Re: [問題]超商即食雞胸肉健康嗎？
真的不能一天一塊嗎
我是上班到一半要吃的
實在想不到還有什麼可以放常溫又不會很不健康的東西了
上班中我會吃兩餐,其中一餐已經是水煮蛋5顆+香蕉了
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你有在參加比賽嗎？沒有的話熱量控制好，怎麼吃都行。
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又不是比賽，為什麼要矯枉過正？
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一天三塊都行，衛服部的一天納攝取量是2400毫克，90~
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100公克的雞胸肉也才含鈉500~600毫克
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有些人對鈉攝取量只憑“感覺”，配飯大口吃滷肉豆腐
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炒菜都不在意鈉，單吃雞胸肉，哇好鹹，鈉過高！
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好像也不能放常溫太久吧？你沒有基本的冰寶嗎？冰寶加保
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冰袋可以有效維持幾個小時的冷度
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那個不能放常溫啦
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我都吃雞排，健身很累了，幹嘛熱量還要算那麼準？
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雞排有高溫油炸的問題，不論哪種飲食教派都排斥油炸物。
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可以啊 只要不要攝取太多就好 如果不是運動員不用補充
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太多
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就吃啊 其他更多不健康的都在吃了
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偶爾吃OK啊，不過這放常溫有點可怕，保冰袋我都不敢放
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太久了@@"
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我是都吃堅果或蛋白棒之類的啦，我看萵苣健友練完會吃
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毛豆或沙拉碗
![[問題] 超商即食雞胸肉健康嗎？](https://i.imgur.com/dVzyUJXb.jpeg "[問題] 超商即食雞胸肉健康嗎？")
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