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[問題] 急速減重後身體到處爆出塊狀青筋

看板FITNESS標題[問題] 急速減重後身體到處爆出塊狀青筋作者
ARCHER2234
(平平)
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我大約在九個月內急速瘦了二十多公斤,用的方法是有氧體操和重訓,目前55kg,170

本來還好,只有手上有條狀青筋,男生都有的,但是最近身體各個部位開始頻繁爆出塊狀的青筋,一小坨這樣的,譬如大腿,手臂,太陽穴,腹肌下面等等,請問這樣正常嗎?因為以前我年輕時也急速瘦過一二十公斤沒發生這樣的問題,連家人看到都說怪怪的這樣.....

對了,我當時是打籃球加慢跑瘦的

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※ 編輯: ARCHER2234 (36.239.104.162 臺灣), 08/12/2021 19:23:17

b1988011508/12 19:32九個月二十多公斤並不急速。

我應該說完整一點,是減重到現在九個月,但我已經從五六月開始撞牆了

togmogo08/12 19:36男的是不是過瘦

※ 編輯: ARCHER2234 (36.239.104.162 臺灣), 08/12/2021 19:43:16

ARCHER223408/12 19:54我已經撞牆好幾個月了,之前沒有這樣

b1988011508/12 19:55半年二十多公斤,個人認為也不是急速。

b1988011508/12 19:55除非你是擔心因為急速瘦下來出問題?

b1988011508/12 19:56我瘦到bmi比你還低過,但是是靠斷食,身體也沒多大問題

b1988011508/12 19:57速度也是挺快的一、兩個月就十多公斤那種

ARCHER223408/12 20:04重點是突然爆青筋啦,而且塊狀的,五六月體重就這樣也

ARCHER223408/12 20:04沒有這樣

ARCHER223408/12 20:05會是運動過量嗎?我一天也才兩小時啊

LoveSports08/12 20:06我用減肥跟靜脈的日文查出現下肢靜脈瘤的關鍵字

LoveSports08/12 20:06中文是靜脈曲張 原PO可以GOOGLE看圖片是不是類似的

LoveSports08/12 20:07我不是專家也不懂這方面只是好奇查而已 有錯請見諒

b1988011508/12 20:10一天兩小時太久了啦!!!

b1988011508/12 20:11你一天重訓多久? 一周重訓幾次?

b1988011508/12 20:11而且如果你有頻繁打手槍的習慣,又做大重量的訓練,你

b1988011508/12 20:12要小心精索靜脈曲張。

b1988011508/12 20:13我覺得你要不要先去檢查看看有沒有精索靜脈曲張?

b1988011508/12 20:16https://reurl.cc/W39GR9

b1988011508/12 20:17肌肉細胞破裂,流入血液中造成發炎,而發炎反應還會出

b1988011508/12 20:18現局部水腫、發熱的情況,更加激活痛覺受器。

ARCHER223408/12 21:17每天啊,通常1.5到2hr

ARCHER223408/12 21:17對耶,我的體溫有點虛高,好像過頭了,應該去檢查一下

ARCHER223408/12 21:17,慘了

aq227235371208/12 21:523個月靠運動減30公斤,也沒你這種狀況

mathrew08/13 05:00問醫生阿

ARCHER223408/13 07:44本來想說先問看看大家這樣

omanorboyo08/13 14:18完全不急速

omanorboyo08/13 14:19你自己都發文覺得不正常了 當然先去問醫生

hsun032008/14 23:42有沒有你覺得的異常照片可看,我身高體重跟你接近170/56

hsun032008/14 23:42,也是從88降下來,這五年因兩個孩子出生體重56到64徘徊

hsun032008/14 23:42,目前因三級警戒刻意將體重降到56,現在雙手青筋明顯,

hsun032008/14 23:42但我有天天20分鐘心跳120以上高強度運動,所以小手臂變

hsun032008/14 23:42粗,體脂降低靜脈變明顯應該屬於正常