[請益] 益生菌大家吃多少？vitabox推嗎？
最近便秘來到前所未有的新境界
上次大便是一週前欸我的媽
飲食和生活習慣沒什麼變
難道真的是年紀大代謝差？
爬文之後買了vitabox益生菌，看人家說排便很有效
看他一顆保證菌數300億
主打無添加，說是天然成分的對人體更有效
想說可以吃吃看效果
食用建議是說一天吃2顆就好，但我便秘真的很嚴重
不知道多吃幾顆會不會多多益善？
益生菌吃太多會怎麼樣嗎？
我現在真的是把希望都寄託在它身上==拜託有效
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.23.19 (臺灣)
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噓
大腸剪短 立竿見影喔 供您參考
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樂下錠比有效多了，我當兵便秘都吃這個
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錯版 掰掰 不要再貼了
噓
好久沒看到這麼直白的業配了^^
噓
真的 老老實實地寫在標題是清流
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比起假掰三選一 假發問推內文產品等
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值得欣賞
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氧化鎂啦
噓
這裡有掛號台嗎？
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[請益] 求推薦幫助腸道順暢的益生菌是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：益生菌、便秘、小腹 好像不少人和我一樣從小有便秘問題，困擾很久 我久久都會用灌腸才能通一下... 有人說 可能是水份蔬果攝取不夠73
[挑選] 促進排便的益生菌、酵素☆個人資料簡述: 以前覺得排便滿順暢的 不知道最近是年紀到了QWQ 還是亂吃東西 總覺得都不是很順 甚至幾天才終於順便一次![[挑選] 促進排便的益生菌、酵素](https://i.imgur.com/ef1BOQqb.jpg "[挑選] 促進排便的益生菌、酵素")
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[懷孕] 改善孕婦便秘的益生菌品牌？朋友也沒帳號，所以請我不知道能不能可以幫她發文問看看， 朋友懷孕之前都很少便秘狀況，最近有便秘問題讓她有點不知所措， 想問看看有過類似困擾的媽咪們，都是怎麼減少便秘發生的狀況？ 發文之前是有先聽她婆婆的建議喝優酪乳看看 但朋友不喜歡那個味道， 勉強喝了一兩週就受不了， 而且狀況還是沒有太大的改善（或許是喝不夠多？）![[懷孕] 改善孕婦便秘的益生菌品牌？](https://i.imgur.com/fc2Lv7qb.jpg "[懷孕] 改善孕婦便秘的益生菌品牌？")
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[請益] 改善消化的益生菌從小就長期備受便秘、脹氣困擾… 甚至印象很深刻小時候曾經坐在馬桶上因為大便卡住出不來而大哭 大家建議的各種方法幾乎都試過了 每天水一定灌滿2000cc、喝優酪乳、多蔬果與充分運動都還是宣告無效 之前一直覺得益生菌要長期吃花費其實不便宜41
[心得]營養師/大研生醫/威德益生菌食用心得是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 本身是在銀行每天都忙到哭的小小行員 有時候實在沒這麼多時間喝水 所以有在吃益生菌幫助排便.. 整理心得來分享一下![[心得]營養師/大研生醫/威德益生菌食用心得](https://i.imgur.com/azT2KKGb.jpg "[心得]營養師/大研生醫/威德益生菌食用心得")
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[寶寶] 便祕益生菌求推薦 vitabox.營養師輕食.寶現在寶寶2Y5M，老實說當初都快放棄了… 畢竟懷孕試了好多方法 結果最後再快放棄，心情放鬆下來了之後，反而終於出現了兩條線 新手媽媽一開始什麼都有點剉，做什麼都小心翼翼 尤其是吃的，一直希望可以天然攝取為主 像是剛開始很想親餵，但母乳就是不夠![[寶寶] 便祕益生菌求推薦 vitabox.營養師輕食.寶](https://i.imgur.com/oGSkBkCb.jpg "[寶寶] 便祕益生菌求推薦 vitabox.營養師輕食.寶")
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[心得] 我家小孩的6款益生菌推薦是否因發佈心得而有優惠: no 優惠內容：(若無則不用填寫) 我家小孩從小就有過敏的問題，一個月都要跑診所3次以上， 一歲的時候是皮膚過敏皮膚炎，而且會脫落一些皮屑的那種， 後來二歲半變成呼吸過敏，鼻子發作的時候臉也會跟著脹紅，![[心得] 我家小孩的6款益生菌推薦](https://img.youtube.com/vi/ltn7HJa5noQ/mqdefault.jpg "[心得] 我家小孩的6款益生菌推薦")
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[挑選] 益生菌挑選（營養師、馬修嚴選★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 因為工作的關係長時間久坐 又不愛喝水 導致長期便秘 說實在真的滿困擾的 不想要靠便秘藥 想以天然的食物或保健食品改善![[挑選] 益生菌挑選（營養師、馬修嚴選](https://www.dietician.com.tw/cms/upload/product/images/1644457119836.jpg "[挑選] 益生菌挑選（營養師、馬修嚴選")
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[問題] 便秘吃益生菌真的有用嗎？如題，便秘吃益生菌是最佳解嗎？本人原先沒有便秘困擾，也想說只要多喝水多吃蔬菜就好，但不知道現在是年紀大了消化變差還怎樣，明明我飲食習慣其實是沒有改變的，但開始有便秘問題了想請問吃益生菌有效嗎？還是有什麼方法或飲食習慣可以建議的，先感謝各位 -- Sent from nPTT on my iPhone XS --2
[討論] 有幫助便秘的保健食品嗎?懶得煮飯一直吃外食，感覺代謝變得很差 之前甚至還會便秘到好幾天的程度… 後來還有去看過醫生拿藥，但都沒什麼改善 頂多吃藥那幾天會好一點而已，沒吃就又打回原形 現在已經有盡量每天多喝水、多走路運動了![[討論] 有幫助便秘的保健食品嗎?](https://i.imgur.com/8rETL9wb.png "[討論] 有幫助便秘的保健食品嗎?")