[問卦] 把健身的時間都拿去尻槍怎麼辦
以前無聊的時候都會拿啞鈴出來做幾組
不然就是做幾下伏地挺身
但是現在可能是天氣有點熱
或是單純我懶
無聊的時候都變成把雞雞掏出摸幾下
然後一摸半小時就過去了
很爽 但是長期下來就變的胖胖的了
想問一下
有人也是這樣嗎
就真的忍不住 就跑去那個了
感覺自己 真的有點不自制 ...
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.160.178 (臺灣)
※ PTT 網址
推
會用掉很多衛生紙,很不方便
→
把啞鈴掛在雞雞上 邊尻邊健身不會
噓
手上綁啞鈴打手槍
推
不錯啊 也是在健身只是是鍛鍊gg
→
練握力啊笨蕩
→
會省很多錢
推
練GG
爆
[花邊] 咖哩推特: 幾下伏地挺身換簽名?來源: Curry推特 網址: 截圖: Young fella asked how many push ups for the #30 @ACChampionship 年輕人問說幾下伏地挺身可以換簽名?30下。![[花邊] 咖哩推特: 幾下伏地挺身換簽名? [花邊] 咖哩推特: 幾下伏地挺身換簽名?](https://i.imgur.com/amDa7lnb.jpg)
21
[問卦] 伏地挺身一天做幾下比較適合?就在剛才 胖子我終於下定決心了 要每天做伏地挺身來減重 不過對於一天要做幾下比較好沒有概念 大家的建議是一天做幾下?![[問卦] 伏地挺身一天做幾下比較適合? [問卦] 伏地挺身一天做幾下比較適合?](https://img.youtube.com/vi/66eW9P1QKzM/mqdefault.jpg)
12
[閒聊] 如果每個部位每天都只練一組?假設心目中想要練的部位或動作 肱二頭 啞鈴垂式 二頭 啞鈴彎舉 三頭 啞鈴彎舉 腿四頭肌 空蹲9
[問題] NZMP的乳清味道跟握推感受度問題各位巨巨好,請問NZMP的原味乳清是不是有個鹹味? 我只喝過Myprotein的原味,最近新買分裝的NZMP覺得味道不太一樣, 有點鹹單喝有點怪,加牛奶就還好,是正常的還是我買到假的? 另外請問啞鈴握推如果只推單手13.5kg(在家用組合式啞鈴,手邊能裝的最重就這樣), ,這個重量如果注意軌跡跟離心大概可以6組8下,組間休息1分,最後兩組的最後幾下9
[問卦] 伏地挺身大家能做幾下?大家安安 我帥魯啦 我伏地挺身一次做到力竭 大概15下 雖然還是想進步 跟健身版的巨巨們比實在太淺3
[問卦] 好無聊 好想做愛喔?吼唷 天氣這麼好 好想出去玩喔 可是一想到外面熱得要死 就好懶得出門喔 在家裡一直在想色色的事 好想跟女同事做愛喔 做完愛再一起洗澡 然後抱著他一起睡覺感覺好像很爽欸![[問卦] 好無聊 好想做愛喔? [問卦] 好無聊 好想做愛喔?](https://i.imgur.com/fOB3sOCb.jpg)
8
Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎?反正你應該也不會認真聽(看)別人講啥 所以我就隨便講講你就隨便看看 我從高中172/60左右健身變成172/66 體脂9% 結果現在當軟爛鍵盤舞者反而瘦成58公斤上下 擺爛才瘦ㄏ![Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎? Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎?](https://i.imgur.com/MApQS8yb.jpg)
7
[問卦] 每天徒手做伏地挺身幾下 多久可以練出6塊小弟現在體脂率24.5% BMI25 想問一下 想練出六塊肌 每天徒手伏地挺身幾下 多久後可以練成六塊肌? 有沒有八卦? --4
[問卦] 上班時無聊能幹嘛如題 肥宅我上班的公司的老闆和兩位大主管 星期三要出國玩一個禮拜 想必上班又要開始無聊了 上班沒事做很難受的欸3
Re: [問卦] 伏地挺身大家能做幾下?敝人不夠專業 純粹分享經驗 一般時候體重比較重的時候 最多就是做幾下 可是體重輕到標準體重 甚至比標準體重還輕 敝人一口氣可以做70下伏地挺身 我有認識一個軍校出來的 因為他也是體重很輕 所以可以做超多下伏地挺身 如果體重不夠輕 就像健身板那些巨巨