inbody疑問？

Ruruto4903/13 11:22全數值都正常是要減什麼 頂多增肌吧 @@???

CO203/13 11:29路跑的問題應該到路跑板比較專

line6sorrow03/13 12:2643歲體脂16%很健康了

line6sorrow03/13 12:26對重訓沒興趣就維持現狀也很好

mybbsid03/13 12:31應該要提出你要變怎樣，才建議你要怎麼做吧

banana11612503/13 12:49170公分60公斤要增肌才對吧

FarkU03/13 13:08肌力不夠的話還是要練，會慢慢的退下去造成老化失能，有壓

FarkU03/13 13:08重量起碼還能維持甚至減緩，跑步無助於肌力維持。

cuba39115603/13 13:14我是跑者 前陣子做重量到12%左右

cuba39115603/13 13:14後來跑LSD肌肉一直掉到17%左右

GeogeBye03/13 13:15體脂率15.9是正常範圍 可以不用減

cuba39115603/13 13:16補充一下跑長距離那段時間沒再做重量訓練

tommyfly03/13 13:40你吃的內容？

argyle03/13 16:32inbody建議你增肌2.9kg