[問卦] 心情煩躁，站姿前彎後平復不少

爆 

寶寶最近出生了，想說先用大家送的尿布，有收到滿意極上呵護跟一極幫 目前是先用幫寶，但每次餵完奶後要幫寶寶換尿布，發現便便很容易從背後炸出來，婆婆 一直說是我不會包...... 有媽媽有這樣的情況嗎？真的是我沒有包好嗎......? 聽婆婆這樣說真的好沮喪......

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晚上看完我推 雖然大概知道劇情會長怎樣 但看完還是有點震撼 內心久久無法平復 原想說把心得打完會好一點

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我本身是一個對環境高敏感的爸爸，來閒聊一下這類人在婚姻中怎麼調適吧 在剛結婚還沒有小孩前，家裡只有夫妻兩人住，基本上東西不算多 我老婆生活習慣很差(對我來說)，像是東西沒放回原位、抽屜沒完全蓋緊、 沒用到的延長線開關沒關、吃喝完的餐具放在洗手槽沒洗、桌上有垃圾沒丟...等等 這些一般人看到可能沒感覺的事情，但對我來說會極度煩躁

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這次的內容針對許多訓練動作說明，為了要追求更好的訓練效果，並減少不必要的風險， 建議換成其他的替代訓練動作： ☒ 仰臥啞鈴飛鳥 ☑ 啞鈴地板飛鳥

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比賽結束出了球場忍不住大罵髒話，覺得太不爽了！ 比賽內容一直在拉鋸，覺得內心煎熬 煎熬到最後還沒有好結果，好不值得！ 我覺得今天投手上小文兩局然後羅昂是沒問題的 當作關鍵時刻的搶勝，只是可惜結果不好

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: : 小妹是上班族，因久坐出現坐姿不良的問題 : 導致現在長期腰酸背痛，目前希望能靠運動改善 小妹妳好，久坐出現坐姿不良這樣的問題幾乎是現代社會的通共問題。 運動當然“有機會”改善，但是讓我們先一起來了解這個久坐出現坐姿不良的問題。

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聽說如果摸不到地板就代表筋太硬 但也有另一派說法是 不需要練這個 這個姿勢會傷腰椎

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因為檢查出來有髕骨外翻 想要找治療師幫忙看坐姿、站姿、運動姿勢 想問有擅長運動傷害的物理治療師嗎? 希望是本身也有跑步或爬山的 或是板友也有膝蓋相關的治療經驗呢?

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之前因為姿勢不良的關係 深蹲膝蓋會痛 後來跟著影片學改了一下腳的位置 套上護膝，定做一個跟大腿同平的小凳子 這下深蹲膝蓋沒那麼痛，核心也不會崩了

有聽說蹲姿會傷膝 ( ), 我想問, 站姿伸展股四頭肌 ( ) 是否也會傷害膝蓋? 會這麼問, 是因為它和蹲姿一樣, 膝部都是彎曲的. 如果會的話, 又該如何避免呢? 謝謝!