Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg　瘦子「只喝水和黑咖啡

GGrunrundela 02/01 17:23斷食還跑得動我也是佩服

SydLrio 02/01 17:24已經在塔位裡了

BlueBird5566 02/01 17:24正常吃是吃多少

FZ5566 02/01 17:24年過三十中年老漢要玩命有很多方法

nakayamayyt 02/01 17:25可以跑步啊 會感覺很嗨很恍惚

L2N 02/01 17:25微整 燒錢就好 聽他們唬爛賣課程

ptt987654321 02/01 17:27等等胃壞掉

rwr 02/01 17:27幹嘛喝水 純喝黑咖啡就可以了 餓了就喝黑咖啡

tamama000 02/01 17:28黑咖啡很多研究有效啊

ptt987654321 02/01 17:28阿正常吃就恢復了

REMEMBERYAU 02/01 17:28肌肉先被燃燒掉，就算瘦也難看

rwr 02/01 17:30運動前喝黑咖啡 可以有效燃燒體脂肪

nakayamayyt 02/01 17:30黑咖啡最有效就咖啡因 外國有直接吞

nakayamayyt 02/01 17:30咖啡因膠囊

scores 02/01 17:31人家齋戒月都沒再怕了

koy70163 02/01 17:32不建議，斷食要循序漸進

inshadow 02/01 17:32拿健康的胃去磨 等生病就知道自己有多蠢

pytzog 02/01 17:34最近一堆斷食 生酮減肥法根本歪風 有運動

pytzog 02/01 17:34習慣+管住嘴根本想胖都難

xhung 02/01 17:38斷食跑得動啊 會跑不動的原本就沒再跑吧

aeei329 02/01 17:38如果不喝咖啡 有替代的嗎 水一定會喝@@

peter0825 02/01 17:39斷食都有醫生背書了 還在歪風…

kl015013 02/01 17:39一堆沒做過 不敢做的在危言聳聽 老

peter0825 02/01 17:39排斥新東西不會顯得你知識淵博

peter0825 02/01 17:40只會讓你看起來像老化石

ihaveseven 02/01 17:40這男的真的很醜

aeei329 02/01 17:41我已經吃蠻少 也一個月大約都有跑10天

aeei329 02/01 17:41但體重一直降不下來@@

NaouZ 02/01 17:41黑咖啡跟無糖綠茶的效果差不多，但是把這個

NaouZ 02/01 17:42當水喝，腎功能會出問題，尤其是腎絲球過濾

NaouZ 02/01 17:43率會降到你看到都嚇一跳，另外有氧運動持續

kimula01 02/01 17:43有運動體重降不下應該是變肌肉了吧

pytzog 02/01 17:43前額葉切除術還得過諾貝爾奬勒 把醫生背書

pytzog 02/01 17:44當萬靈丹的人更可笑

prestigejoM 02/01 17:44斷食看體質的

aeei329 02/01 17:44那我那幾天泡個茶喝

NaouZ 02/01 17:44一段時間可有效減低內臟脂肪，但一碰上撞牆

peter0825 02/01 17:44那你提出你的理論證明斷食有害啊

NaouZ 02/01 17:44期體重就不會再降了，所以有氧、無氧要交互

peter0825 02/01 17:45還是你也是在口嗨而已？

aeei329 02/01 17:45我從7月快走 11月開始跑步 到現在 約減10

peter0825 02/01 17:45搞有罪推定喔？

koy70163 02/01 17:45不要沒做過就直接跳七天…

aeei329 02/01 17:45公斤@@想說試試看看斷食

NaouZ 02/01 17:46進行，增肌、提升基礎代謝再減重效果才大。

peter0825 02/01 17:46@pytzog 你是哪家醫院的 講一下啊

peter0825 02/01 17:47還是你在腦內兜風覺得有害就有害

peter0825 02/01 17:47還是你有足夠樣本的臨床可以證明

nakayamayyt 02/01 17:48據說目前研究最有效減脂是間歇運動

NaouZ 02/01 17:48皮下脂肪用抽的最快，內臟脂肪就是有氧。

peter0825 02/01 17:48@pytzog 有數據就提供出來遏止歪風啊

pytzog 02/01 18:03像你這樣寧可在網路上練打字也不出去動一

pytzog 02/01 18:03動 只想用斷食減肥 這還不是歪風？

www8787 02/01 18:10怎麼可能會死 動物本來又該是有一餐沒一

www8787 02/01 18:11餐的 餓的時候就能吃只是過太爽而已

ccshih5566 02/01 18:30斷食可以運動喔 完全沒問題

HDSM 02/01 18:31斷食時間有影響吧

MK250 02/01 18:45循序漸進比較好吧

kaki1231 02/01 19:04我斷過3天 3天都正常跑步 根本沒怎樣

kaki1231 02/01 19:05一堆白痴沒試過只會人云亦云好像幾天不

kaki1231 02/01 19:05吃會暴斃一樣

kaki1231 02/01 19:06但每個人體質不一樣 還是建議沒試過不要

kaki1231 02/01 19:06一次就斷太多天,我是168很久了

kaki1231 02/01 19:08不過想想那些平常不運動整天吃垃圾食物

kaki1231 02/01 19:08的肥宅一斷食就毛病上身好像也挺正常的

leecliff 02/01 22:14生酮也有醫生背書啊 看看各種慘狀 嘻嘻