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Re: [問卦] 台灣大腸癌世界第一,罪魁禍首是?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 台灣大腸癌世界第一,罪魁禍首是?作者
b19880115
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時間推噓 8 推:11 噓:3 →:10

直接講結論,飲食。

1.不懂斷食。

簡單一段影片自參
https://www.youtube.com/watch?v=SlzBMJvtGHo&list=LL&index=1
斷食體內變化:抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr Eric
Berg.

斷食12小時->開始分泌生長賀爾蒙。
斷食18小時->形成細胞自噬
斷食24小時->身體發炎會消炎很多
斷食48小時->開始產生幹細胞
斷食72小時->產生更多幹細胞

=>不懂得用斷食自我保養,讓發炎的身體無法休息,最後變癌症。

癌症是終極發炎的結果!美國權威研究:想防癌,要先抗發炎 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/70568

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2.不懂的全素的意義

吃素好處多 有效減少身體發炎反應
https://reurl.cc/4X9Z7K

=>吃全素跟宗教無關,是為了降低發炎反應,阻斷發炎,阻斷癌症。

至於你說吃素還有人得癌症是怎麼回事?

別忘了甜食也是發炎->癌症的大功臣。吃一堆冰冷的水果、甜食,並

不會更好,如果又吃了一堆加工食品、過度料理食物更是糟到不行,

如果再搭配動物性蛋白,三重打擊沒救了。

如果要最佳,就是全素、全穀、不吃冰、不吃甜,再搭配斷食。
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3.沒弄懂古人講的氣功

行政院國家科學委員會專題研究計畫成果報告
氣功初學者生理反應之研究
http://ntur.lib.ntu.edu.tw/bitstream/246246/28780/1/892213E002037.pdf..

研究已經有了,只是並非主流。

=>不懂得從氣血、循環下手,終究只是頭痛醫頭腳痛醫腳。

還有骨盆是否歪斜等等也是要考量的,才是完整的健康與否的討論。

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至於運動,一週兩次頂多三次一次一小時以內,很夠了啦~~~

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老子《道德經》:「萬物之始,大道至簡,衍化至繁」

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.70.103 (臺灣)
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SNSDLOVER 01/15 00:43推一個

salamender 01/15 00:43氣血大師為什麼這麼執著傳教

mopepe5566 01/15 00:44斷食很唬爛,我這幾年很忙

mopepe5566 01/15 00:44一天只吃一餐,反而老超快

另一個重點是,你吃什麼?

※ 編輯: b19880115 (36.226.70.103 臺灣), 01/15/2023 00:44:42

pitalvlu 01/15 00:50我以前也常只吃一餐 沒有老啊

pitalvlu 01/15 00:51感覺還是個人體質問題 並不適用每個人

k5a 01/15 00:54最近一直看到推廣斷食 然後什麼細胞自噬的

fiction4569 01/15 00:55胃會先壞

Toge 01/15 00:5972小時是連續的嗎……

是阿,我自己就做過兩個月三日一餐阿,瘦了20幾公斤腰圍少了20幾公分, 第三個月去抽血檢驗,腎臟、肝膽功能都正常,之前還有拍影片分享給大 家,只是隨著觀看人數越來越多,怕被同事發現,就先關影片了。 補充特別說明,我的飲食內容是全穀、全素、不吃冰、不吃甜(含偏甜水果甚 至不吃水果),溫熱飲食(絕不吃生菜這種東西、都喝溫水)。

showhere 01/15 01:16如果有發生過膽結炎的也不建議

showhere 01/15 01:16但我相信小斷食是好的,只是我真的愛吃

※ 編輯: b19880115 (36.226.70.103 臺灣), 01/15/2023 01:23:04

x32163216 01/15 01:29要先思考是真的大腸癌高還是篩檢政策

x32163216 01/15 01:29換成其他癌症,會換項目變第一

nonocom 01/15 02:20都不吃肉我皮膚會很乾破皮 眼睛也怪怪的

nonocom 01/15 02:22你是本來健檢就有問題了嗎 這跟吃肉沒關

nonocom 01/15 02:22係吧....這樣推論好像怪怪的

AN94 01/15 02:45斷食324小時 無痛轉生

lanlinshieh 01/15 03:45斷食的平均壽命有新研究哦去看看

babyalley 01/15 04:25抱歉..我真的一直吃..我想我該早點去

babyalley 01/15 04:25

Crixus 01/15 07:34西醫信徒還不把你噓爆!媽的擋我財路ㄚ

OneKa 01/15 08:58厲害厲害 不吃不喝長命百歲

outofsurvive 01/15 11:32這篇說的沒錯,飲食控制好才是根本

outofsurvive 01/15 11:32之道