[問卦] 可以多久不吃肉?
取代蛋白質太簡單了
一天所需的脂肪
蛋白質
澱粉
以及纖維質
基本上一盤青菜
一碗白
一顆水煮蛋
還有簡單的堅果
就能夠夠輕鬆的滿足
吃肉根本負擔很大
輕鬆飲食才可以長長久久
可以多久不吃肉?
有沒有掛?
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三小時
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6小時
推
每天給我一千的話可以終生不吃
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最多9小時
噓
5分鐘
推
兩餐的間隔可以不吃
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至少吃個G胸ㄅ
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樓下有多久沒舔屁眼兒
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一餐
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一天只需要80G的肉就夠了 不要吃太多
推
睡覺時間要加上去嗎
推
大概4小時
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每個月給我10萬 我改吃素
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[問卦] 為啥很多老人家都說吃肉不健康?是這樣啦 從以前到現在常常聽一些老人家說一些飲食觀念 最經典的就是 吃肉不健康 大魚大肉少吃 然後吃一堆水果= = 水果不是才是避免吃太多的東西嗎? 其實吃肉比吃一堆加工食品好吧?18
Re: [問題] 便宜又能水煮的食材原文43 你好我阿肥喇 依阿肥我的經驗來看呢 再綜合樓上啥生酮的那篇下面討論的各種激烈 基本上勒![Re: [問題] 便宜又能水煮的食材 Re: [問題] 便宜又能水煮的食材](https://i.imgur.com/HFdsYXkb.jpg)
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[問題] 減脂但感覺蛋白質攝取不太夠目前 175/77 體脂 23.4 大概從 4/20 開始認真想瘦下來 最近順便想試試看搭配 16/8(中午 12 ~ 晚上 8 點)斷食,每天的飲食固定是 早餐:美式咖啡不加糖奶 中餐:鮪魚蛋吐司(全麥吐司、不抹美乃滋、夾生菜) + 水煮蛋8
Re: [問卦] 糖尿病前期吃素會有用嗎?我沒吃素 我自己是糖尿病前期 100 - 116 之間 近兩個禮拜開始的飲食是 早餐 水煮蛋一顆 + 無糖豆漿一杯 中餐 菜跟蛋白質比例 2:1、不吃白飯8
Re: [問卦] 半年→瘦10kg. 的飲食推薦?吃肉減肥,腎臟是沒病的人,沒問題的 首先斷食24-36小時先,啟動你的生酮機制。 再來準備氣泡水機,喝起來跟雪碧有87%像。 可以抑制想喝快樂水的慾望。水要多喝。 再來兩個準則。6
[問卦] 青菜的蛋白質能不能取代豆子跟肉?我發現網路也說青菜本身裡面有含蛋白質 一般講到蛋白質 補充的大宗是吃肉 或吃奶蛋素的吃蛋奶 吃全素的吃豆子 但是我覺得豆子沒有肉好消化 又想吃無奶無蛋的素 對自己 感覺蛋跟奶沒有肉營養4
Re: [問卦] 斷食法是不是屌打什麼狗屁運動的?與其說斷食有用,不如說你少吃有用 現代人飲食習慣吃三餐,三餐通常每餐都有澱粉 無論是米飯還是其他的澱粉 吃一堆澱粉的結果就是會讓你胖起來 如果其中一餐可以只吃菜跟肉,那麼會好瘦一點1
Re: [問卦] 消耗大於攝入一定瘦的八卦?不是這樣的,我印象還有一個飲食均衡攝取, 你熱量夠,全部都是澱粉, 沒有蛋白質,纖維質,還有其他營養, 你的身體會先出事, 所以一般減肥是 選項2.三餐健康蔬果,肉(不考慮炸烤),青菜,澱粉X
[問卦] 蛋慌@@ 為什麼不吃肉呢?現在台灣出現了蛋慌 菜市場、超商缺蛋 連便利商店也不賣茶葉蛋了 但為什麼大家不吃肉做為替代方案呢 肉的營養價值更高