Re: [新聞] 部隊推十公里長跑 陸軍司令部:主官
體能訓練什麼的都是腦袋破爛的幹話
你要一個扛砲扛機槍的不練重訓,跑10公里是要做啥?
你要一個負責後勤維修的跑10公里是要幹嘛?
你要一個文書內政的跑十公里是幹嘛?
兵職專長不同,要搞也是針對兵種去訂製菜單
而不是低能說要幹嘛幹嘛大家都來做
智障又礙事
更別提訓練測試歸訓練測試,雜事爛事照樣要幹
服義務役的時候連續多天爆肝整理清冊對帳
隔天他媽的一樣要你去跑3千是要逼死誰
不然去叫母豬去天天跑10k啊
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作戰本來就需要體力
連內容都不看就噓體力,在這之前建議先去測智力,智力過低的話部隊不收。
當初就是扛排機走步校後山 5天120公里欸
進攻方才需要體力 而且真的徵兵 你都要他
們先從三千跑起嗎?你確定那些中年老漢跑得
動?
周倉: 想我當年幫二哥扛大刀也是要練跑的
文書應該練打字
打仗文書兵也要跑腿送彈藥,你沒看過美
軍怎麼死守陣地?
你可以找總統去跑前線啊 訂製菜單看不懂是吧?
※ 編輯: lovez04wj06 (49.217.198.152 臺灣), 09/26/2023 13:23:50母豬無能害死三軍
"職業"軍人練個10k而已又不是要練到健
美先生長跑冠軍,講得多難多專業一樣。
體能好,很多事情都會有幫助。真打仗人
員彈性高也是優點。重點是也才跑10k,
並沒多難
你覺得國軍會給主要處理業務的單位多少時間去運動? 3k可以用撐的達標,10k基本上還是需要花時間練。 當然啦,用快走無限時間走隨便都能達標,但有意義嗎? 有些單位就是體能優先單位,跑個10k根本小菜也理所當然,有些業務單位就是整天垃圾業務 。
※ 編輯: lovez04wj06 (49.217.198.152 臺灣), 09/26/2023 14:20:2610k的體力是蠻基本的,重訓也需要
10k最少要騰一個半小時出來跑,看課
程怎麼排吧 我是不相信實戰單位會排
這麼多時間做體能
連基本戰鬥力都沒有還在跑10k,美軍從
來沒跑這麼多
裝甲平常操課就累爆了,還有體力給你
訓練長跑?到時候天天練長跑,荒廢本
職學能
編制內人員真的開打都要下去拿槍啊
就練心肺跟肌力有什麼好靠北
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[問卦] 周潤發67歲跑10公里一小時的難度指數欸欸肥宅們 如果是當兵時期 一小時十公里是沒什麼難度啦 不過今天周潤發67歲 跑一小時十公里 難度多高的八卦 --37
[問卦] 四分速跑一公里有多難?安安 大家都跑過一千六吧 國高中體適能 班上都有一兩個可以六分多的 算起來一公里大概是四分速水準 大多數人會落在七分半到九分鐘這個區段 那就是五分速到六分速 那麼問題來了 能四分速一公里 大概PR多少? --19
[問卦] 10公里要一個小時內跑完,才有機會全馬。是這樣的 最近小弟have a dream that one day 我要去跑全馬 最近在測試壓縮十公里的時間 發現17
Re: [心得] 課表篇<課表篇> 分享一下我從2020台北馬初馬完賽後至2021台北馬這段期間的課表! 2020完賽後,根據蕭昱大俠IG上的建議,直接停跑全休兩個星期 2021年開始把自己當成第一次接觸跑步的人,從每天4公里、6公里開始練回來 由於去年初馬的訓練月跑量最多200多公里1
[問卦] 純重訓的身體是不是蠻差?前陣子跟巨巨朋友去慢跑 他肌肉練的說實在很美 二頭三頭腹肌胸肌都有 沒想到才跑5公里他就受不了 停下來狂喘4
[問卦] 跑10公里or負重3公里, 對台男是一件難事?(1) 鑑測目標: 跑十公里 或 負重3公里 (2) 而所謂的目標, 就不是一開始就要求達到, 只是讓日常運動有個目標而已 有沒有台男都不想運動, 看到 "跑十公里 或 負重3公里 " 這個目標就哀哀叫的八卦?6
Re: [Vtub] 如果你是露醬要是小妹我的話 秒選粉絲ㄚ 男人能幹嘛 看看那個露醬 那時候出了事情6
Re: [新聞] 立委爆國軍超硬體訓 10公里長跑加3公里武陸軍航空特戰指揮部兩棲偵察營 基本上訓練中後段每天十公里是很平常 以體測標準來說 3k 11:30 10k 50:005
Re: [新聞] 國軍特戰化? 馬文君爆體訓內容:長跑10Ahoy,是我,我沖矢昴啦 特戰也是我的專長之一 不要說我唬爛,直接上圖 雖然也不能說擅長體能戰技啦齁,但是說一聲知道特戰的訓練菜單應該是不為過吧- 說真的, 小弟我曾經因為需要參加朋友的婚禮, 急須瘦下10公斤,短期內, 每天跑15公里(早晚7.5)+重訓 一個月, 那時候大腿真的他媽每天比放山雞還硬。
爆
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==爆
[問卦] 台灣肺癌擠下15年冠軍大腸癌 你有頭緒嗎爆
Re: [爆卦] 火力發電即將突破 95%爆
Re: [爆卦] 火力發電即將突破 95%爆
[爆卦] 這次空氣是台灣自己髒 怎辦爆
[爆卦] 竹北台元停電爆
[問卦] 台灣走到核電歸零,是哪一步走錯了?61
[問卦] 感覺愈來愈多人離開台灣了….92
[問卦] 空氣品質超差 誰的問題爆
[問卦] 火力發電開到滿還算綠色家園嗎?98
[爆卦] 湖口工業區停電80
[問卦] 能不能告訴我反核的原因....85
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==73
[問卦] 幹你娘核能就是綠電啊 到底在固執什麼74
[問卦] 新北怎麼一片霧茫茫62
[問卦] 那個智障喜歡台灣火力發電的?61
[問卦] 幹你娘 工業區會跳電是第三世界嗎50
[爆卦] 竹北跳電42
[問卦] 急尋哪裡可以蓋核電廠和存放核廢料9
[問卦] 主計處:通膨警報解除 物價一年漲不到2%38
[問卦] 幾歲開始接受這顛倒是非的社會37
[問卦] 台電公告'供電吃緊' 今天還能開空調嗎?37
[問卦] 霧那麼濃適合逛超市嗎?34
[問卦] 台灣還有什麼破壞生態的外來種的八卦?21
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==23
[問卦] 不懂就問 一直報宏國白蝦新聞是怎樣= =?16
[問卦] 為什麼 開始有亡國感??????24
[問卦] 台灣霧價太高了吧21
[問卦] 膽大黨今年度神作對吧?24
[問卦] 不准再說台灣物價高,台灣有啥便宜?