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[問卦] 跳繩真的很好減肥嗎?

看板Gossiping標題[問卦] 跳繩真的很好減肥嗎?作者
serenitymice
(真愛安粉)
時間推噓 2 推:4 噓:2 →:12

如題

本肥肥近來痛定思痛
想要減肥變瘦瘦

本來想說出去跑步
但外面交通太危險,空氣又爛
而且聽說跑步很傷膝蓋


於是乎
看到了一種說法
說跳繩減肥效率是跑步的數倍
而且還比跑步還不傷膝蓋


這是真的還假的啊
跳繩真的是肥肥的救星嗎?


有沒有八卦?

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※ PTT 留言評論
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Julian9x9x9 01/09 21:08樓下鄰居

Lenney33 01/09 21:08會921別

diabolica 01/09 21:08[爆卦] 地震

Zoro777 01/09 21:09記得綁負重 一天兩千下 超快

sarspieya521 01/09 21:09飲食沒改變還是無解啦

Zoro777 01/09 21:09大概40分鐘 建議你從500下 往上加

ATTwo 01/09 21:09前提是你能跳那麼久

dan5120 01/09 21:09太胖做什麼都傷膝蓋

diabolica 01/09 21:10肥宅先去重訓

VVizZ 01/09 21:13

GOD5566 01/09 21:15胖子輕輕鬆鬆就累到沒力 肥肚做什麼運動

GOD5566 01/09 21:15都高效率

Fengyun 01/09 21:21跳繩很傷筋骨,跳繩高手都是瘦子,八卦

Fengyun 01/09 21:21肥宅不要嘗試

cycutom 01/09 21:22從游泳開始,只是比較花錢

cycutom 01/09 21:22關鍵還是在節食,只是這最難

child1991 01/09 21:33更傷膝蓋 建議從游泳開始

b9513227 01/09 21:47胖子去用跑步機調斜坡快走 別想有的沒的