[問卦] 瘦宅跟肥宅 哪個容易變巨巨
如題,過瘦過肥對身體健康都不好,體態也不好看
不少人會因此去健身房運動希望能變猛男身材
那麼問題來了,瘦宅跟肥宅要練成巨巨猛男哪一個比較容易?
瘦宅是那種bmi過輕的排骨精,體脂可能10出頭左右
肥宅可能是體脂大於30那種大胖子
有沒有八卦?
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※ PTT 留言評論
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[閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮大家會嗎? 想到之後可能沒辦法上健身房 心裡覺得有點焦慮 雖然知道身體健康最重要 但還是不想因此中斷訓練77
[問卦] 戒糖容易嗎?各位八卦肥宅瘦宅下午好 小弟最近胃食道逆流 醫生說不要吃甜食 開始有了戒糖計劃 板上都肥宅我知道很難53
[討論] 肉量vs體脂都幾?如題 昨天晚上在健身房遇到兩位巨巨在爭論所以有了些好奇: A:我肌肉量高,減脂一陣子就可以很乾了,不像你增肌增得要死要活,體脂低有什麼用? 高肉量才是我要的。(小弟目測該A巨巨有180/100左右,全身包了一層薄薄的脂肪,肚子 看起來像沒什麼垂下來的肥宅肉)40
Re: [閒聊] 健身房看妹被嗆影片健身到現在也一年多了 我覺得是這樣啦 以前剛到健身房時都會先看一下今天有沒有比較正的妹 看哪個妹身材好,穿的少 香汗淋漓香香的,下輩子我要投胎成為她現在那張臥推椅,啊啊….11
[問卦] 為什麼巨巨這麼鄙視有氧肥宅最近在練體能啦 原本都是重個45分鐘跑個15分鐘 最近拉到各30分鐘,結果量個身體組成發現肌肉體脂跟整體體重都掉 就被巨巨業務嘴說幹嘛練有氧 一小拿去重剛好而已 然後叫我不要再做有氧了8
[問卦] 為什麼一堆練健力的肥宅?我說的不是國手或是以比賽為目標的人 就是那種超胖,但力氣很大的肥宅 一直練健力然後狂吃猛吃的 走在路上人家只看得出來你很胖 相反瘦宅力氣遠不如健力肥宅5
[問卦] 每人發現瘦宅加分很困難嗎如題 如果是肥宅 還有多一條路是減肥 那瘦宅呢? bmi都不到30了- 如題 去健身房都會看到肌肉很大塊的人物 突然想到以前老師說古時候中國以胖為健康 瘦為病態所以瘦有病部 近代發現瘦一點對健康比較好 會不會未來的某天發現
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[問卦] 日本整體跟台灣比還是很進步 對吧?