[問卦] 自由式大家都用幾打的踢水？
自由式學校其實普遍都亂教
甚至教師還會教手划一下腳踢一錯這種錯誤觀念
換氣次數也亂教
導致很多學生畢業了還不知道為什麼會游到沈船吃水
事實上自由式的教學是必須一對一的
教練跟學生要同時去瞭解學生自己手游一下腳要踢幾下
頻率要自己尋找出來
每個人的頻率都不同
而且還不一定是右腳左腳輪流
有的選手是左右右左的踢法
當然身體左右擺的方式也都不同
頻率錯誤甚至會游偏或是頭腳不平衡每個人都不同個體差異大
最常見的是二打、四打、六打
但事實上奧運得牌的踢水裡
單數三打、五打
甚至八打以上的選手都有
甚至還有一打也能得牌的
蝶式也是
所以大家左右手各游一次踢幾下水、換氣幾次？
https://www.youtube.com/watch?v=ofpNhk5WEEc
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.217.107 (臺灣)
※ PTT 網址
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我看起來像會游泳的嗎?
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難以估算，因為我不會游泳
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壓打壓打
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我都游蛙式
推
亂打
推
難怪我都學不會 只能蛙來蛙去
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很奇怪 只打水反而簡單
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我聽過的自由式教學
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※ 編輯: gyGirl (58.114.217.107 臺灣), 08/08/2024 23:55:58
是要依據每個人的習慣去調整傳授
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我都用水母飄
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108次
噓
甚麼幾打幾打？請說人話
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划一下踢一下不就輕鬆的游法？
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反正只要讓你下半身別沉+好換邊就好
推
我快20年沒游泳了
推
自由式要泳者自己去體會
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先學會蛙，自由和仰就快了
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單數3打 左右協調比較好
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[問卦] 自由式要怎游到50m安安 如題 本肥游泳新手啦 剛學2個禮拜終於會換氣了== 因為腳沒有蹼的關係（蛙踢不會動 所以練自由式17
[討論] 自由式學完學什麼小的資質愚鈍活到20多歲才開始學游泳 在這之前就是連狗爬式都爬不動 到現在踩水也不太會踩（除非有蛙鞋 有請教練一對一學自由式 也是學了好幾個月7
[問卦] 自由式一半嘴巴在水裡要怎換氣？安安 如題 本肥最近去游泳池 看到有些阿伯游自由式 換氣嘴巴一半都在水裡 是說這樣換氣不會喝水喝到飽嗎==6
[問卦] 仰式為何不雙手一起划如題 自由式為了換氣 必須左右手互划 一邊划水 另一邊換氣 但是7
[閒聊] 自由式也太難感謝各位。抓住漂浮和滑行節奏後 蛙式已經可以來回25公尺加換氣 目前學習自由式 把水管教學全看過 練習了一星期。依然不會踢水和划水6
Re: [問卦] 游泳自學怎麼速成認真回 以自由式為例 我自學大概一個月內 以可完成50m作為基準 從50m 手划42-45下![Re: [問卦] 游泳自學怎麼速成](https://i.ytimg.com/vi/mWUoAvxQ-7Y/sddefault.jpg "Re: [問卦] 游泳自學怎麼速成")
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Re: [問卦] 不會游泳的 掉到深水裡要怎麼自救這篇正解 仰飄可以在無教練下學會 小弟就是自由不會換氣的情況下自學仰式 仰飄的要訣就頭後仰讓耳朵進水，嘴巴鼻子就可以輕易離開水面 身體跟腳會沉不要亂踢，手伸直放屁股旁，輕用手掌就好，掌面水平往下推水，然後直的拉回，作用力跟反作用就足夠讓你飄了，若腳還是有點沉，不用到非常標準的踢水，偶爾踩幾下腳踏車你就沉不下去4
Re: [閒聊] 自由式也太難安安, 小弟我雖然有教練證+實體教學經驗 但還沒有鍵盤指導過游泳, 姑且讓我試試XD 不知道你在水管看過哪些教學,![Re: [閒聊] 自由式也太難](https://i.imgur.com/OmkgSi2b.jpg "Re: [閒聊] 自由式也太難")
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Re: [問卦] 游泳自學怎麼速成安安 本人以前大學在當游泳教練 基本上 速成跟自學 你不覺得兩個有點衝突嗎 有教練帶 0到能游25M~50M大概要20堂課 大概就是一個月，每次一小時X
Re: [問卦] 游自由式會練到闊背肌嗎？視覺上大有兩種可能. 一種就是真的大. 另一種就是姿勢問題. 你身體扭轉或是高低肩,都會造成外觀上的一大一小. 至於測試辦法也不難.![Re: [問卦] 游自由式會練到闊背肌嗎？](https://img.youtube.com/vi/HV1qttYuI4g/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 游自由式會練到闊背肌嗎？")