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Re: [問卦] 台灣各種病痛都世界第一是怎樣?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 台灣各種病痛都世界第一是怎樣?作者
kawazakiz2
(輪蛇)
時間推噓 4 推:4 噓:0 →:3

※ 引述《KSHLO (Wunderbar)》之銘言:
: 你說的都是回歸到飲食文化跟健保
: 遠因還有台灣人不太運動 愛熬夜
: 記得之前看過台灣人普遍晚睡
: (你看超商跟24小時密集度)
: 吃一堆垃圾不知道有沙小添加劑
: 又晚睡空氣差 生病靠健保
: 自然就甚麼病都有又不健康

沒辦法啊,大多數人都覺得運動、健身=上等人才會做的事情
甚至有一方面的偏見覺得只有GAY才會去健身
所以覺得運動跟自己完全無關,只要沒生病就沒問題

吃東西也是「只要吃得飽就好」、「我有吃就好」

像我爸媽就是這樣,他們都覺得吃肉=會變胖,所以吃飯都只夾個一塊兩塊就不吃
肚子餓拿饅頭、麵包填一下就喊著「喔我吃飽了」
整天下來蛋白質可能沒有吃到30g,長期累積下來就是肌少症

有一陣子甚至還說誰家的媳婦她晚餐沒吃米飯瘦了10公斤
結果把自己的飯量減到跟餵小鳥一樣,跟勸說這樣不行也不聽
然後就說「我平時點心都有吃麵包、蛋糕啊,飯少吃一點沒關係啦」

而且體重才50公斤是還想要瘦到什麼地步啊我不懂
代謝量跟年輕人也完全不一樣,但就是講不聽

老實說與其吃麵包塞肚子,還不如三餐吃正常份量的白飯配菜、肉還比較好

平時要吃好吃的東西無所謂啦,不想去運動其實多走路也行啦
總之就是三不五時要動起來

來,大家一起動ㄘ動

https://www.youtube.com/watch?v=Dk1nwNmRYYw

https://www.youtube.com/watch?v=DjOeIRM0txc

https://www.youtube.com/watch?v=ELguJpHsDLw

https://www.youtube.com/watch?v=AOGgtjPw31U

https://www.youtube.com/watch?v=AnHzVa84sX8

https://www.youtube.com/watch?v=_yczAIbsH1Q

https://www.youtube.com/watch?v=dDC40Bafbfs

https://www.youtube.com/shorts/dnHuBTdaYU0

https://www.youtube.com/watch?v=ScrLHX-JZk4

https://www.youtube.com/watch?v=V-VnkrSqjY4

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kawazakiz2: 而且不是現在流行那種像尿布的熱褲,是正統的小熱褲09/30 14:27
yspen: 仔細看還看的到陰囊09/30 14:27
kawazakiz2: 黑色熱褲搭配有點小麥色的長腿和屁股蛋 啊~~~嘶~09/30 14:28
yspen: 是真的蛋蛋啦!09/30 14:28
kawazakiz2: 靠邀樓上你的陰囊跑進我腦海裡了啦 09/30 14:28

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.52.20 (臺灣)
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※ 編輯: kawazakiz2 (210.242.52.20 臺灣), 03/22/2023 09:37:07

rick102233 03/22 09:37觀念真的差 一堆人還在「節食」

rick102233 03/22 09:37BMI只看體重這種數據真的該廢了

rick102233 03/22 09:37泡芙人滿街跑= =

不要說瘦BMI就低 關關那麼瘦,BMI30多,比本肥26還高

https://imgur.com/d1W5TxB

sturmpionier 03/22 09:38食安問題也很慘

jokc7839 03/22 09:38真的一堆只吃澱粉說我飽了

coffee112 03/22 09:41不是只有上等人才做 是你平常打球 還可

coffee112 03/22 09:41能會被嗆 這麼會打 阿是能打職業領錢?

※ 編輯: kawazakiz2 (210.242.52.20 臺灣), 03/22/2023 09:55:31