[閒聊] 拉麵配炒飯這組合是怎麼來的？
as title
https://i.imgur.com/NMlQMsI.jpeg
眾所周知
拉麵是日本人的國民美食
但
日本人吃拉麵(主食)(碳水)的時候
有時也會配上炒飯(主食)(碳水)
或是餃子(主食)(碳水)
https://i.imgur.com/LEFG8oK.jpeg
日本人的身材普罝算瘦的
這種主食配主食，碳水配碳水的熱量激增組合
是怎麼變成定番的？
有沒有西洽
--
配餃子沒問題，配炒飯真的太多了
有一個說法是早期拉麵量沒那麼多 有男性吃不飽都會加點
不過這個就不可考的東西 只要知道對日本人來說白飯是配菜
樓下支援一下真的很莫名其妙.jpg
萬物皆可配白飯
那有人去二郎系拉麵加點嗎
覺得配叉燒飯還不錯
因為700元的拉麵其實很少...
你都吃一碗2000元的當然吃到吐
炒飯 油上加油
可是一開始就是一碗600、700的拉麵才是一般人平常時候
的吃的飯
還好吧 我點鍋燒麵也會配炒飯
所以一碗拉麵+炒飯1500或者拉麵+煎餃1200還是拉麵+白
飯900才吃的飽
就隔餐沒吃完 一起吃掉 啥怎麽來的
（對日本人來說）拉麵主餐 炒飯可主餐可副餐 煎餃白飯副
餐
感覺沒啥意義 拉麵太搶味覺了
以前點過一次拉麵配炒飯配煎餃的套餐 真的吃不完
去探究這種男人吃比較多的食物 跟本沒意義
又在月經文 燒餅油條是不是碳水+碳水 餛飩麵是不是碳
水+碳水
但是人家平均壽命那麼長 搞不好人家這種配法才是最好的
沒有愛吃拉麵的小泉同學這樣對嗎？ww
光看就飽了
那種傳統食堂的麵一碗真的不夠吃 就一搓麵1片肉魚板筍乾
平均壽命長和吃拉麵配飯有啥關係
日本人習慣吃飯啊 還有比較早期的拉麵就陽春麵等級的
也就一部分人這樣吃吧
管這麼多幹嘛，好吃又爽最重要
以前第一次去日本就中過這個招 在賣場附設飲食街點餐點到
拉麵+炒飯+煎餃set，但 說實在的，蠻好吃的，它量配合的
還蠻剛好 的
早期拉麵不就是吃粗飽的 想搭什麼就搭什麼有差嗎
https://i.imgur.com/JYC06eF.jpeg 這份量當然不夠
日本是大多數人吃得不多+走路多
就拉麵湯太鹹了 麵吃完了會剩下湯 就再來碗白飯配湯
你如果交女友 什麼鬼都要拿去配好嗎
你問問那些堅持認為不吃碳水比較健康的 再問我為什麼這樣
回答
我從來都不覺得拉麵一碗吃得飽...
以前重勞動者多 只吃拉麵不夠 當然要再加個飯
大碗重口味比較貴的是商業區盛行的拉麵
拉麵重鹹一點就可以當菜配飯吃 現代人沒有重勞動就不適合
吃麵餓很快 再補一點飯配湯膨脹就超飽
要看是什麼麵 有些麵在胃裡面也是會膨脹的
我上次在日本超商看到燒賣便當 燒賣+飯==
附帶一提只靠走路也沒這麼容易消耗掉拉麵多餘的熱量
還有看過咖哩烏冬+白飯的定食w
所以平時沒有在劇烈運動的 一個月吃一兩次就好
也就年輕人扛得起這樣吃
=阿兩教的
以前拉麵被當中華料理 都在中餐店推出 就把中餐店的
人氣料理組合在一起賣而已 拉麵餃子定食同理
疫情前去名古屋 我還看過忘記哪所大學附近的炒飯定食
是炒飯 白飯 味噌湯 醃菜跟玉子燒這樣的搭配
而且其實6 7百字頭的拉麵份量是真的不多
要多做點粗活的還是要搭配點會飽夠能量的
還有炒麵麵包這種澱粉組合(￣▽￣)
中式也是各種餅 麵 飯 根本就沒差
你便當吃不飽也是叫老闆加飯啊
運動量比台灣多
自助餐很多也會附炒飯炒麵
對對隊 台灣最不碳水+碳水 台灣都是高品質飲食！
麵包夾炒麵表示：
你吃便當都沒有螞蟻上樹嗎
我餓的時候也會點滷肉飯+湯麵+小菜...差不多意思吧
竟然沒小泉同學
很餓 吃不飽ㄅ 台灣明明也有人愛這樣吃
台灣便當那種菜色還笑人家吃碳水加碳水 笑死
人類本來就是碳水吸收特化基因 是現代人的活動量太低
了
台灣人也吃碳水+碳水啊 薯餅蛋餅、薯餅漢堡：
最早的中華拉麵就是中餐館推出的吧
中餐館有炒飯不是很正常的嗎
他們的餐點分量不是每間店都這麼多，拉麵不把湯喝完
的話量也還好，只要多點運動就能消耗掉
現在還是啊 普通的小店都有還在400元以下的了
台灣人才在那邊拉麵湯鹹要白飯的
嘴巴比較不會乾啊 小火鍋白飯拉種感覺
整天喊碳水不覺得很煩？碳水是又怎樣了？
不就是好吃嗎有很難懂？吃個食物整天碳水碳水的喊是
想讓大家知道你很健康還是你有在健身喔？
我都乾麵 肉燥飯 蛋花湯 爽
因為湯頭夠油、味道夠濃厚
不就量太少 吃兩份不想點一樣的
說真的台灣人燒餅油條、飯糰油條都在吃了
誰在管碳水不碳水的.....
運動更需要補碳水啊 我健身完都會吃拉麵
等老了一堆病哭死你就知道碳水怎樣了
人就是不見棺材不掉淚的動物不是嗎
愛吃吃，不吃滾
會一堆病的那種碳水通常不是主因
比較喜歡拉麵+唐揚雞 炒飯味道通常會被拉麵虐爆 變成吃很油
又不夠香的飼料 所以我幾乎不會這樣點
<吃完麵把飯倒進去
還是鄉民真的有吃到哪家炒飯能夠對抗他店裡的拉麵？在東京
請一定告訴我 我一定不去吃
都要吃拉麵這種不健康的食物了還在顧碳水有多少你是
要笑死我，你猜拉麵會讓你早死的主因是不是碳水
台灣人也有吃水餃配牛肉麵啊，配個飯怎麼了？
哪個受訪的日本10x歲人瑞會跟你說他不吃碳水的笑死
配煎餃也比配炒飯讚吧 煎餃味道超重讚的
配白飯 煎餃 炸雞才是絕配
台南這邊很苦惱 除了連鎖店 這裡單店都沒兼賣煎餃+炸雞
日本拉麵重口重鹹的的確不少...台灣食記比較會推的基本上
比較多都是比較淡的那幾家，真的很重口的比較多是對岸會
推會吃...
我有陣子也常點炒飯配碗乾麵或水餃，口感不一樣很好吃
看s大講 我才想到我喜歡重口味 背脂的 所有才特別不喜歡跟
炒飯的組合吧 也許喜歡清淡口味像柚子系列的人會不一樣感想
背脂感覺就要搭白飯 跟家系一樣
雙倍的碳水，雙倍的快樂
天下一品點濃厚+炒飯+炸雞+煎餃真是爽到不行
還有拉麵+炒飯+煎餃
1/2主食+1/2主食=1主食
上次去新潟吃拉麵配的白飯吃起來超甜 好吃到想多吃一碗...
炒麵飯 還不錯啦
鬧麻了哪來的鄉愿老人 整天只知道吃不運動克制糖分的
吃啥都早死吧
影響健康因素多到數不完 還輪不到碳水吧
炒麵飯我反而不行 覺得口感很怪
看過大胃王挑戰，拉麵下面藏麻糬的，比炒飯還過分。
拉麵下面藏麻糬 感覺就跟達美樂一樣了吧 做一些怪東西來吸
引目光
那種挑戰偷藏怪東西都感覺店家很沒品
不過我家附近的拉麵店是麵下面偷藏叉燒 這就是好事
日本真的很喜歡澱粉配澱粉的組合
魯肉飯加炒麵或者加涼麵雙拼，在台灣其實也沒那麼少見
因為份量少,他們餃子一份只有4-6顆
普通份量的拉麵的面量也才200-300g
正常飲食碳水也是佔50%啊 吃碳水有啥
不好 而且你不增肌ㄇ
米苔目配魯肉飯也是碳水組合
2連勝
我不知道碳水到底有多傷害健康，我只知道以前營養界說
油脂不好，後來變碳水和糖不好，不知道接下來的主流論
述會是怎樣
日本人普遍瘦是因為都在走路啊…..
拉麵既然可以加白飯，那換成炒飯當然沒問題喔
其實真的不是走路 是吃太少了
個人是覺得健康沒有簡單的一個答案，什麼都吃，什麼都
不要吃太誇張多就好了。而且人類平均壽命一直在增加，
根本不用太擔心
如果你覺得走路是原因，那就多走阿，也不用去糾結碳水
少見多怪，東南亞也這樣吃
常常看到外勞在小吃店點炒麵配炒飯
記得之前歐洲有研究 他們調查一般人與歐洲每天長時間步行
的郵差們計算體重與熱量消耗 統計出來是長時間的每日步行
沒有明顯的減重效果...
走路的時間和消耗熱量算一下就知道不是主因 可是永遠會
有人整天講走路
一路看下來最有影響的還是吃進去的量 什麼挑飲食類別、運
動、調整飲食時間一類的 最後常常跟對照組都沒有明顯差異
走路一小時才220大卡 是能差到哪
啊就走路啊，你每天吃拉麵？
叉燒飯好吃 不過沒那個胃了（大悲
沒運動吃這麼多才不好，有運動的就沒差
講減肥，我只相信能量守恆。只要吸收的比花費的少，是
要怎麼變胖，光合作用還是核反應嗎？
我也不懂整天在碳水碳水的是怎樣
不是留湯點白飯加嗎
就跟台灣也是滷肉飯配切仔麵一樣 就是便宜+便宜 管
飽
碳水沒有不好啊 是過量碳水與用碳水取代蛋白質才不
好 如果均衡攝取 碳水稍微多一點點其實不會差太多
很多拉麵店的炒飯都超好吃的
畢竟飯只是配菜
拉麵以前主力是工人階層，工作消耗的熱量超級大。這種又快
又油又鹹的食物剛好符合他們的需求，現代白領角度當然會覺
得量太大又不健康。整個概念是日式速食，快又便宜是重點。
反正都有炒麵麵包了
ttps://i.imgur.com/rAY5tkk.jpeg
真正的國民食物是這樣的 拉飯+炒飯也沒多少錢
日本人才不是靠走路，單純只是人家是亞洲唯一一個各種商
業價值運動都夠強的體育強國，這國家的運動風氣遠超於亞
洲其他國家而言。
米飯才是主食 其他都是點心
如果學生時代，這份量完全沒有問題
吃不飽的時候 想吃兩份主餐
剩下的湯可以泡飯 結果可能覺得白飯太單調?
真的不太行 有麵有飯 當然還要來份麵包湊個澱粉大滿貫
赤貓真的很好看
爆
[閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？如題 現在很多健康文章都會說如果要減肥的話，一天要減少澱粉的攝取量 可是像日本外食一堆碳水化合物，肥胖率卻很低 像小泉同學出現的天下一品，還有拉麵+炒飯這種碳水暴量套餐![[閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？](https://i.imgur.com/7uO2VNJb.jpg "[閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？")
63
[閒聊] 最頂的碳水+碳水組合是啥?錢進球場裡面出現一種碳水化合物食物+ 碳水化合物食物組合就是 拉麵+廣島風什錦煎(裡面也有麵) 讓我想到日本很多這種碳水+碳水組合 例如拉麵配煎餃![[閒聊] 最頂的碳水+碳水組合是啥?](https://i.imgur.com/fg1twq8b.jpg "[閒聊] 最頂的碳水+碳水組合是啥?")
49
[問卦] 日本人常吃碳水+碳水卻很少糖尿病台灣人常得糖尿病 原因都說是吃太多碳水化合物 要減碳 而日本高中生常常吃炒麵麵包 中年人常吃拉麵配煎餃25
[問卦] 日本澱粉滿滿糖尿病人也沒很多？話說台灣人去過日本都知道 日本的食物 通常都是高糖高油高鹽 尤其是點心不管是紅豆餡還是飲料都甜死人 然後什麼拉麵啦 定食什麼的 不是炸的就是高鹽 然後澱粉一定滿滿![[問卦] 日本澱粉滿滿糖尿病人也沒很多？](https://i.imgur.com/00Fyvneb.png "[問卦] 日本澱粉滿滿糖尿病人也沒很多？")
21
[問卦] 日本人吃拉麵為啥喜歡配餃子？幹，碳水+碳水根本不搭啊，那個餃子也不是什麼肉很多的類型，吃下去只有碎絞肉跟很濃 的蒜味。 為什麼日本人喜歡拉麵配餃子啊？有八卦嗎？ --![[問卦] 日本人吃拉麵為啥喜歡配餃子？](https://i.imgur.com/m8K4x30b.jpeg "[問卦] 日本人吃拉麵為啥喜歡配餃子？")
18
Re: [問題] 吃火鍋要不要配飯？借標討論 我比較不能理解的 是 炒飯配拉麵(還是拉麵配炒飯) 總之就是碳水配碳水的組合8
[閒聊] 搭配湯圓的主食由於湯圓熱量偏高，碳水份量逼近主食，所以想準備比較低碳水的晚餐。 如果餐後甜點要吃甜湯圓，主食應該搭配什麼比較恰當？ 查了一下，好像沒有什麼傳統搭 配，可以組合成一個晚餐。 目前想到... 雞胸剝絲淋蔥油醬油膏做雞肉飯2
[問卦] 為什麼日本人都會吃雙主食?在台灣台灣這餐如果吃飯，那就只會吃飯 吃麵那就專心吃麵 可是為什麼在日本 吃拉麵，還會點一個白飯 然後白飯便當裡面還常常會有'麵'這個配菜4
Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？我倒是認識一個女生真的只吃碳水可是身材依然嬌小， 平常運動量也並不大，甚至有時候是同事抱著她上下班，根本沒有動到。 結果後來這女生就跟同事結婚了，夫妻倆很恩愛。 沒錯，就是八六：![Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？](https://i.imgur.com/qTdiZwLb.jpg "Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？")
2
[問卦] 碳水配碳水是不是偽命題？很多人愛嘲諷日本 拉麵 白飯 水餃 是三主食 碳水配碳水配碳水 問題來了
爆
Re: [閒聊] 怎麼?你當台灣人當得很難過嗎?![Re: [閒聊] 怎麼?你當台灣人當得很難過嗎?](https://i.imgur.com/Dc1Vhjxb.jpeg "Re: [閒聊] 怎麼?你當台灣人當得很難過嗎?")
爆
[閒聊] TGA應該要由玩家投票決定嗎？![[閒聊] TGA應該要由玩家投票決定嗎？](https://i.imgur.com/6rAyV9Lb.jpeg "[閒聊] TGA應該要由玩家投票決定嗎？")
82
[閒聊] 幹 Ado怎麼又秒殺了![[閒聊] 幹 Ado怎麼又秒殺了](https://i.imgur.com/bkO5e9Xb.png "[閒聊] 幹 Ado怎麼又秒殺了")
70
[情報] IGN:黑悟空是公開評分最低的TGA提名遊戲![[情報] IGN:黑悟空是公開評分最低的TGA提名遊戲](https://i.imgur.com/nLWxZnBb.jpeg "[情報] IGN:黑悟空是公開評分最低的TGA提名遊戲")
57
[閒聊] 繪師的圖被拿去做手機殼，請勿購買![[閒聊] 繪師的圖被拿去做手機殼，請勿購買](https://pbs.twimg.com/media/GcyR0owbcAEwtVX.jpg "[閒聊] 繪師的圖被拿去做手機殼，請勿購買")
53
[討論] 日本古代的鐵這麼優質嗎![[討論] 日本古代的鐵這麼優質嗎](https://i.imgur.com/yiEgu0Ib.png "[討論] 日本古代的鐵這麼優質嗎")
47
[閒聊] 暗喻幻想製作人：已經開始著手下一款新作![[閒聊] 暗喻幻想製作人：已經開始著手下一款新作](https://sw.cool3c.com/user/104471/2024/dcf6cb7c-cb9d-4c9c-87eb-af2149ccc031.jpg?fit=max&w=1400&q=80 "[閒聊] 暗喻幻想製作人：已經開始著手下一款新作")
71
[閒聊] 宙斯是不是真的不覺得待在T1開心過![[閒聊] 宙斯是不是真的不覺得待在T1開心過](https://i.imgur.com/Vn0A4Oib.jpg "[閒聊] 宙斯是不是真的不覺得待在T1開心過")
37
[閒聊] 飛彈還能裝那麼多彈頭喔![[閒聊] 飛彈還能裝那麼多彈頭喔](https://i.imgur.com/yay6YDMb.jpeg "[閒聊] 飛彈還能裝那麼多彈頭喔")
33
[Vtub] 輪堂千速 肉肉大腿 gif![[Vtub] 輪堂千速 肉肉大腿 gif](https://i.imgur.com/3YCMlwzb.gif "[Vtub] 輪堂千速 肉肉大腿 gif")
32
[情報] 2025這本輕小說真厲害 第一名 敗北女角太32
[閒聊] 說到"歌姬"會想到哪些角色？![[閒聊] 說到"歌姬"會想到哪些角色？](https://i.imgur.com/y5jX045b.jpeg "[閒聊] 說到\"歌姬\"會想到哪些角色？")
27
Re: [閒聊] 怎麼?你當台灣人當得很難過嗎?28
[閒聊] 這本輕小說真厲害 2025![[閒聊] 這本輕小說真厲害 2025](https://i.imgur.com/SaRisJ2b.jpeg "[閒聊] 這本輕小說真厲害 2025")
26
[閒聊] 鐵道 內鬼 遺器系統大進化![[閒聊] 鐵道 內鬼 遺器系統大進化](https://i.imgur.com/N6yVSSvb.jpeg "[閒聊] 鐵道 內鬼 遺器系統大進化")
27
[問題] 台詞不多卻很帥的角色![[問題] 台詞不多卻很帥的角色](https://i.imgur.com/rSe2Wf9b.png "[問題] 台詞不多卻很帥的角色")
27
[鳴潮] 2.0內鬼爆料 今汐：會贏喔![[鳴潮] 2.0內鬼爆料 今汐：會贏喔](https://i.imgur.com/en1QJGHb.jpeg "[鳴潮] 2.0內鬼爆料 今汐：會贏喔")
27
[暴死] 星戰亡命之徒 Steam 發售 834人最高上線![[暴死] 星戰亡命之徒 Steam 發售 834人最高上線](https://i.imgur.com/eDes4Xpb.png "[暴死] 星戰亡命之徒 Steam 發售 834人最高上線")
26
[閒聊] 有像譚雅形容共產黨一樣創意的台詞嗎![[閒聊] 有像譚雅形容共產黨一樣創意的台詞嗎](https://i.imgur.com/bUjiWClb.jpeg "[閒聊] 有像譚雅形容共產黨一樣創意的台詞嗎")
25
[閒聊] T1粉絲有9成5都是Faker粉嗎??24
[閒聊] 七龍珠如果打入複雜情節24
[閒聊] 劍星 比起屁股我果然還是比較喜歡奶啊![[閒聊] 劍星 比起屁股我果然還是比較喜歡奶啊](https://i.imgur.com/pQQnMMEb.gif "[閒聊] 劍星 比起屁股我果然還是比較喜歡奶啊")
22
[閒聊] 富樫老婆會幫他畫嗎![[閒聊] 富樫老婆會幫他畫嗎](https://i.imgur.com/panC7Cjb.jpeg "[閒聊] 富樫老婆會幫他畫嗎")
22
[馬娘] 大和赤驥：說話請看著我的眼睛![[馬娘] 大和赤驥：說話請看著我的眼睛](https://pbs.twimg.com/media/Gc5zcXkaUAAZBV4.jpg "[馬娘] 大和赤驥：說話請看著我的眼睛")
32
Re: [閒聊] 跟女同學做過最親密的舉動是什麼21
[閒聊] 遊戲王 德國巨型卡牌決鬥會28
[閒聊] 越到中年好像越來越能理解左近寺![[閒聊] 越到中年好像越來越能理解左近寺](https://i.imgur.com/F8OvOXfb.gif "[閒聊] 越到中年好像越來越能理解左近寺")
19
[閒聊] 往青鳥那邊走會怎樣？![[閒聊] 往青鳥那邊走會怎樣？](https://i.imgur.com/GrWZmuab.jpg "[閒聊] 往青鳥那邊走會怎樣？")
18
[閒聊] Unlight DMM推出梅莉了，當年強度多猛？![[閒聊] Unlight DMM推出梅莉了，當年強度多猛？](https://i.imgur.com/D4G9Cq5b.jpeg "[閒聊] Unlight DMM推出梅莉了，當年強度多猛？")
17
[討論] 所以爆豪還是算是霸凌仔嗎？