[閒聊] 女生找一對一教練是不是都在聊天？
最近上健身房上的比較勤，發現一個很有趣的現象~
不論教練是男是女，
男生找一對一教練，大概20%的時間會閒聊，另外80%的時間都在訓練
女生找一對一教練，大概50%的時間都在聊天，另外50%的時間在訓練
比如我都做完4組腿推了，隔壁的美眉才做一組夾胸，然後跟教練一直聊一直聊
這樣重訓真的會有成效嗎？每組動作不是最好不要相隔太久，不然會影響效果嗎？
還是，我觀念錯誤，間歇久一點效果才會好？
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人生海海，歡喜就好！
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每個人訓練的目的不同 人家就是來社交的 建議你專注自
己的訓練
也太閒 還有空管旁邊的人能在幹嘛喔
不是 像我就很認真 還是你不想看到這個答案？
多看優點多稱讚。只看缺點然後批評是交不到女朋友的
就旁邊的人一直聊天我不想注意都不行，還有機器會被占住
然後，我自己是女的，沒有交不到女朋友的問題啦XD
別讓女友、老婆來健身房 教練自曝圈內行話 幾天前看到的
運動容易建立革命情感，有人對情感較為重視就會想聊下去
報導 自己google 不知真假
因為特殊的工作性質，我的確常碰到愛上教練的女生來諮詢
但教練是女的，也是很愛聊，所以不一定跟教練性別有關
純粹覺得這請教練又不好好練，好像有點浪費錢
我深蹲硬舉 組間都修五分鍾 可以聊個天
你先說說組間隔多久叫太短
為什麼要管別人做什麼
不是教練愛聊，而是客戶自己愛聊，教練為了配合或者留住客
戶只好一直聊
這比較是你去的健身房的問題
多的是很努力在練習跟學習的女生
至於浪費錢？有錢人比你想得多很多…
對，只是聊天的地方不在健身房
女教練男學員也都在聊天 結論是女人就是愛聊天
你管別人幹嘛，專心練好自己的就好
我看你也沒多認真 一直看旁邊的妹
XD
我是也是認真練的女生啦，好吧，我承認問了個無聊的問題
妳女生？那妳也去找一個教練啊，還是妳教練寧願不賺錢，
也不想跟妳聊？關妳什麼事？
我不需要教練阿~我50公斤，重訓都做到接近50公斤了
而且去健身房不是就是練身體，一直講話會分心(我認為啦)
如果你是50公斤 臥推50 確實不用教練 但深蹲硬舉只有50
我有輕微的椎間盤突出，醫生不建議我提重物或加重量在肩上的運動， 所以我硬舉類的重訓不做，就只做健腹、腿推、臀推、夾腿、擴腿、夾胸、擴胸這樣 有氧做滑步機、深蹲不會加重量在身上 還有你上面問的，每組動作我做12下，然後做4-6組，每組間隔盡量不超過3分鐘ㄟ 因為我發現隔太久，明明同樣的動作跟重量就會變得比較吃力，可能身體冷掉了
的話 進步空間蠻大的
沒吧，我去的都練得很認真。
貶低別人不會讓你練的比較快。而且如果你自己就是
女生，不覺得標題就在打臉自己嗎…健身的同時也練
練邏輯吧
練邏輯？我不是說了我不找教練的嗎？重點只是既然都找教練了為何把時間花在聊天， 好吧，這問題可能真的很無聊，可能就覺得占機器又很吵有點小抱怨， 但的確不干我的事啦，所以你們要無限延伸也ok啦，開心就好
對啦就你最認真，你好棒棒
仇女（？？？
也沒有一定吧 我就有看過很認真練的女學員 WG教練還會
幫他計算休息時間的秒數 組間也幾乎不太聊天 都是等下
課才跟教練小聊一下而已
很棒
想酸人結果找不到同溫層 取暖失敗
這種事你只能擺心裡 不能講出來 學會了吧
還好妳是女生 砲火只剩一半
妳該慶幸妳沒懶較 不然早就被噓到XX了
竟然是仇女女
所以？你都有答案要討論啥
你的訓練和聊天時間比例有拿碼表計算嗎？
而且如果自己專心練，根本不會有餘力管旁邊的人在幹
嘛欸
你自己說人生海海喜歡就好，是你住海邊的意思？
妳練妳的她們聊她們的是有什麼毛病？
幸好我沒上過健身房 只去過運動中心測體組成^^
以上你們開心就好啦~
反正是我發錯版，所這種文應該去靠北健身房，所以隨便啦
#1a3K2ljB (MuscleBeach) 隔壁板這篇也是被噓一堆
#1aXmNPN4 (Gossiping) Science of Strength Training這本
書有提到上健身房的缺點之一就是會有來自他人的壓迫感
因為有些人會想干涉別人怎麼練 雖然你是沒對當事人講出口
對啊，人家想在健身房建立關係跟互動，增強自己去運動
的動機，總比你只敢跑到網路上對陌生人品頭論足，找網
友取暖還被噓好
為啥你還有時間注意別人
★取☆暖★大☆失★敗☆
你要不要去叫她們不要在聊天啦^^
感覺不是只有運動 平常就對別人意見很多 覺得別人都
比自己笨的想法 建議內心也要訓練
不一定吧要看個性,在萵苣很常看到有人在上教練課
女生幾乎都很認真呢!教練跟學員都是
偶爾閒聊個幾句也不錯啊 不然運動還緊張兮兮也不太好吧..
有的時候只是怕組間休息尷尬 聊個幾句 不然大眼瞪小眼嗎
優越感很重ㄟXD
就你是最特別最認真得女生XD
不聊天很尷尬啊
有自己人生好嗎，多愛女啊，愛到整天觀察，可憐
上面說什麼不要讓女友去健身房更可笑，怎麼會覺得自己
能有決定權是第一，第二是說出這種話的教練真的感覺良好
的可笑
練自己的就好了 每個人都不同
上健身房已經很厲害了，大家都嘎u@__@
可憐
組間休息時間長短不是絕對吧 我也女生 我才沒時間看其
他人跟教練在聊天什麼的 自己組間都很累了 而且你說的
那些人搞不好只是怕尷尬 或者跟教練請益而已吧
我看你的成果和問題都是需要教練啦 不過你優越感很強
也不知道哪裡來的 一樣 你爽就好 笑死
原po說的沒錯啊，我就聽過旁邊女學員一直被逗的咯咯笑，還
跟教練說你壞死了我推不動了啦>\\\<，當下我和我老婆直接爆
笑出來，還被女學員瞪XDD
發現攻擊別的女生沒辦法墊高自己是不是很失望？
這篇好像踩到不少人的痛腳 一個比一個還兇
講話偏頗又地圖砲又自我感覺良好算什麼痛腳XD 這就是單純
欠罵好嗎
會兇是因為這種批評陌生人的優越感大可不必
推文一堆男的是要什麼痛腳
有些人可能剛入門沒辦法一組接一組地練，有些人不想壓力那
麼大所以比較閒散，如果覺得他們佔用你的器材，就直接跟櫃
台反應，在版上問這問題沒意義。
你說的沒錯，但兩情相悅你也只能接受
我男的光是體驗課被男教練摸腹跟胸就能想像女的去上
是什麼情況了
你是想說你很認真你很棒這樣嗎？
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Re: [問題] 上教練課的人 上完後會好好練嗎?首先，身為一健身產業從業人員， 你的部份體感是對的， 據統計， 一般健身房的會員男女比約為4:6 上教練課的比例約2:8![Re: [問題] 上教練課的人 上完後會好好練嗎?](https://i.imgur.com/yCt9iTPb.jpg "Re: [問題] 上教練課的人 上完後會好好練嗎?")
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