[問卦] 伏地挺身大家能做幾下?
大家安安 我帥魯啦
我伏地挺身一次做到力竭
大概15下
雖然還是想進步
跟健身版的巨巨們比實在太淺
聽說他們都百來下的 這樣
有卦否???
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.161.25 (臺灣)
※ PTT 網址
推
樓下的人吃過幾次屌
推
看下面是誰啊 是5樓的話我可以做一千下
推
想跟年輕媽媽 練習深蹲
推
五樓邊伏地挺身邊吃雕
推
蓋蓋蓋
→
巔峰五百，現在剩三十
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本肥 以前割草退伍出營後都用肚子頂千下
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巔峰6000現在5下
推
隨隨便便也100下
→
0
推
半下
→
70
→
手痛就休息？
推
6下
→
巔峰一分鐘1百下 現在60下差不多
→
我50歲時候可以做一千下，不過我還沒
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50
→
我每分鐘跟老婆桌i
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是瘋狂抽查收起到貨
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手起刀落
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疫苗都沒聽過
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你問我眼睛敢不敢
推
35
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下次上不來算幾下
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男生隨便都有40下吧
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我只看過女生做不起來
→
不限時間應該一百下也可以試試
爆
[花邊] 咖哩推特: 幾下伏地挺身換簽名?來源: Curry推特 網址: 截圖: Young fella asked how many push ups for the #30 @ACChampionship 年輕人問說幾下伏地挺身可以換簽名？30下。![[花邊] 咖哩推特: 幾下伏地挺身換簽名?](https://i.imgur.com/amDa7lnb.jpg "[花邊] 咖哩推特: 幾下伏地挺身換簽名?")
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[問卦] 幹你娘 伏地挺身只能做10下安安大家好 剛剛心血來潮看看自己能做幾下伏地挺身 幹你娘 結果只能做10下 手就沒力了16
[閒聊] 山下智久胸縫三角凹下去是少練什麼?如題 我看很多健身達人胸縫中間的三角都凸出來鼓脹有力 山下智久這胸肌也需要時間練出來吧 可是三角那塊卻凹陷著![[閒聊] 山下智久胸縫三角凹下去是少練什麼?](https://i.imgur.com/JIhD7qHb.jpg "[閒聊] 山下智久胸縫三角凹下去是少練什麼?")
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[問題] 肌耐力有極限嗎？練到極限會怎樣如題 大家都知道 要增肌要做大重量 要耐力要做多次數 那比如徒手伏地挺身6
[問卦] 練完胸推伏地挺身就做不下正常嗎誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我本來可以伏地挺身兩下的 剛用10kg啞鈴做完胸推10下就力竭了 再來試試看伏地挺身發現一次都做不到 請問這算正常嗎？3
[閒聊] 完美的居家胸肌訓練 (中文字幕)這次的內容介紹適合在家裡完成的胸肌訓練，需要搭配彈力帶來進行。 完美的居家胸肌訓練 組間休息60到90秒 1A.弓手伏地挺身直到力竭 3組![[閒聊] 完美的居家胸肌訓練 (中文字幕)](https://1.bp.blogspot.com/-psEI3VaV0oY/YMCToXy7n5I/AAAAAAAAH6I/3l7iMNkd75USbIGQVRMjxanSUEd5S6CygCLcBGAsYHQ/w1200-h630-p-k-no-nu/The%2BPERFECT%2BHome%2BChest%2BWorkout%2B%2528Sets%2Band%2BReps%2BIncluded%2529%2Bdone.mp4_20210609_180741.777.jpg "[閒聊] 完美的居家胸肌訓練 (中文字幕)")
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[問卦] 你各位仰臥起坐最高一次能做幾下？像標題 之前據傳歪國有小朋友能一次做4千多下伏地挺身而被報導過，然而近幾年伏地挺身這動作 被批鬥過說會傷身，連仰臥起坐也被帶賽說會傷身，鬥臭這些動作ㄉ人有的還提出自己 認為ㄉ改良版zzzzZz。所以說，你各位以前最多能一次性做幾下仰臥起坐啊？有卦不？？1
Re: [問題] 如何增加伏地挺身次數？我想原po應該是想知道如何透過健身來增加伏地挺身次數？ 我認為伏地挺身就是一個專項肌耐力訓練，姑且不談動作標準什麼的，想做多下就是每天 練習就對了 我自己當兵新訓的時候測驗是20出頭下，下部隊之後每天洗澡前固定做一回合（沒錯只做 一回合）伏地挺身做到力竭，次數慢慢增加，到一次可以50下就沒再往上加了
爆
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