[問卦] 完全不吃澱粉跟糖會死嗎

DavidJam 08/14 16:57吃了也會死啊！人本來就會死。

YCTING 08/14 16:57愛斯基摩人

bigcho 08/14 16:57人活著就會死

hmcedamon 08/14 16:57不會 但你都自炊才辦得到

nekoares 08/14 16:58應該不會

circus763 08/14 16:58每天喝水也會死

circus763 08/14 16:58每天呼吸空氣也會死

franchy 08/14 16:58無趣的想死

Forcast 08/14 16:58臺糖賣地

A80211ab 08/14 16:59光漁獵也不會死 但缺C不可

hkcdc 08/14 16:59會吧 才有名醫說過碳水最重要

spring53287 08/14 16:59米飯麵條改成地瓜馬鈴薯南瓜類的很

spring53287 08/14 16:59健康阿

allen0981 08/14 17:00碳水一天只吃早餐吐司跟晚餐白飯

simon0529 08/14 17:00樓上，那還是澱粉啊

qozxcv 08/14 17:02之前試過生酮飲食

hkcdc 08/14 17:03主食碳水的都有人百歲了，不吃碳水的一堆年

hkcdc 08/14 17:03輕傳來噩耗

asiaking5566 08/14 17:04不會 老祖宗大草原哪來精糧吃

jang2 08/14 17:06不會死啦，但是很難不吃到澱粉，除了肉你總

jang2 08/14 17:07會吃菜吃水果吧

hoe1101 08/14 17:09你要怎麼完全不碰到這兩個?

yunf 08/14 17:11理論上應該是會出狀況 因為你根本就不知道澱

yunf 08/14 17:11粉和糖對人體的重要性在哪裡

yunf 08/14 17:12大部分這種人都是被直銷洗腦

yunf 08/14 17:12完全不碰很簡單就是不吃 等到你出狀況的時候

yunf 08/14 17:12才來改

yunf 08/14 17:13而且看你拿的手機就知道你沒有辦法擺脫這個

yunf 08/14 17:13只不過是異想天開

eric112 08/14 18:16你有聽過必須脂肪酸但有聽過必須澱粉還

eric112 08/14 18:16是必須醣嗎？

king79325 08/14 18:17不會

steward68 08/14 19:59會少一點開心

Asato163 08/14 20:38澱粉要吃，糖不用

resident1st 08/14 23:51不會，就算不涉入葡萄糖，身體也會自

resident1st 08/14 23:51行產生足量的葡萄糖

resident1st 08/14 23:52澱粉基本上就是提供葡萄糖，跟糖質新

resident1st 08/14 23:52生所產生的葡萄糖沒有區別

resident1st 08/14 23:55只是不吃澱粉，肌肉很難充滿肝醣，運

resident1st 08/14 23:55動表現會下降

resident1st 08/14 23:57然後有研究說低碳水飲食即使沒有糖尿

resident1st 08/14 23:57病，也有小機率會酮酸中毒（主要靠酮

resident1st 08/14 23:58體產生能量），糖尿病機率可能更高些

resident1st 08/15 00:00所以要低碳水的話，運動適量就好，油

resident1st 08/15 00:01脂和蛋白質也不要吃太多，最好諮詢過

resident1st 08/15 00:01專業人士評估

xylinum 08/15 01:36YT的影片看看就好

rushfudge 08/15 02:36怎麼不去問營養系老師 修學分、反而信

rushfudge 08/15 02:36那些半路出師的