[問卦] 你各位仰臥起坐最高一次能做幾下？
像標題
之前據傳歪國有小朋友能一次做4千多下伏地挺身而被報導過，然而近幾年伏地挺身這動作
被批鬥過說會傷身，連仰臥起坐也被帶賽說會傷身，鬥臭這些動作ㄉ人有的還提出自己
認為ㄉ改良版zzzzZz。所以說，你各位以前最多能一次性做幾下仰臥起坐啊？有卦不？？
http://i.imgur.com/Ti7VmzW.jpg
（示意圖，無不良引導。切勿犯罪！）
--
光著屁股去雜交
炫耀愛滋肛門燒
智商堪慮沒得救
障礙自設眾人笑
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.1.224 (臺灣)
※ PTT 網址
→
0
→
fbi
→
你可以問FBI
推
50
噓
ㄧ下 = =！
→
FBI ! OPEN UP !
推
樓下被甲甲吸幾口就出來了？
→
一秒一下啊 六十秒56~58下 要在快容
→
易敲到後腦勺
→
來啊 幫我吸啊 小賤貨 笑你不敢
→
標準還是不標準的
39
[問卦] 每天伏地挺身+仰臥起坐30下 練得出肌肉嗎目前胸部跟肚子都是軟軟下垂的狀態 以至於尿尿看不到雞雞 如果每天仰臥起坐30下 伏地挺身30下 持之以恆11
[問卦] 每天仰臥起坐幾下剛剛好？小弟很瘦不用練就有點腹肌了 想說把腹肌練明顯一點每天仰臥起坐 剛好家裡有仰臥起坐的設備 印象中好像不能太多會傷身體 太少也會沒效果14
[閒聊] 60年代李小龍健身菜單轉自IG super_fish2020_ 二頭+三頭 十個動作，原本以為是專練手臂日 不過又夾雜一個深蹲一個伏地挺身，仰臥起坐![[閒聊] 60年代李小龍健身菜單](https://i.imgur.com/JBd0Msab.jpg "[閒聊] 60年代李小龍健身菜單")
1X
[問題] 肌耐力有極限嗎？練到極限會怎樣如題 大家都知道 要增肌要做大重量 要耐力要做多次數 那比如徒手伏地挺身6
[問卦] 每天跑3km 伏地挺身100個 仰臥起坐70個如果有一個人 每天跑3公里 然後做伏地挺身100個 仰臥起坐70個 這樣整體的訓練算是如何？ 贏得了健身教練嗎？8
[問卦] 仰臥起坐 做了會傷身 是真的嗎我看網路上的健身介紹 說仰臥起坐 做了很傷身 美軍訓練時 已經沒在做了 還在做的人都是過時仔 真的嗎 @@?8
[討論] 我獨自升級：照著做就能成為強者嗎每天要 100下伏地挺身 100下仰臥起坐 100下深蹲![[討論] 我獨自升級：照著做就能成為強者嗎](https://i.imgur.com/3SmsCQCb.png "[討論] 我獨自升級：照著做就能成為強者嗎")
5
Re: [一拳] 埼玉老師的訓練菜單真的很普通嗎伏地挺身和自重深蹲絕對不難。 仰臥起坐則是要看怎麼做 是有壓住腳（能代償） 還是不壓腳（純粹腹肌） 的方式來作，兩者難度天差地遠。![Re: [一拳] 埼玉老師的訓練菜單真的很普通嗎](https://i.imgur.com/eHcCvq3b.jpg "Re: [一拳] 埼玉老師的訓練菜單真的很普通嗎")
X
Re: [問卦] 國軍把「仰臥起坐」廢除算是德政嗎??不覺得這個有那麼嚴重 你平常人仰臥起坐一天是能做幾下，每天做嗎 這樣就傷脊椎了？ 當預官時，某任機掰連長任內持續約半年，每天下午四點全連跑完3000後在草皮上進行30 0下仰臥起坐才準備吃飯。一開始最大問題是尾椎那邊會破皮，
Re: [問卦] 近年有啥超酷炫的玩具嗎？可以自動變形的變形金剛，及後面的車廂 有遙控可以操作 還能 音控做各種動作![Re: [問卦] 近年有啥超酷炫的玩具嗎？](https://img.youtube.com/vi/AxDz7Fm79EQ/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 近年有啥超酷炫的玩具嗎？")
爆
[問卦] 去銀行一次提領一百![[問卦] 去銀行一次提領一百](https://i.imgur.com/eiBR27jb.jpeg "[問卦] 去銀行一次提領一百")
94
[問卦] 霸凌同學 有好聽說法嗎75
[問卦] 台女脆文：瑞幸咖啡穩死的！![[問卦] 台女脆文：瑞幸咖啡穩死的！](https://i.mopix.cc/NRU3Hs.jpg "[問卦] 台女脆文：瑞幸咖啡穩死的！")
68
[問卦] 八歲就開扁同學以後能成大事嗎63
[問卦] CloudFlare又掛了？![[問卦] CloudFlare又掛了？](https://cf-assets.www.cloudflare.com/dzlvafdwdttg/5hEMO0prBW3wDvchZU0iBZ/8e05bb4c55f8906e58d09dbc861c0f22/CF_logo_horizontal_singlecolor_wht.svg "[問卦] CloudFlare又掛了？")
41
[問卦] 全聯鯛魚搞到要國賠了![[問卦] 全聯鯛魚搞到要國賠了](https://i.imgur.com/flM1A6bb.png "[問卦] 全聯鯛魚搞到要國賠了")
44
[問卦] 驚！9年來 年輕人自殺成長三倍 代表什麼![[問卦] 驚！9年來 年輕人自殺成長三倍 代表什麼](https://i.imgur.com/I9muINnb.jpeg "[問卦] 驚！9年來 年輕人自殺成長三倍 代表什麼")
39
[問卦] 燒臘便當這樣多少合理？![[問卦] 燒臘便當這樣多少合理？](https://i.imgur.com/FLuRAsfb.jpeg "[問卦] 燒臘便當這樣多少合理？")
36
[問卦] 經過鯛魚事件後 你還相信檢驗數據嗎?![[問卦] 經過鯛魚事件後 你還相信檢驗數據嗎?](https://i.mopix.cc/wyBvTF.jpg "[問卦] 經過鯛魚事件後 你還相信檢驗數據嗎?")
27
[問卦] 沒人發現今日小紅書,明日就是PTT??![[問卦] 沒人發現今日小紅書,明日就是PTT??](https://i.imgur.com/Oh5UTjvb.jpeg "[問卦] 沒人發現今日小紅書,明日就是PTT??")
37
[問卦] 台女：性騷擾本來就是我來定義34
[問卦] 為什麼女生興趣都寫旅遊跟美食30
[問卦] 2025年底了今年的代表字是? 好的部分29
[問卦] 8歲打人是「小朋友之間的摩擦」那18歲?![[問卦] 8歲打人是「小朋友之間的摩擦」那18歲?](https://i.meee.com.tw/QWoHrWC.jpg "[問卦] 8歲打人是「小朋友之間的摩擦」那18歲?")
27
[問卦] 8歲小朋友霸凌案，教會了我們什麼？0.028
[問卦] 炒麵 要怎麼做 才能做出最好吃的炒麵?![[問卦] 炒麵 要怎麼做 才能做出最好吃的炒麵?](https://i.ytimg.com/vi/zU_l0NR7HFE/maxresdefault.jpg "[問卦] 炒麵 要怎麼做 才能做出最好吃的炒麵?")
25
[問卦] 男女去泡溫泉，啪啪機率多高？27
[問卦] 王子甩掉粿粿的機率多高28
[問卦] 織田信長是一位很糟糕的大名吧？26
[問卦] 禁小紅書台灣擋的技術是不是很爛26
Re: [新聞] 快訊／「出包台灣鯛」關鍵女研究助理找到了！ 警赴住家19
[問卦] 蜜雪冰城才能真的打趴台灣飲料市場吧？![[問卦] 蜜雪冰城才能真的打趴台灣飲料市場吧？](https://i.mopix.cc/jyYKX6.jpg "[問卦] 蜜雪冰城才能真的打趴台灣飲料市場吧？")
22
[問卦] 8歲痛扁同學，以後18歲、28歲的時候會24
[問卦] 你各位8歲在幹嘛？23
[問卦] 中國的護國神山是啥?18
[問卦] 白沙屯媽祖一年是要繞境幾次22
Re: [新聞] 《財劃法》覆議失敗 卓揆嗆立院：不要以20
[問卦] 穿越異世界的始袓？21
[問卦] 日本打柏青哥到底好玩在哪?![[問卦] 日本打柏青哥到底好玩在哪?](https://i.ytimg.com/vi/vOuomNmiTtc/sddefault.jpg "[問卦] 日本打柏青哥到底好玩在哪?")
18
[問卦] “先動手就是不對” 是不是想裝被害者
![[問卦] 霸凌同學 有好聽說法嗎](https://i.imgur.com/dk2pQkeb.jpg118.171.157.197 "[問卦] 霸凌同學 有好聽說法嗎")
![[問卦] 男女去泡溫泉，啪啪機率多高？](https://i.imgur.com/i1dHZmub.gif118.231.132.11 "[問卦] 男女去泡溫泉，啪啪機率多高？")