Re: [問卦] 戒煙真的這麼難嗎？

a22298811 發表於 2024/9/30 下午10:52:04

看板Gossiping標題Re: [問卦] 戒煙真的這麼難嗎？作者

(鐵達尼號)時間Sep 30 22:52:04 2024推噓 7 推:7 噓:0 →:7

※ 引述《MJ02 (MJ 二代)》之銘言：
: 最近想要戒煙
: 我自己試過尼古丁吸器
: 感覺稍微有效果，
: 但一見到別人抽，還是會想抽。
: 有些人說靠意志力也可以，但真的靠毅力能完全戒掉嗎？
: 還有什麼電子煙，聽說比紙菸好，不過政府牛步
: 有卦嗎？

我菸齡十年每天都要一包很久之前看過戒菸門診吃戒必適真的很有用會讓你不想抽煙只是那時候還是覺得我就抽少一點因為沒有抽煙的念頭但還是習慣想要手有刁個東西一天大約只抽五根慢慢的四根三根兩根...

結果是...失敗只要持續買菸只要身邊還有菸就不可能什麼我慢慢戒掉這種事

這次我一樣看戒菸門診戒菸用藥變成了另外一種什麼慮舒妥還什麼的我第一天早餐後吃了一顆後

我就想我不要再抽煙了

這次我只花兩天就戒掉了

我跟你說戒菸法則步驟：

1.去看戒菸門診拿藥
2.不要什麼慢慢抽少一點沒用要就完全不碰
3.不要買菸了
4.直接跟朋友說現在不抽了

不要去吃口香糖什麼貼片那些都沒用趕快去給我看戒菸門診最有效

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.162.46 (臺灣)

推

Qinsect 09/30 22:53沒抽煙的吃那個藥會怎樣嗎

→

k385476916 09/30 22:54恭喜戒掉

推

shine32025 09/30 22:54我一口氣抽最濃的

→

belas 09/30 22:54戒避適沒了，不然真的很有用我也還想要拿

→

shine32025 09/30 22:54然後覺得其他菸都跟屎一樣沒味道

推

remarque 09/30 22:55工作環境還有生活型態影響也很大

推

airva 09/30 23:00兩天還看不出來吧....兩年再說你戒了

推

NT520 09/30 23:02聽說現在沒有藥可以吃了，只有貼片而已

推

s92228 09/30 23:10要不然組戒菸互助團體= =？

→

Kaderia 09/30 23:19三樓的例子對我沒用啊，我都抽最濃的

推

PrivateRyan 09/30 23:28直接雪茄入肺菸暈到你吐就不想抽了

→

peter98 09/30 23:56這跟抽完就戒

→

peter98 09/30 23:57另外兩天而已不算戒掉吧

→

zephyr105 10/01 00:20戒菸門診就是給你戒菸口香糖啊

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