Re: [問卦] 跑步只跑了2公里就休息 有很爛嗎

andyher 04/15 16:47肥宅之恥

azeroth 04/15 16:50你之前血糖那麼高是因為愛吃澱粉嗎?

wale1128 04/15 16:51愛吃澱粉愛吃油炸愛喝飲料

apeople 04/15 16:521500已經要寫遺書了吧！你也太誇張了

zeroiori 04/15 16:52麵包雞排珍奶可樂 這就是快樂

zeroiori 04/15 16:53不過有在運動的話還是可以適量的吃拉

ef8637562 04/15 16:53吃70動30 你是飲食問題啦 110少吃就瘦

wale1128 04/15 16:53滷肉飯超爽 我大概兩年沒吃滷肉飯了

wale1128 04/15 16:53血糖噴到1500已經不能只靠吃了 嘻嘻

azeroth 04/15 16:54主要是吃 但動可以健康一點啦

wale1128 04/15 16:54我現在動的很健康呀

azeroth 04/15 16:55本肥上次空腹測9X了 感覺也快了Q_Q

wale1128 04/15 16:55https://i.imgur.com/v5hU34q.jpeg

wale1128 04/15 16:55本肥連續運動快一年了耶 好苦

oOWENo 04/15 16:56認真去爬wale1128文章 好勵志!! 推

zeroiori 04/15 16:56你已經不能用本肥這個字眼了 嘖嘖

actuy 04/15 16:59阿肥你5K比我快好多

wale1128 04/15 17:00我也曾經很阿肥 沒事兒

rickieyang 04/15 17:01很好奇在一般道路跑步五六分速的，都

rickieyang 04/15 17:01？我在道路跑步隨便都破八分速甚至十

nekoares 04/15 17:01推勵志

rickieyang 04/15 17:01分速@@

rickieyang 04/15 17:01都“不停紅綠燈的嗎"

wale1128 04/15 17:01把自己當摩托車 跑最邊邊呀

Lmkcat 04/15 17:025分速阿肥

wale1128 04/15 17:02我這樣尻一圈紅燈右轉呀 沒差

rickieyang 04/15 17:02可是遇到十字路口呢?

wale1128 04/15 17:03都是小馬路 我都直接闖紅燈 給你參考

gackt770414 04/15 17:15厲害耶 持之以恆

wale1128 04/15 17:17把運動變成習慣就好嚕

chow365 04/15 17:17我以前超愛吃滷肉飯早餐...現在都水煮蛋

chow365 04/15 17:17==

jinnit87530 04/15 17:31很勵志，給推

joverKJ 04/15 17:34上面那些會運動的哪叫肥宅 超ㄏ

gopath 04/15 17:36速度不錯

RealGeforce 04/15 17:49身高應該滿高的吧？

wale1128 04/15 18:08178cm 一般

magicball 04/15 18:13這麼胖慢跑膝蓋不會壞掉嗎

lingering 04/15 19:07心率有點高 搜尋一下 zone 2

wale1128 04/15 19:19之前用garmin心率沒那麼高 換了cor

wale1128 04/15 19:19os心率變高 沒事 沒時間慢慢跑

wale1128 04/15 19:19我現在7X呀

eemail 04/15 20:01你的綽號是不是還是一樣?

RealGeforce 04/15 20:28不好意思，可以請問一下你是幾歲開始

RealGeforce 04/15 20:28運動減下來的嗎？

wale1128 04/15 21:5736歲送醫院 今年38

RealGeforce 04/15 22:05真心佩服，兩年瘦了那麼多