[問卦] 斷食期間 可以打手槍嗎
小弟正在做72小時斷食
每天喝水 喝咖啡
今天第2天要結束了 不過肚子真的很餓
想靠打手槍轉移注意力 撐過今晚
這樣第3天撐得住嗎
不過斷食 的確頭腦變得清晰很多
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五樓知道
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不要亂ㄘ
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批塔葛格斷食的影片有說過可以
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當然可以打,但如果你打出來吃掉就
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斷食跟打手槍有啥關係 還是你想...
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沒有斷食了,盡量不要吃掉
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斷食造成的腦袋清晰只是一種壓力反應
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你頭髮準備要掉了,真心不騙
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跟你熬夜在開始無法控制的想睡覺以前也會
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用這種暴力斷食沒有不掉髮的
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覺得腦袋比較清晰 實際上呢?
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不要打 也不要催谷慾望 因為消耗後沒有補
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充營養會傷身
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我自己覺得兩種都不是真的讓你思考更清晰
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只是太累沒有餘力分心你誤以為很專注而已
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我自己經驗是生產力不會上升
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這樣你會瘦比較快
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不要吃就好
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可以啦 但你不要餓到吞下去喔
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可以啊 不要自產自銷就好
爆
[問卦] 斷食真的能瘦嗎肥宅我172/97 最近很想減肥 前陣子朋友帶我健身也一天身體痠痛到不行 放棄 昨天朋友介紹我去工地工作 做了一天閃到腰 到現在都站不直 現在朋友建議我斷食24小時41
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爆
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