[問卦] 戒煙真的這麼難嗎？

alex00089 09/30 22:14年輕難老菸槍容易

e8e88 09/30 22:14推薦看門徒

Linlosehow 09/30 22:15張忠謀戒了嗎

rindesu 09/30 22:15我抽了20年，是用戒菸貼片戒的

Iakane 09/30 22:16木村戒很多次了

jhshen15 09/30 22:16應該跟戒尻差不多

hatechina 09/30 22:17很容易吧！我都戒成功好多次了

k147k258k 09/30 22:19樓上讚XD

popq7894 09/30 22:19抽13年醫生叫我別抽一天就戒了

zxcv40604 09/30 22:20一千萬人都說有用的戒菸 推薦你看這本

dapei842110 09/30 22:20意志力

janjuliekane 09/30 22:21抽十幾年去戒菸門診一個療程後戒掉

Z727808260 09/30 22:21試看看戒必適

trasia 09/30 22:23千萬不要電子煙，真心不騙

trasia 09/30 22:23一般都三次以後才會成功

trasia 09/30 22:24戒必適成功率最高

Z727808260 09/30 22:241天超過1包，2星期就戒掉了

asdf70044 09/30 22:26輕鬆

ggyy744 09/30 22:26抽了15年左右，一個念頭說不抽隔天就沒

ggyy744 09/30 22:26再抽過煙了。意志力而已

asdf70044 09/30 22:26說不抽就不抽ㄌ

gamaqqq 09/30 22:28真的是不抽就不抽 但要再抽也是一念之間

remarque 09/30 22:30要戒就要直接一根不抽 漸進式沒啥用

k147k258k 09/30 22:32說不抽就不抽+1，目前維持兩年，原PO加

k147k258k 09/30 22:32油。

hedonist 09/30 22:32我抽17年，戒掉快10年。推戒必適

leo88334659 09/30 22:35Easy,戒成功20幾次了

s92228 09/30 22:36有一本書叫 戒酒的12個步驟 推

killerchi 09/30 22:41哥抽30年 以前連續3年去戒菸門診吃藥

killerchi 09/30 22:41有藥就不抽 但還是失敗 現在都抽0.1安

killerchi 09/30 22:41慰自己

cartier0207 09/30 22:44戒了菸我不習慣 少了你我怎麼辦

remarque 09/30 22:45戒了14年 也是說戒就直接一根不抽到今天

NANACE 09/30 22:46還好，知道老婆懷孕，隔天就戒掉了

noniko 09/30 22:49出國一個月，不買煙，結果就戒了

pringles 09/30 22:49我爸因為漲到他覺得不值得抽就戎了，所

pringles 09/30 22:49以漲價也是個辦法

Refauth 09/30 22:50[問卦] 戒飆車和持刀恐嚇真的這麼難嗎？

s92228 09/30 22:53以前認識了一個乞丐叔叔，給他100元買香

s92228 09/30 22:53菸，我希望他不要戒菸

mericho 09/30 22:53抽紙菸電子煙加熱菸十年，說戒就戒了

davidonptt 09/30 22:54戒煙門診，一天一顆戒煙藥，還蠻有效

davidonptt 09/30 22:54的，快30年老菸槍，已戒4年多。

tony711 09/30 22:54借一借啦

HappyPotter 09/30 23:00抽過10年，已戒。抽菸傷荷包傷身，只

HappyPotter 09/30 23:00為了那短暫的爽感實在不值得。上面推

HappyPotter 09/30 23:00薦戒菸那本書也看一看。

HappyPotter 09/30 23:04看到身邊長輩老菸槍，有中風、牙齒濃

HappyPotter 09/30 23:04煙垢、喉癌。就不敢再抽了

kikujiro 09/30 23:06https://i.imgur.com/AkOF77n.jpeg

slimmmmm 09/30 23:11戒菸門診

sc2x2 09/30 23:18手搖飲也是對身體超級不好 就問戒手搖飲跟

sc2x2 09/30 23:18戒菸比起來哪一個更難？

ggvvcc 09/30 23:20真的就意志力，說不抽就不要抽了

loveterence 09/30 23:20抽了快20年，看完戒菸門診後到現在6

loveterence 09/30 23:20個月沒過抽半根菸

susan0826 09/30 23:26哪天片子拍到東西就戒了

braet147 09/30 23:28沒有在那種抽很少 戒菸的 要就是不抽

treeman47 09/30 23:34抽七年戒三年後又抽一年 現在沒抽了

treeman47 09/30 23:34但感覺未來又會因為什麼事想繼續抽

lionsss 09/30 23:40不難 以前一天要抽1包多 但為了健康 以

lionsss 09/30 23:40戒10年了

gn01693664 09/30 23:45土方：

ding0214 09/30 23:49確診完就戒了，也抽了十幾年

coolrock 09/30 23:50用IQOS到最後戒菸成功的人不少

verasun 09/30 23:52戒菸真的很痛苦，我也是用戒菸貼片成功

verasun 09/30 23:52的，但最主要是自己不想抽菸了，意志力

verasun 09/30 23:52很重要沒有錯

greenbelt 09/30 23:59意志力正解 菸齡十年 說戒隔天不抽至今

greenbelt 09/30 23:59超過六年了

nivea 10/01 00:05小孩出生 22年煙齡 直接戒

zephyr105 10/01 00:19你每天起床看一遍癌症應該就沒了

lewecool 10/01 00:35不會很難啊，一次體檢報告鼻咽癌指數超

lewecool 10/01 00:35標，就讓我20年菸癮直接一天戒掉，已經

lewecool 10/01 00:36一年沒抽了

ordination 10/01 00:55戒了兩次。第一次維持10個月，這次滿

ordination 10/01 00:55一年了

tasy4n 10/01 01:07https://i.imgur.com/evdbnMh.jpg

kimohuang 10/01 01:1313歲抽菸到43歲，忽然間坐著也會喘，就

kimohuang 10/01 01:13去掛號戒菸門診，一次就戒了。身體不舒

kimohuang 10/01 01:13服就會戒了，一堆同學都這樣。

kimos 10/01 01:22很簡單..來掛我門診... 保證當天戒菸！