給老天爺跟醫院，

答應我先照顧自己，

有快樂舒服的媽媽才有快樂的寶寶。

產後憂鬱的內分泌不平衡需要時間恢復，

服藥、心理諮商、運動都試試看吧

如果心裡還是不能平靜，

忍耐一下，就像感冒身體會不舒服一樣，

不要著急，

給身體時間恢復內分泌平衡。

小朋友吃奶粉也會開心長大的，

先照顧好自己唷

By 產後憂鬱痊癒四年後的媽媽（仍繼續服藥）

小孩仍然很開心健康

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