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Re: [問卦] 重訓是最好的減肥運動嗎？

computerqqq 發表於 2023/2/20 下午6:04:51
看板Gossiping標題Re: [問卦] 重訓是最好的減肥運動嗎？作者
computerqqq
 (高鐵鄉巴佬)時間推噓 推:3 噓:3 →:6

跑步、重訓都有成果，
那為什麼會有人說跑步沒效？
甚至跑步會掉肌肉？

因爲你跑步擋人財路啊！

大家都去跑步，
健身房、課程誰要買？

套路！都是套路呀！

之前在窩箘偷聽到教練撤底否定跑步，
就是爲了洗腦會員買課程，
整個呵呵～

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.208.91 (臺灣)
※ PTT 網址
→

VVizZ 02/20 18:05對

→

VVizZ 02/20 18:05跑步只要一雙490的母子鱷魚拖鞋就能跑了

→

VVizZ 02/20 18:05隨時隨地

推

t72312 02/20 18:06你是廖老大?

→

flavorBZ 02/20 18:08主要還是吃

噓

GGrunrundela 02/20 18:08那萵苣的跑步ㄐ診摸辦

噓

daueing 02/20 18:08重訓對減肥根本沒用吧

→

flavorBZ 02/20 18:09吃對了先瘦10公斤，肌肉什麼的再說

→

daueing 02/20 18:09想練壯一點還可以

推

hosen 02/20 18:20推薦你要吃貴鬆鬆的蛋白

噓

minoru04 02/20 18:22喔
推

Pipline 02/21 00:55對，跑吧。
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