Re: [閒聊] 在台灣看心理諮商師真的有用嗎？
以一個長期失眠的人會回答:
沒什麼用，心裡諮詢就像別人在聽你廢話
結果最有用的還是藥物
但是一定要去身心科，因為藥物的劑量種類很重要
抗憂鬱和鎮靜劑份量差一點，狀況反而會惡化
現代人壓力都很大，看身心科沒什麼大不了
你沒辦法一覺8小時到天亮基本上都是有問題
目前政府有提供免費心裡諮詢的補助
有興趣的人可以上網自己查
我去了是覺得沒屁用
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話不投機半句多
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我還笑有醫生在我們這鄉下開精神科診所，結果不久我就
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上門求醫了。
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你覺得沒用就什麼都沒用
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沒看不會覺得有問題或搞錯問題
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看了才知道問題在那，之前我停藥結果整整半年每天沒睡過
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八小時，上班到處想找地方補眠
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重看補藥就正常睡了
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沒吃藥會各種壓力怪夢逼你在奇怪的時間起來
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然後就睡不回去了，版上有點年紀應該知道那種痛苦
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而且不只上班日喔，假日也一直睡不著更慘
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首Po精神或是心理有問題就要看精神科醫師或是心理諮商師 不過大部分的人可能都覺得看精神科醫師才有用 精神科醫師才可以開藥，也看過有精神科醫師說看心理諮商師沒用浪費錢而已 所以在台灣看心理諮商師有用嗎？3
以前學習健保資料庫相關課程 有提到台灣人對精神科很忌諱 去看了不但保險可能會有問題 要是被親朋好友知道那可就完了 所以這方面的資料可能會被低估7
找臨床或諮商心理師有沒有用這個問題吼， 要看你來談的問題種類、你付出多少(我不是說錢，而是說你在會談結束後會花多少 心力實踐會談中給的策略或HW)、心理師本身是否知道某個問題怎樣處遇、以及運氣 而定。 我呢，是不碰感情、伴侶/婚姻議題的，所以這部分我不熟就不講了，7
要看情況。 假如症狀已經很嚴重了還只諮商，不但諮商沒效果，甚至可能造成病情惡化。 舉個例子，當一個人已經演變成重鬱症了，講話講到一半腦袋一片空白當機， 這種情況諮商效果會變很差，因為認知功能已經大幅下降了。 如果已有症狀影響生活，最好是先去看醫生。給醫師評估該吃藥還是該諮商。5
先說結論： 1.心理諮商是認識自己與其關係的過程，真的有用。 2.心理諮商師每個流派和性格都不一樣，要找到合拍的有一定難度。 3.心理諮商很貴、療程很久，一般是對自己人生有所追求才會考慮。 4.在決定心理諮商前可以先多看看相關頻道、書籍認識心理學。
米那桑空尼幾蛙 說起心理諮商什麼的 在原古的部落就有了 這也是人類擁有信仰的原因！已知杏仁核這個東東就是警報器，當遇到危險或者壓力的時 候就會一直警報大腦！ 比如一遭被蛇咬 十年怕井繩，或者親人離去的哀痛，被人排擠孤立的不安憤怒 等等！ 已知 賭博 贏錢 會興奮 原因是大腦 已經 建立了一個思考迴路 大腦已經知道錢錢 可以
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[問題] 憂鬱症孕婦嗨 大家好，我是代我老婆上來詢問，我老婆也會看。 目前我老婆懷孕，這是我們沒有計畫的狀況下懷孕，截至目前因該是第六週。 我老婆是本身有再服用身心科藥物，藥物用量蠻重的，主要有關憂鬱症、安眠藥等等。 依賴程度還是很大，沒服用藥物會影響日常生活，心情會明顯憂鬱。 睡覺時如果沒服用藥物則無法睡覺，這點差很多，看醫生後多虧安眠藥的關係讓他可以好![[問題] 憂鬱症孕婦](https://i.imgur.com/8THMhrUb.jpg "[問題] 憂鬱症孕婦")
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[問卦] 知道憂鬱原因但無解 看身心科有用嗎就像標題說的 已經鬱鬱寡歡內心沉重好幾個月了 其實知道是什麼原因在憂鬱 但短中期內應該是無解 長期要看運氣 這樣的話去看身心科能改善憂鬱狀況嗎34
[問題] 心理諮商還是身心科最近心中被某一件事情、想法卡住 導致只要我一想那件事就會很憂鬱、流淚 影響我最大的就是這1、2個月有失眠的症狀 即便隔天要上班 我還是很常到早上5、6才睡著 知道光靠自己是無法處理 所以想尋求專業的幫助33
[問題] 南高雄身心科或心理諮商醫生？想請教三多路、文化中心有無推薦的身心科醫生？因為是第一次看診有點不知道去哪XD 症狀是長期憂鬱、壓力大、時常會想哭，但有時又易怒 目前是考慮佳欣診所離我不遠。但不知道要掛院長，還是有其他醫生推薦呢？ 我主要是家庭問題 又或者我應該先找心理諮商而非身心科？有點不清楚差異在哪，謝謝25
[閒聊] 有在看身心科的人多嗎？？大家安安 乳題 最近因為睡眠問題去了另一家診所看病 有測什麼交感神經的 檢測出來我是嚴重偏向副交感神經21
[問卦] 憂鬱症+安眠藥是不是變成年輕人的標配?記得小弟十幾年前還在唸書的時候 那時考試壓力很大 常失眠而且情緒易怒 所以有去看過一陣子心理醫生 吃過抗憂鬱的藥物 那時根本不敢讓家人知道 也不敢讓學校同學知道 很怕自己被當成精神病之類的![[問卦] 憂鬱症+安眠藥是不是變成年輕人的標配?](https://i.imgur.com/nAZEADfb.jpg "[問卦] 憂鬱症+安眠藥是不是變成年輕人的標配?")
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Re: [討論] 家人有在看身心科 工作壓力 求意見我是專門幫人民緩解身心痛苦的醫事人員， 想藉由這篇文章給大家一些基本觀念： 很多的生理症狀(失眠／睡很多、沒食慾／暴食等）都和［心理］有關， 因此一定會伴隨情緒上的困擾（憂鬱、易怒、莫名想哭、壓力大等）。 但大家常常在身心不適時，只想到要吃藥，以為藥物可以解決所有的身心症狀，5
Re: [閒聊] 天然治療憂鬱症的方法？我啊，醫生說我不是憂鬱症 是因為身體器官出問題 導致心理很沮喪憂鬱 一下子瘦了10多公斤 負面情緒很大1
Re: [問卦] 第一次看身心科該準備什麼？我感覺伊森聽你說到沒完全失眠大概都會 覺得你沒啥大問題辣 大概就先開著安眠藥的+抗憂鬱 走3-6個月 你自己講伊森會聽你聊的 有遇過有人診間進去15分鐘起跳X
Re: [問卦] 有睡眠障礙的+1其實現在的身心科 很多都是去看失眠 不管是入睡困難 淺眠 睡眠中斷 都有藥物可以改善 寧願吃藥睡得好 也不要不吃藥長期失眠 睡不好對健康的危害可能比菸酒高 有又菸又酒的人瑞 但我想幾乎沒有長期失眠的人瑞