Re: [討論] 隔壁無氧有氧戰起來了~~

sea13028109/25 08:58? 我發的文跟體適能版有關阿，減肥，體適能，有氧無氧

sea13028109/25 08:59這不都是體適能版的範圍? 醫療方面我發過兩篇，但同時

sea13028109/25 09:00兩篇都有談到飲食跟運動，不是只有療程而已

sea13028109/25 09:09當兵那段我看得很辛苦...而且看不太懂你想表達什麼....

sea13028109/25 09:10灌籃，跑3000都需要體適能，當然可以發在這吧，不然

sea13028109/25 09:11難道是靠魔法嗎!? 如果這得要靠魔法那的確不適合發這

bellas09/25 09:16因爲真正的問題不方便說

sea13028109/25 09:42坦白說你這篇才比較跟體勢能無關……

jfw61609/25 09:58說個笑話,我不想練成大肌肌...

jfw61609/25 09:59所以我很怕做重訓..或任何有可能成為大肌肌的運動

bellas09/25 14:06我曾經是個酒鬼 約20年多一點我幾乎天天都喝酒 每晚一瓶

bellas09/25 14:06高樑 事實上我可以只喝酒完全不吃東西最多兩個禮拜 但是

bellas09/25 14:06我也是個運動狂 如中午和親契聚餐喝了反正高樑whisky xo

bellas09/25 14:06 不知多少 反正最後就是和我一個大伯倒滿一個公杯兩個人

bellas09/25 14:07直接乾了 回家睡了不到兩小時我就跑去遊泳 游個2500m游完

bellas09/25 14:07其實我酒還沒完全醒 我也是特例 後來真誤過事去看醫師戒酒

bellas09/25 14:07了 花了10年才成功 我也是個特例 正常人像我這樣喝早死了

bellas09/25 14:07 dna裏就寫著酒鬼兩個字 高中就開始了 特例歸特例 我知道

bellas09/25 14:07我喝不死 但現代社會我不能每天像我外公舅舅們每天喝 我

bellas09/25 14:07老媽以前看我每晚沒事拿瓶高樑在喝 她還覺得我比不上我外

bellas09/25 14:07公能喝 只有一個舅舅算早死 73歲死 他是胖死的 不然都有

bellas09/25 14:08機會像我外公一樣當到人瑞才死 無疾而終 醫師用很特別的

bellas09/25 14:08方式讓我真戒了他慢慢來 他知道我喝不死 天生的真正酒鬼

bellas09/25 14:18當然您應該知道我看哪科戒酒 那位醫師通常直接看人看一下

bellas09/25 14:18大概就知道大概有甚麽問題 我第一次進診間 他看不出來甚麽

bellas09/25 14:18問題就直接問我要看甚麽 我說戒酒 他 毆一聲 問一下喝多

bellas09/25 14:18少年每天大概要喝多少然後和我說我運氣好 戒酒就他專長

bellas09/25 14:18 結果花了十年 他用的方式特別 他要我真正能控制了自己 只

bellas09/25 14:18是一開始還是假設我是憂鬱才喝 結果過一個禮拜回診我直接

bellas09/25 14:18問甚麽藥讓我運動時頭會劇痛 沒多久他就知道是真正骨子裏

bellas09/25 14:19就是個酒鬼 藥直接全換 他看我還大概乖乖吃藥騙我吃顆藥

bellas09/25 14:19讓我吃了有喝多會亂 本來是從不會亂 騙我那顆顧胃的 因爲

bellas09/25 14:19藥袋上真寫這樣沒些精神上的另一個用途

bellas09/25 14:22就我眼睛看得到的地方能控制後能放酒了 不然酒頂多會剩 八

bellas09/25 14:23成是活不到隔天 開始看醫生後 我花了一年的時間順便把該

bellas09/25 14:23科的書一個圖書館的全看完了 那些書裏寫著我不方便直接說

bellas09/25 14:23的您的原因

bellas09/25 14:35真成功的前一次的斷掉酒我硬撐了36天 第一個禮拜我像廢人

bellas09/25 14:35一樣躺在床上 就成龍演的醉拳他師父那樣 以前每晚大概九點

bellas09/25 14:35後還沒空喝時 那時我去分公司出差 到太晚了 一到先快忙完

bellas09/25 14:35了一個沒見過我的本來以爲我是甚麽重症患者 十點多快弄完

bellas09/25 14:36我突然說我想喝酒 他一聽馬上懂了 直接快去幫我買瓶大瓶

bellas09/25 14:36的金高給我 才和我說他一開始還以爲我是甚麽重症患者 原

bellas09/25 14:36來只是酒癮犯了 快喝一下就沒事了

bellas09/25 14:37硬撐了36天那次回診醫師也好笑 說我的肝長年來終於休息了3

bellas09/25 14:376天

bellas09/25 14:43不過我都是喝烈酒再加一喝酒就真只喝酒不吃東西 當然不會

bellas09/25 14:43因爲酒而胖

bellas09/25 14:56我還是有時會喝酒 有時會有認識不久的說要陪我喝 我會先

bellas09/25 14:56問清楚體質能不能喝 台灣人就最不能喝馬 通常我邊喝邊勸別

bellas09/25 14:56人不要喝 除非是我問清楚體質真的能喝的 不然不行一喝也

bellas09/25 14:56看得出來

kosoj609/25 15:49我沒看完上面 不過雖然我戒酒一段時間 看了更不敢喝酒了

calvin137809/26 23:09回了好多