[問卦] 剛健身完胸肌很漲怎麼辦?
安安
本120kg肥肥
剛剛去上了第一堂健身課
今天練胸
做了兩三組12下的機械胸推
覺得胸肌超漲
跟教練說我不行了
現在剛練完回家
怎摸辦
肥肥的可愛女友回來
會不會把我撲倒?
嘻嘻^_^
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.125.158 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
肛
噓
輕輕鬆鬆蓋
→
樓下跟五樓都怎麼辦咧?
→
拿針放血啊
→
樓下都找健身房巨巨互揉巨乳
噓
二樓幫你吸
→
推幾KG的?
→
二樓又是你
噓
昨天六樓給我吸 今天又站內我了
→
甲甲會幫你吸很快就不漲了
28
[問題] 胸腹肌的問題各位巨巨美女大家好 先報身高體重 176/68 之前測量體脂大概15.7% 扣體脂重55 骨骼肌重31.5kg 小弟健身已經四個月左右 但最近碰到一些問題![[問題] 胸腹肌的問題 [問題] 胸腹肌的問題](https://i.imgur.com/GAqi36ib.jpg)
31
[問卦] 健身練完手有人會隔天練胸嗎昨天剛練完二三頭 今天手在酸痛 不知道對練胸會不會有影響 平常練完手會休一天 大家練手隔天會練胸嗎16
[閒聊] 山下智久胸縫三角凹下去是少練什麼?如題 我看很多健身達人胸縫中間的三角都凸出來鼓脹有力 山下智久這胸肌也需要時間練出來吧 可是三角那塊卻凹陷著![[閒聊] 山下智久胸縫三角凹下去是少練什麼? [閒聊] 山下智久胸縫三角凹下去是少練什麼?](https://i.imgur.com/JIhD7qHb.jpg)
3X
[問題] 曖昧對象去上教練課會擔心嗎?是這樣滴~~~ 朋友有一個喜歡的女生,兩個人出去過幾次,目前處於牽手曖昧階段 但朋友最近得知她有被洗買教練課,然後教練是男的,所以有點擔心 朋友以前有在健身,他說以前看到的教練,都會上下其手 我跟朋友說那只是指導,頂多是感受學員是否有訓練到到該肌群避免代償9
[討論] 胸肌中縫 上胸各位前輩好~ 小弟健身快兩年,各部位都有成長 唯獨胸這塊一直很弱 上胸和中縫怎麼練就是不長 每次看到新手剛進來健身房![[討論] 胸肌中縫 上胸 [討論] 胸肌中縫 上胸](https://i.ytimg.com/vi/j7Of-8gMJjQ/sddefault.jpg)
7
[問卦] 30歲台男臥推多少及格如題 這幾年健身很夯 新手最愛練胸肌 二頭還有腹肌 其中臥推是練胸必練 30歲台男臥推多少算及格?
[問卦] 健身完脹奶?阿肥前天去報健身房 昨天照鄉民講的先練胸 今天早上醒來雙乳脹脹酸酸的 可以請健身房巨巨幫忙揉開嗎 我怕胸肌沒練成反而變大奶怪![[問卦] 健身完脹奶? [問卦] 健身完脹奶?](https://i.imgur.com/GpNEbV7b.jpg)
7
[問題]有健身習慣會推薦做魔滴隆乳嗎?健身已經五年,主要是為了維持身材曲線開始運動 一開始也是聽自己教練說練胸可以讓胸型更好看,所以更積極安排運動計畫 最近幾年發現胸肌確實凸出很多,可是也瘦到不少胸部 照鏡子就會明顯看到胸大肌跟乳房練出了分層的感覺 加上我的乳房位置本來就蠻下面的,所以穿衣服的側面看起來其實不是很豐滿6
[問卦] 健身完的脹奶感怎麼舒緩?最近跟朋友一起健身 發現健身完 胸肌都會脹脹的 但是又不知道如何緩解好? --![[問卦] 健身完的脹奶感怎麼舒緩? [問卦] 健身完的脹奶感怎麼舒緩?](https://i.imgur.com/P36UagOb.jpg)
1
[討論] 館長為什麼不請朱學恆當健身教練?如題 別人射擊步槍 槍托是抵肩窩 但朱學恆是用胸肌抵槍托 代表朱學恆的胸肌 強於館長及其旗下任何教練 館長與其賣便當、賣些有的沒的........