Re: [討論] 超模會不健康??
強調個案其實是很失準的做法
個體差異過大 難免會出現極端值
過度關注極端個案
很容易淪於偏激與謬誤
要看一個現象
參考個案或許可以反思
但要發展一個推論
甚至想推翻現有普遍的觀點
就需要更全面的審視群體
要自己去做數千數萬人的研究
實際上太困難
參考別人數萬人的學術論文
是一個比較合理的做法
以BMI跟健康為題的研究相當多
例如這篇
https://bmjopen.bmj.com/content/2/3/e000940
不少學者研究結論都相似
稍微過胖 (例如BMI 30 )
醫療支出會明顯高於一般人 (例如BMI25)
壽命會稍微縮短
但統計上來說 不顯著
稍微過輕的人 (例如BMI 18)
醫療支出與一般人無顯著差異
但壽命會有比較顯著的縮短
如果短命不算不健康
不要就醫就是健康
那過輕可能是健康吧
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ps.
每個學者抓的BMI標準不一
我只是舉例 不用過於糾結BMI要18是過輕
還是要17才算過輕
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※ 編輯: prodigal (42.77.33.102 臺灣), 10/06/2021 19:27:52
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※ 編輯: prodigal (42.77.33.102 臺灣), 10/06/2021 20:11:23
推
推
推
謝謝你的知訊
推
推P大,一直分享科學證據
→
簡單來說就是胖子容易生病但比較死不了
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Re: [閒聊] 重訓的人體檢報告哪些項目容易出紅字呢其實真的可以不用管BMI,純看體脂就好, 年輕男性體脂大概要在20%以下, 隨著年紀增長放寬到25% 。 再來更重要的是LDL,絕對不能紅字, 如果能降到70以下更棒,21
Re: [新聞] 國軍明年提高BMI合格標準男26女24 國軍挨以肥胖醫學的角度來看,健康與否的關鍵還是在體脂率,BMI只是在一般狀況下最便宜 好用的指標,但也因為便宜好用,以BMI作為健康替代指標的大型研究最多,碰到實證 醫學考驗時,BMI就變成了研究人數最多、證據最充足的替代指標 但軍人跟一般大眾可以一視同仁嗎? 軍人多是青壯年,體適能的要求比同齡死老百姓要 更高,而且戰術體適能不同於一般大眾認知的慢跑、伏地挺身仰臥起坐幾下,需要強大5
Re: [討論] 一般人不用特地健身吧?如果你只是想維持正常的體脂與BMI 確實可以只靠飲食 運動對於減肥來說 效率本身就非常低 增加肌肉量除了能讓你的基礎代謝增高 比較不容易吃胖外 主要還是為了長遠的健康 對於一個男性硬舉1.5倍體重 深蹲1倍體重- 如題 去健身房都會看到肌肉很大塊的人物 突然想到以前老師說古時候中國以胖為健康 瘦為病態所以瘦有病部 近代發現瘦一點對健康比較好 會不會未來的某天發現
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Re: [新聞] 國軍萬餘人BMI超標 國防部:輔導體型過胖這個就是智障 按照此一標準 第一個可能要先汰除的就是現任陸軍司令 BMI值是一個參考值 不是絕對值 有的BMI值很高 可是體脂率不高2
[問卦] 瘦宅跟肥宅 哪個容易變巨巨如題,過瘦過肥對身體健康都不好,體態也不好看 不少人會因此去健身房運動希望能變猛男身材 那麼問題來了,瘦宅跟肥宅要練成巨巨猛男哪一個比較容易? 瘦宅是那種bmi過輕的排骨精,體脂可能10出頭左右 肥宅可能是體脂大於30那種大胖子