Re: [問卦] 是不是真的有假肌肉這件事？
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05:05 分
https://www.youtube.com/watch?v=y2uj0h7s8I4
看完應該可以解答你的問題
理論上 肌肉大小跟力量是成正比
但實際上 大腦神經連結是非常重要因素
※ 引述《bornwinner (不高不帥不幽默)》之銘言
: 以前聽人說肌肉有假的跟真的
: 我一直以為只是種迷信
: 但是最近喜歡看黃士倫的街頭挑戰系列
: 發現一些練健美的人或是健身教練
: 肌肉看起來很猛 但是常常挑戰失敗
: 反而練健力或從事專項運動的
: 表現的特別猛
: 是不是真的有假肌肉這件事啊？
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[閒聊] 約兒這身材的怪力是哪來的啊?約兒的戰力跟超級士兵一樣強 理論上應該會跟刃牙一樣練滿全身肌肉 背肌還可以弄張鬼臉出來 為什麼實際上月兒看起來就只有奶大而已 全身上下都沒啥肌肉呢？![[閒聊] 約兒這身材的怪力是哪來的啊?](https://i.imgur.com/86k5kgXb.jpg "[閒聊] 約兒這身材的怪力是哪來的啊?")
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Re: [閒聊] 不酸痛有運動效果嗎？用姊夫的這一篇來講一下實務操作好了. 肌肥大三要素. 1.機械張力. 這個最簡單,也是像我們小白兔最主要的手段.![Re: [閒聊] 不酸痛有運動效果嗎？](https://img.youtube.com/vi/Jt-0Octwl1I/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 不酸痛有運動效果嗎？")
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[問題] 熱量盈餘 肌肉分解?各位版友好 想請問各位一個狀況 人體在熱量赤字的時候傾向走分解反應 熱量盈餘的時候反之會傾向走合成 那我想請問假如一個人7
Re: [閒聊] 減肥肌肉變少減脂本來就會減肌肉 所以減肥多數人會推薦低碳高蛋白 可以減少減脂時肌肉的流失 你的順便練肌肉， 我也不知道是不是隨便練![Re: [閒聊] 減肥肌肉變少](https://i.imgur.com/fGZCFmNb.jpg "Re: [閒聊] 減肥肌肉變少")
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[問卦] 更年期脂肪增加但肌肉量不會減少？如題 好像到了一個年紀之後代謝會下降 荷爾蒙的影響造成身體的脂肪堆積會增加 但有聽說人的肌肉長好了肌肉量就不會變 是不是說更年期後雖然脂肪增加但一樣有力氣的意思？4
Re: [問題] 小肌群單邊訓練兩手差很多不一定 但可以知道的是越孤立的動作 越能夠顯示"各別"肌肉的差異 其實生活運動上本來就更多是單邊動作 很少人真的能夠左右力量完全一樣的 如果你今天在意肌肉大小不一致X
Re: [問卦] 肌肉練得越壯 柔軟度會不會比較差啊？理論上不會 柔軟度其實取決於大腦意識 就只是大腦覺得自己不能 所以收縮肌肉讓自己的柔軟度變差 麻藥打下去 人人都能劈腿
Re: [問卦] 只喜歡35～45歲的女人其實 年紀不算是太大的問題 當然年紀輕的 理論上是比較好 不過我覺得最大的因素 應該是對方的肌肉和脂肪比![Re: [問卦] 只喜歡35～45歲的女人](https://i.imgur.com/x6TVS7Sb.jpg?fb "Re: [問卦] 只喜歡35～45歲的女人")