Re: [閒聊] 胖子的一拳真的有這麼猛嗎
一個正確的出拳方式
是利用身體體幹扭轉的力量帶動上半身
在驅使手肘跟拳頭像鞭子一樣揮出去
因為體幹的扭轉力會比你肩膀跟背部的力量強非常多
體幹的扭轉出力大約等於人體體重的60%（以上）
所以不要小看胖子用全身力量甩你一拳
那一拳可能就有60kg 以上的重量
然後如果只練胸跟背的人 出拳力道可能會變弱
因為他們把這些部位練的太硬
反而會導致他們體幹在傳導力量的時候卡住
變成只用上半身出力 這樣出力就大打折扣
如果你想問有練過的人跟大自己幾號的人打誰贏
答案是打不起來
因為有練過的人不會想跟大自己幾號的人互毆
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※ PTT 留言評論
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有在認真運動的對這些應該都很熟
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但是他們光是要學會正確的出拳方式就要很久了 看統神就
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知道惹
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現在就是有些不運動的高大胖子,認為自己的體重和骨架
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可以讓練很多年的輕量級專業選手屈服阿
推
有練過的隨時都在跟比自己大的互毆...練習又不可能按照量
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級分
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小打大甚至男女對打，這種一般拳館都會練習到
爆
首Po餓死抬頭 胖子身上神奇的脂肪 讓他在幹架的時候變成高攻高防的全能高手 武術達人千錘百鍊才能習得的技巧![[閒聊] 胖子的一拳真的有這麼猛嗎](https://i.imgur.com/1Fi7r6wb.jpeg "[閒聊] 胖子的一拳真的有這麼猛嗎")
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看看真實世界吧 前陣子Walmart才發生 胖子店員VS矮子(不算瘦子 但明顯矮了一截) 胖店員懷疑客人自助結帳有東西沒掃碼 我標一下影片時間11
沒想到又有拿這新聞出來講的一天了，事實上連經過訓練的拳擊手都很難壓制高自己兩個量級的普通人了，體重落差到一定程度，對方在你面前跟一台戰車沒什麼兩樣。 看到留言有人提到統神跟帶貨89的那場，實際上89猴也只是靠著給統神拳套的超大限制跟技術得分罷了，你真的給一樣重量的拳套，以統神前三場那種瘋狗打法，尻到一下可能89猴就開始找胃了 -----33
我覺得下面留言已經偏題了 大家都各種依自己有利方向去舉例 漫畫裡面是一個胖子打一個練過的女性 那以現實世界來舉例的話 tpa史丹利剛剛查到170公斤 肥宅 不運動 健身房也沒去幾次![Re: [閒聊] 胖子的一拳真的有這麼猛嗎](https://i.imgur.com/DoizHa0b.jpg "Re: [閒聊] 胖子的一拳真的有這麼猛嗎")
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想太多了== 作為一個最胖一個統神的過來人 沒鍛鍊過的胖子最可能比較強的 大概就是腿部肌肉吧 因為胖子的腿要承擔胖子度體重一輩子的時間![Re: [閒聊] 胖子的一拳真的有這麼猛嗎](https://i.imgur.com/WuuJloqb.jpeg "Re: [閒聊] 胖子的一拳真的有這麼猛嗎")
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這個我有經驗，國中跟班上一個胖子打架 真的很胖 印象不到160體重快100 那時候我高他一個頭 體重不到60 剛打起來覺得他超廢 動作超慢 拳頭真的軟弱無力2
我覺得不是胖子就猛,終究是體格差/身高差/骨架差距~ 本胖胖宅BMI也破30,今早30.4,體重才"83.8",也只比普通人重量多個1.2階, 跟別人打架哪有什麼優勢,手短腳短,一個矮肥短的胖胖揮拳是能多猛= = 光憑BMI30真的沒這麼可怕,我手小臂也沒比一般瘦子粗多少~ 那些擊中一次就能給人極大震撼的胖子,重量其次,骨架/身長/手長才是根本,X
這我有經驗，我家算是武術世家，三歲開始蹲馬步，五歲跳梅花樁，八歲開始學兵器。我 當時是練拳的，從小到大拚拳沒有怕過誰。 國中的時候，班上有個胖子，兩百多公斤，他叫王金發，名字我都還記著。當時我身高一 米七，一拳打出去至少600磅。 當時跟王金發起衝突，我一秒出三拳，就是所謂的寸拳，但是打在他肚子上感覺像打在棉15
原文恕刪 胖子要看他平日生活 範圍抓鬆一點 如果是每天用走的5公里以上、家裡沒電梯用爬4樓梯以上、騎腳踏車一趟超過15分鐘 通常這些學生下肢就比同儕強![Re: [閒聊] 胖子的一拳真的有這麼猛嗎](https://i.meee.com.tw/h2pP05d.jpg "Re: [閒聊] 胖子的一拳真的有這麼猛嗎")
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胖子一拳猛不猛我不知道 我只知道跑給他追 他一定很喘 然後胖子的膝蓋 搞不好跑一跑 就像影片中的人跌倒![Re: [閒聊] 胖子的一拳真的有這麼猛嗎](https://img.youtube.com/vi/rG39I_TJU-M/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 胖子的一拳真的有這麼猛嗎")
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[閒聊] 近端關節穩定性：受傷、重量上不去『平時沒事，只有在做大重量時肩膀會痛』 『跑強度較高跟長距離時，膝蓋會慢慢開始痛』 大家好，我是物理治療師也是CSCS，這是近期比較常被問到的問題，後來測試完發現上述 的問題跟『近端關節穩定性不足』有關，因此分享一些想法給需要的人參考。![[閒聊] 近端關節穩定性：受傷、重量上不去](https://i.imgur.com/G2cPTiJb.jpg "[閒聊] 近端關節穩定性：受傷、重量上不去")
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[問題] 每日訓練的部位問題菜鳥我每兩天上一次健身房，主要訓練上半身，胸、肩、腹部等等， 然後隔天自己在家用啞鈴訓練手臂主要是二頭肌。 可是我常常發現練完二頭，肩膀很容易也覺得隱隱的痠痛， 剛剛甚至胸肌也在我洗碗的時候痠痛了一下， 練二頭的時候如果手臂角度往前也會用到肩膀，10
Re: [閒聊] 貼山靠的原理是什麼沒學過 但是有學過的人介紹過 不只是利用體重而已 在貼到對手的瞬間，雙腿是有發力的 所以實際上大概像是被正踢的那種力道7
Re: [閒聊] 為什麼魂系遊戲的處決特別帶感?諸君 晚安安 我覺得原因可能有2個，第一個是頓點+音效帶來的打擊感有到位 第二個是我比較想提的，就是動作 FS設計的角色動作算是很合理的，也就是我們一般人類能做到的動作，包含出力的方式 以魂和法環的正面處決來看，先一刀對準位置後再手往後+扭轉上半身大力打下去7
[問題] 投手在訓練時練揮棒是加強下盤嗎剛剛在看軟銀秋訓新聞 體幹加強組方面就是一堆投手在練揮棒 他們的揮棒也不是正常的站法 就是雙腿站很開蹲低練習 不只揮他們也有打 打的速度也頗快 都練到氣喘吁吁 這算豬公嗎![[問題] 投手在訓練時練揮棒是加強下盤嗎](https://img.youtube.com/vi/7Xq0zguVLj8/mqdefault.jpg "[問題] 投手在訓練時練揮棒是加強下盤嗎")
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Re: [問題] 關於臥推問題請教1. 如果妳覺得教練的方式讓你感受度良好 且練完後肩膀或其他部位不會有不舒服 那我覺得你用這種推法練胸可以 反正你的目的只是刺激肌肉
[討論] 疑似站姿練胸導致下背痛因為疫情的關係，這陣子都用彈力帶（阻力帶）在家練，可是練完胸、背後，發現會有下 背痛的問題。因為胸背一起練，所以不是很確定是練胸造成的，還是練背造成的。目前懷 疑是胸的成分比較大，因為我是採站姿練胸的： 1. 阻力帶的阻力是將身體往後拉，所以腰腿必須穩定住，手才能往牽伸練胸。但平常在![[討論] 疑似站姿練胸導致下背痛](https://i.imgur.com/6nHSW1wb.png "[討論] 疑似站姿練胸導致下背痛")
Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎唉廢文就算了，回文也沒講出個什麼東西。簡單講一下 絕大多數的人都不會拉單槓 如果你還認為靠手臂的握力就能把自己舉起來，那你不是根本沒做過引體向上， 就是你的觀念到姿勢完全錯誤，就算你硬練也不會有效果，就是白練浪費時間。 一般來說，你想把自己拉起來，最直觀的方法就是手臂硬抓出力。