[閒聊] 李大浩:這(平鎮)不讓跑步 投一下就沒力

https://i.imgur.com/NCPy7a6.jpeg

影片
https://www.youtube.com/watch?v=G9N7nT0v4ro

提到跑步內容

00:06:27,120 - 00:06:33,840
李大浩:你看他們。聽說他們不讓跑步。

小弟A:不讓跑嗎？

李大浩:不讓跑步。

小弟A:你看，不讓跑步，體力馬上就下降了。

李大浩:沒力了，一開始是為了展示給我們看才用力投的吧。

00:06:40,080 - 00:06:59,919

李大浩:
台灣這邊不是說6點結束嗎？那麼結束後，
晚上還有沒有偷偷去什麼訓練學院之類的呢？

翻譯人員:
這裡沒有那種學院。我們這裡沒有那種專門經營的人。
投手方面，有時會像這樣邀請人來協助訓練，但打擊方面是沒有的。

https://www.fmkorea.com/9060964285

留言
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李大浩後面那孩子的表情 呵呵呵

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兩邊的表情為什麼是這樣啊 這些傢伙

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這種孩子以後要是成功了，這張照片一定會成為黑歷史資料傳上來。

4
台灣的出生率比韓國更嚴重

5
台灣除了棒球還有什麼？

A**:
巨乳啦啦隊

B**:
那是件大事呢。

C**:
啦啦隊比球賽更重要

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台灣是只有棒球唯一個亮點的國家

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以後再遇到只會輸得更慘。他們可以盡力徵召小聯盟球員，我們國家根本沒法比。台灣球員進入小聯盟的人數每年都在增加。 因為同樣在分組賽被淘汰就自我安慰，真是個傳奇

9
看看韓國棒球在國際舞台上的成績，人氣能這麼高真是神奇

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在國際舞台上表現不好，人氣就必須低迷嗎？ 那排球、籃球是不是都沒人看了？

11
棒球現在只是人們玩樂、享受的娛樂文化了，大家不太在乎國際大賽的成績

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聽說台灣教練用重量訓練代替跑步 台灣選手的力量非常好，可以用穩定、微小的動作投出爆發性的球，擊出強勁的球 但李大浩的團隊看到這個，竟然說「不跑步會沒力氣」，讓我感覺沒救了

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一邊說不跑步、以重訓和柔軟度訓練為主的球隊打得好，一邊又說不跑步 說了這樣的話，誰會相信他們不是老派作風

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早就被「快縮肌與慢縮肌」的理論推翻了，大量跑步會對球速產生負面影響

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棒球哪裡需要像 UFC 那樣的心肺耐力。如果要鍛鍊肌耐力或下肢肌力，還有自行車或游泳等更好的替代方案，為什麼非得跑長跑？

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不是說日本跑很多嗎？

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令人驚訝的是，那些老派人士說的都是每天跑 5 公里、10 公里。還以為是足球運動員呢

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這也是大聯盟選手出身的人經常會說的。特別是達比修有在這方面說話很強硬，所以經常被拿出來講。 而且日本說的跑步也大多改成了短距離間歇訓練和折返跑。不會跑像練心肺耐力那樣的幾公里長跑。

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那韓國是不做短距離間歇訓練，而是像馬拉松選手那樣去爬山嗎？

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像李大浩這樣的人說的跑步，就是指跑 5 公里、10 公里

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就算以一般常識來想，棒球需要靠跑步來培養的能力是哪裡？投手體力？那是肌耐力的範疇，是心肺耐力嗎？強化下肢和核心？有更好的運動可以選擇，為什麼要做傷膝蓋的跑步？

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他們看到（台灣選手）能投出爆發性的球，擊出強勁的球，但投沒幾球就沒力氣，無法正常投球，然後就說「也需要跑步」，結果被斷章取義成「無條件主張要跑步」

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我也真的是這麼想

影片中說台灣不進行重量訓練，而是進行肌力和活動度訓練，結果他們還一直在說「不跑步會沒力氣」

然後最後還怪罪孩子們，真是讓人瞠目結舌。對其他學校說「就算只投 140 公里也能進職棒」，結果到了台灣又說「韓國孩子缺乏迫切性，所以投不到 150 公里」

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我們國家也應該把教練們全部換掉

台灣和日本都在接受新知識並改變戰術， 但我們國家還在說什麼 4 棒最重要、一定要有代跑，只考慮怎麼壓榨投手

教練也是選手退休後，沒經過什麼培訓就擔任教練 結果練習賽輸了，就體罰投手導致受傷

真的，我們國家選手不是問題，教練才是問題

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台灣和韓國的差異，歸根結底是指導能力和選手心態的差異。像我們國家這樣不學習又懶惰的指導者，應該不多見吧

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看影片的時候覺得很荒謬。台灣學生們遵循最新的運動科學理論，進行系統化訓練，結果（李大浩他們）最後還是在抱怨跑步。

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我們的指導者老是想跟體育科學「鬥氣」，這才是問題所在吧？

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KBO 反正就算實力很爛，也有人盲目地看，幹嘛要改進。反正這是他們國內獨一無二的第一運動，球迷們看球本來就不是期待他們能打得多好吧。

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但是... 說實話，看那個 YouTube 影片，看到台灣教練不讓孩子們跑步，主要進行重量訓練，結果很多人能投到 150 公里，他們就說：「哇，球威真厲害」。結果後來球速一掉，馬上就說：「看吧，不跑步體力馬上就下降了」。

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李大浩自己以前也輸給台灣造成「杜哈慘案」，裝什麼驚訝。

31
這段影片之所以讓人震驚，是因為如果看李大浩拍的其他國內學校影片，全校最厲害的一兩個人頂多能做到像台灣選手那樣；但台灣的棒球隊整體看起來就像是把韓國全國第一名都集合起來一樣。

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李大浩對國內高中生總是囉嗦和訓斥，但去台灣後卻只稱讚

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看那一集，台灣選手的下盤真的不得了
上身也很結實。身體平衡感看起來真的很好。比起纖細的體型，他們的大腿和臀部肌肉都很好，看起來力量都很強。

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成人棒球國家隊對台灣近 5 場比賽 1 勝 4 敗

2018 亞運會: 韓國 1 vs 台灣 2
2019 12 強賽: 韓國 0 vs 台灣 7
2022 亞運會: 韓國 0 vs 台灣 4 / 韓國 2 vs 台灣 0
2024 12 強賽: 韓國 3 vs 台灣 6

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