Re: [閒聊] 100萬換F罩杯值得嗎？

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小弟我兩邊肩頸痠痛三個多月 尤其是肩膀和脖子連接的那一塊，轉頭到底就會痛 七月初開始去了許多西醫復健科、幾家物理治療 西醫復健就是要我拉脖子跟熱敷電療， 物理治療就是自費徒手治療，一小時1000~1500那種的物理治療所

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連續工作多天後 身體痠痛 去按摩 按摩師推得很吃力 說你這裡太緊、那裏太緊....

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作者: gn02595084 (謙~) 看板: MuscleBeach 標題: [閒聊] 肌肉失衡：導致沒辦法進步、疼痛的原因 時間: Wed Feb 12 20:42:44 2020 大家好，我是物理治療師，也是CSCS。由於遇到很多學生或選手會問相同的問題：為什麼 我重量加不上去、為什麼我好一陣子沒進步了、我原本都沒有痛為什麼現在開始不舒服？

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大家好，我是物理治療師威力。 ｢運動即治療｣－「紅繩懸吊運動訓練(Redcord)」： 網誌好讀版: 　　來自挪威，可以幫助患者透過神經肌肉控制訓練，恢復｢正常的動作型態｣、做出｢正確的核心收縮｣及｢姿勢矯正｣，進而做到個人化的肌力訓練。 　　除了急慢性的肌肉骨骼疾患患者，對於亞健康的族群，例如肩頸痠痛、腰酸背痛，常常想去給人家｢鬆一下｣的靜態工作者、或者是會經常搬重導致下背痛的職業，都可以達到很好的治療效果。

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去年11因為手指、手臂痛、感覺怪、還會手麻， 低頭的時候肩膀不舒服到會痛， 緊繃的感覺會延伸到背， 就開始了漫長的求醫過程和復健訓練 先後找了神經內科、神經外科、復健科

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最近上背部 肩膀、脖子、肩胛骨旁邊 時常痠痛不舒服 想找厲害的醫生或復健師 根本治療

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我是沒被狗咬過啦,不過有聽說萬一被狗咬的話, 到醫院清傷口,挨針,甚至縫合都是免不了的, 而且還可能會挨很大一針(一次注射好幾CC那種的) 光是治療過程就痛苦萬分,是真的嗎? --

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奇怪 以前很年輕時都不太會覺得那裏酸這裡痠的 怎麼現在常常感覺到脖子痠痛、肩膀痠痛的 是痠痛會隨著年齡而感受明顯嗎? 還是就單純老了 肌肉承受力下降= =

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說穿肩膀脖子爆硬的問題就是你坐姿 或 站姿的問題 其他什麼針灸、乾針療法（物理治療的針灸 但刺激點跟針灸不一樣）、 中醫國術館推拿、整脊（台灣好像沒有合法的）、 物理治療的電療、物理治療的肌肉按摩...通通都是治標不治本。 因為本就是你的日常作息姿勢有問題，