[問卦] 覺青：豆腐可以取代蛋 如何反駁
保證真人真事
今天下午 我故意跟覺青朋友提起缺蛋的事情
他反應如下
「豆腐也是優良蛋白質來源 完全可以取代蛋
包含中式料理有蛋的部分也可以用豆腐取代
吃起來其實差不多 而且吃蛋 可能膽固醇高
還不如吃豆腐 」
我聽了太震驚了久久說不出話來
請問這邏輯該如何反駁...
--
馬英九可以取代蔡英文
五樓吃素 可以打豆漿
你為啥要反駁智障說的話
跟他說用豆腐怎麼做蛋糕
跟他說不敢吃豆腐
大便可以取代覺青的腦 反正都是廢棄物
直接封鎖或者不必往來，遠離智障
4樓 蛋糕又不是中式料理...
豆腐可以取代腦
香腸也可以取代懶叫 叫他們切掉裝香腸
跟他說精液也富含…
好喔，以後豆漿店改賣燒餅夾豆腐，台南
對蔡母豬而言，她吃屎也可以取代蛋
知名布丁改賣豆花
那吃蟲就好啦
老實說這邏輯短期內沒錯啦..
這段時間我的確改吃豆漿豆腐..
沒毛病啊
之後就改缺豆腐了
喔是喔 蛋炒飯變豆腐炒飯
他吃豆腐你吃蛋 還不感謝他
腦是一個很好用的東西
你跟他說蟲也可以取代牛肉
要不要用洨
決定了，下一波
蛋的蛋白質最差勁，就不懂怎麼那麼多人
原來豆腐可以孵出小雞 屎也能取代腦漿了
愛吃這種不營養的東西
你要確定你有朋友捏？
叫他這輩子別吃蛋了啊
豆腐跟蛋吃起來差不多是喪失味覺嗎
？
短期內沒毛病 很多人現在都這樣吃
我再也吃不到玉子燒了嗎 慟
可以啊 但為什麼那麼可悲要自己乖乖
說服自己取代蛋 而不是去想政府有多無
蟑螂高蛋白，覺青先吃啊
能？ 那麼聽話真的很適合移民對岸
開個菊下樓餐館啊
也可以取代他們的腦袋，可憐，他媽幫
他生了個豆腐腦
建議改服食 乳清+葡萄糖液+橄欖油
你想吃他的豆腐
早餐點個火腿豆腐吐司好了
dpp
叫他下次漢堡夾豆腐
豆腐炒飯 豆腐餅 蚵仔豆腐煎 豆腐糕
雞蛋的營養不只蛋白質吧
其實蛋黃有維他命D 但覺青會說去曬太陽
問他豆腐可以做蛋糕？馬的智障
就好 反正怎麼講都有理由 顏色對了就好
基進高端側翼真是優質
我八卦板朋友也說 他有收錢專發這種文
精氨酸過高 可能引起單純型皰疹發作
皮豆腐豆腐
同理民進黨抗中保台的地位也可以被取代
小粉紅：如同我們維尼能取代你們EE一樣
問題是蛋糕不是中式料理..
同意9f 看某些族群置換的很成功就知道
豆腐做麵衣、做蛋糕？
所以雞肉也可以用豬肉取代嗎
你的蛋炒飯就去吃豆腐炒白飯
共產黨可取代民進黨
沒水用可以用尿洗澡嗎 操
你為什麼會有和智障交談的想法
那你民進党側翼跟網軍還拼命亂買蛋 再
屎裏面也有有機蛋白菁華 塔綠班就吃那個吧
蟑螂也可以取代蛋啊，豐富蛋白質來源
亂嗆買不到蛋的 酸別人窮酸 是在搞笑
膩 =_=
像 電鍋蒸口罩一樣 開記者會告訴大家
我OK 你先吃
國民黨也可以取代民進黨啊，沒毛病
豆腐超胖
民進黨做得爛也可以被取代阿 沒問題
豆類缺乏甲硫胺酸, 沒辦法直接代替雞蛋
我也覺得中共可以取代國民兩黨 覺青
去吃屎啦
這不是肯德基？（耍賴）
腦也是蛋白質，叫他用豆腐取代腦
不過五穀類就可以補上, 政宣要做完整啊~
嗆他 也可取代你的腦
民進黨也可被取代
大便水可以取代自來水
你叫他拿豆腐做蚵仔煎看看阿ww
屎也可以取代妳的腦 反正都一樣 這樣回就
好
紅共也可以取代綠共，反正都是共
你只要知道換別人執政 他不會這樣講
核能取代綠能
豆類蛋白質不完全啊, 缺乏必需氨基酸(
essential amino acids), 要替代必須用
喝乳清就好了 一杯可抵好幾顆蛋
很大量攝取來彌補, 簡單說就是效率低
豆腐腦也可以取代農委會主委
呷洨啦
吃狗糧還比較健康
腦子是好東西 可惜他沒有
你有這種朋友是你自己要檢討
石頭也可以取代覺青的腦阿
叫他用豆腐做蛋糕 然後去蛋糕店宣導阿
蛋餅能用豆腐做嗎？
低能兒去死一死
豆腐會變成雞ㄇ？
去跟餐飲食品業者講啊 跟我講幹嘛
不就跟超商有水所以不缺水一樣高智商
就飲食上他說的的確沒錯啊，純素不吃肉奶
腦跟腸長得像 不代表裝的是一樣的東西啊
蛋的很多都很健康活的很好。
又一個因缺蛋而導致成缺腦
撇除口感爽度什麼的 純粹以營養需求來說
好像的確是這樣
我的天呀 一個虛構朋友 可以這麼多人回
如果只是要蛋白質，太多替代了
國民黨也可以取代民進黨啊~反正都長得一
樣
今天買的番茄炒蛋還真的變炒豆腐
炒飯可以用豆腐替代蛋嗎
猴子開心就好，遠離腦霧讓你一天更開心
這就叫偷換概念
豆腐還可以取代覺青的腦
以蛋白質來說植物性和動物性就不一樣
，另外豆類製品富含大豆異黃酮，還是
什麼人交什麼朋友
有一些人不適合大量食用。不過所有不
含劑量的討論都是在耍流氓XD 一般食
物攝取應該不至於到「太多」的份量。
還有蛋黃並不會讓膽固醇高，幾年前的
需要替代品，還要說不缺嗎？
飲食指南已經做了這項修正了
他想吃你豆腐啦嘻嘻
母豬:r20能取代陰道
神戶牛跟蝗蟲都是蛋白質食品，他要吃哪個?
取代你媽
跟他說：狗也能取代你，狗嘴吐不出象
牙嘛，講那什麼屁話
這種人的腦袋大概也跟豆腐差不多 主
事實啊，死忠的都吃豆腐的話就不會缺蛋了
這就是狡辯啊 用原料來說 你怎麼不說黃豆呢
要是說禽流感也不是今年才有 怎麼一
下子缺這麼大 整個價格都要衝了
反正對他們來說中華民國台灣都能取代台獨
了
蛋的功用不是只有入菜的功能好嗎..
皮蛋豆腐改成豆腐豆腐
表示主管機關沒再管基本民生物資的供
需 只想搞價格齊頭式平穩 一有狀況馬
他說的也是事實吧？不然你能指出他哪邊
取代腦也可以
純推六樓
上打回原形 這次是雞蛋 下次不知道是
說錯了嗎？
什麼
你ok，我先吃
你用豆腐做蛋糕給我看看
嗯 果然是豆腐腦
什麼年代了還在吃蛋會膽固醇高
跟他說蟑螂也可以取代蛋 請他吃蟑螂
你直接回他，這是承認缺蛋嗎？然後開始出
征他
蟲也可以取代蛋 你先吃
國民黨也很貪腐 可以取代民進黨啊
豆腐也可以取代覺青的腦
豆腐四重奏
綠共可以取代中共
叫他蛋餅包豆腐吃吃看
吃蛋會膽固醇過高不如說喫豆腐會痛風，
顏色對了 怎樣都能護航
喝水會水中毒
他不知道植物蛋白質比較難用嗎？
也可以取代腦
他說的都對，難道你想被出征
缺蛋就先不吃就好了 取代三小
叫他們發起 我ok你先吃(蛋) 運動啊
阿貝師傅早就知道了
按照側翼同夥邏輯，你朋友缺腦
左右手可以取代你老婆
西瓜可以取代民代，還不讓民主倒退
為什麼不吃屎？
你叫他蛋糕用豆腐做看看阿 zzz
我想吃蛋餅 不想吃豆腐餅 這樣懂嗎
沒錯啊 他的腦袋也可以用來裝大便 沒有
差別
2023了還在吃蛋膽固醇過高，難怪當覺青，
可憐
那我想吃雞蛋豆腐怎麼辦
草稿可以取代論文
吃全素的人沒辦法單從植物類食物攝取完
整蛋白質
豆腐也能取代你的腦啊
叫他弄一份蛋炒飯來看看
跟覺青計較什麼呢w
覺青都用打手槍 取代女友
問他豆腐孵不孵得出雞
光是因為膽固醇高
不吃蛋這個觀念就有問題
飽和脂肪和反式脂肪才會和血中LDL有關
那台獨金孫哪裡不如英文？
這到底是哪個年代的飲食觀念
飲食建議指南都更新幾年了？
請他用豆子做蛋捲啊
DPP們藉口比辦法多 可撥
這邏輯0.0
大便可以取得覺青的腦漿
你叫蛋糕店換豆腐糕 我看看
小當家媽媽黃豆當肉
認真回，動物性蛋白值的必需胺基酸無
法被植物性蛋白值取代
刷卡也可以結帳 叫他把現金都給我
那中共取代民進黨好嗎
狗也可以取代總統
純粹以營養需求他說的沒錯...
植物蛋白跟動物蛋白有差好嗎..
叫他去跟蛋糕店說啊 去跟拉麵店說啊
你有看過吃素的可以去比健體嗎
他說的是事實+1
豆腐也可以取代這群智障覺青的腦
同理 反正吃下去拉出來也都是屎，不如
動物蛋白跟植物蛋白還是有差好嗎
這不是常識嗎
一開始就吃屎吧
中共可以取代民進黨 都是共產獨裁本質
DPP總找一堆藉口 從不根源解決問題 應該
是無能才會這麼做吧
我也遇到吃素的人說有缺蛋嗎？她又沒差
都已經是覺青了，你期待他有邏輯嗎?
他說的沒錯呀 不然吃純素食不吃蛋的怎麼
活
給他一塊豆腐 叫他做玉子燒
我ok 你先吃
豆腐也可以取代你的腦漿
西瓜也可以取代台南市長
尿可以取代水^^ 豆腐會結石，覺青不知
道？
素肚可以取代陰道,所以以後都幹素肚
尿可以取代水
昆蟲也可以呀 超優質蛋白質
你朋友肯定只有tanga沒有女友 反正覺青
早餐店要賣漢堡豆腐了嗎
應該也認為差不多 而且還不用一直支出
護航的腦袋我看也是被豆腐取代了
拜託開放吃兔肉
哪個低能 我覺青我就不會講這種鬼
菜脯蛋表示
話
政府不只要滿足人民需要的，還該滿
足人民想要的
說真的大豆也沒多優質 更別說男人吃太多
還有可能變成D罩杯
跟他說小黑也可以取代他 還只要吃狗糧
就好 叫他趕快滾去地獄
問題是我要做蛋糕，沒蛋要怎做？
你他媽給我弄個半熟蛋出來
覺青的腦袋也可以拿大便來代替，反
正本質上是一樣的玩意
這種智商 難怪會被騙去割韭菜
你不要再說了，再說下去政府會拍一堆
豆腐料理的廣告，例如豆腐炒飯、豆腐
DPP叫他吃大便我看他也照吃不誤
燒
幹 豆腐也要漲價了
叫他吃吐司夾豆腐看看吃的下去嗎
為什麼要替代 沒水可以每天喝啤酒嗎
不可能取代 雞蛋的營養價值太高了
幹我現在就在吃番茄炒豆腐
叫覺青開始吃蟑螂吧 優質蛋白
覺得 誰會蚵仔煎 蛋變成豆腐 哪裡會好
吃？
如果番茄炒蛋 變番茄炒豆腐 想就覺得
很噁心
怎麼不吃牛排
你叫他吃動物飼料就好了，全部的營養都
有了。
跟他說貝殼可以取代你的薪水
豆腐炒飯 呵呵
營養成分有差好嗎
不用浪費時間反駁智障
掩耳盜鈴之徒
我可以取代你，你女友要不要給我
你跟智障當朋友？
你居然沒問他講那什麼死人話
如果大家都改吃蟑螂蛋白的話，dpp就沒支持
者了囉
叫你朋友去吃蟲，完全可以取代
屎也有蛋白質啊
素食者理論
可憐覺青。
腦殘的人腦袋都是豆腐
吃 和牛就好了，是多窮
問就是洨動物
嗯，不要跟笨蛋爭論
你去跟麵包店說啊
跟他說馬英九說過這句話 然後他腦子就當機
豆腐做不出布丁
吃洨 破腦覺青
缺腦用信仰替代
跟智障爭論只會顯得自己也是智障
先問他，你確定不會有豆荒？
高端是優良疫苗可以取代莫德納
拿兩盒豆腐換他兩顆懶蛋
半熟豆腐拉麵，豆腐蚵仔煎吃起來
何不食豆腐
蛋糕？
跟他說你可以取代他爸當他老北
豆腐也在狂漲
蛋不會讓膽固醇過高謝謝
所以放塊豬肉到你大腦 你也會思考？
反正都蛋白質
回他一個便當不夠不會吃兩個？
你問他那水可以用什麼取代，他說不定會回
沒水喝可以喝可樂啊！
取代就取代 但是我想吃蛋阿
豆腐也可以取代腦
味道是有一樣膩？我吃東西是在吃味道又
不是在吃健康的
覺得有蛋白質就好那去吃蟲阿
吃飯會想蛋白質的人是多萬中選一，
想吃蛋就想吃蛋，誰跟他營養XD
不如以後天天吃駭客任務裡面那種合
我只是想吃泡麵加顆蛋呀...
成白醬，還比食物營養
沒蛋換豆腐，改天沒黃豆要改吃什麼？
應該說缺蛋就缺蛋又沒什麼成分沒替代品
和覺青當朋友
其實沒水洗澡也可以考慮用海水洗
沒牛肉的話吃人肉也可以把
大方承認缺蛋就好幹嘛一直凹
高興就好
植物不是必需氨基酸，沒多補充其他蛋
白質的話是不行的
氨基酸組成不一樣
所以他認為現在是缺蛋，還是缺腦?
豆蛋白吸收率和利用率都很差
你很故意喔，呵
執政黨下臺他就會跟你一起罵政府了
跟他說 林北就愛吃蛋 是在該三小
就像吃雞蛋啊 垃圾塔綠斑
完全不一樣 叫他去唸書
給我蛋
蟲也是優良蛋白質來源 對環境更友善
不要跟笨蛋爭論.jpg , understand?
你那朋友是斯德哥爾摩綜合症？
中國可以取代中華民國啊，差兩個字而已
嗯，屁股也可以取代腦
用豆腐煎蛋餅給我看、用豆腐做蛋糕給我看
、用豆腐作蛋捲給我看
是以為只要是蛋白質就可以取代嗎？
智障，信仰無解，談別的話題
本來一天兩顆蛋的改成滷蛋跟滷豆乾，配
我第一次看到這豆腐言論是在某吳姓女作家
上自己炒的酸菜，感覺吃的更爽了，就是
粉專，一直強調他家買得到蛋一切是陰謀，
叫他用豆腐做蛋餅給你看
自主減量用蛋而已
三民自宗教台的塔綠班洗腦好可怕
我小回覆了一下我家這裡沒有就被一堆腦粉
出征...人真的不能吃太多豆腐
早餐店老闆娘：帥哥你蛋餅要不要加豆腐
共產黨也能取代民進黨阿，反正都是共
啊
三明治夾豆腐？
做出豆腐三重奏就給過
肥宅才愛吃豆腐
我就是想吃蛋
啊不是要抗中保台嗎？
用豆腐跟他換蛋啊
胺基酸不一樣，不能取代
覺青也可以被取代，覺青怎不去死
媽的低能兒
取媽取 一群沒腦子的弱智講的話你也聽
豆腐能取代的東西是覺青的腦子
回他吃蛋不會造成膽固醇過高你沒讀
你跟他說總統是一人 你也是一人 換你也
一樣
叫他吃洨
不能取代啦 用豆腐取代蛋你可以想像成要
蟑螂也富含蛋白質
挖土沒有圓鍬所以用杯子取代這種感覺
除非不吃同類
蛆 也有滿滿的蛋白質哦
語畢
取代的不是蛋是取代塔綠班腦子
海水也是水阿 現在就不缺水阿
一樓有點好笑
這智商
全世界vegan沒吃蛋都活得好好的，也一
直在推廣人類不需要吃肉奶蛋，從植物就
能獲得足夠的營養。推廣不吃蛋跟覺青無
關，營養學問題一直扯政治真的很無聊
千萬別抬頭 吃屎一條龍
沒水也可以喝可樂阿 嘻嘻
屎可以取代他的腦
推一樓！
哈哈哈哈哈自己選這種政府怪誰？
好哦 叫他吃豆腐餅 因為沒有蛋餅了
韓國瑜可以取代蔡英文
單單蛋炒飯變豆腐炒飯我就不行…
叫他吃洨 那個也是蛋白質
那怎麼不吃精液？
大驚小怪
終於出承認缺蛋了哈哈哈
和智障死忠爭這個幹嘛？
智障覺青也覺得吃大便沒什麼差ㄅ
合理 覺青的腦子是豆腐做的
做蛋糕可以用豆腐喔？
老綠綠也是這種嘴臉
民眾黨也可以取代民進黨
雀食
叫他弄份豆腐漢堡來看看
豆腐也可以取代覺青的大腦呀
回：你怎麼不去吃屎
起司蛋餅>起司豆腐餅，蛋包飯>豆腐包
飯
說的沒錯 總統也可取代
跟綠吱認真 就輸了
遠離缺腦、世界會更美好
可是大家想要吃的就是蛋啊，不是嗎？
挺dpp挺到失智
豆腐也可以取代你的腦
跟挺韓國瑜一樣智障
確實 ，覺青都去吃豆腐，就不會缺蛋了
ㄛ
你家隔壁老王也可以取代你啊
還可以取代覺青的腦
你用豆腐做蛋餅看看啊 還有蛋糕跟蛋塔
屎可以取代覺青
豆腐可以取代覺青的腦，反正原本那坨
東西已經沒什麼功能了
你OK 我先吃
豆腐有卵磷脂？
乳清也能取代啊 肉也能取代啊 笑死
差太多了 又不是能取代
我就想吃蛋 怎樣？
我就不想打國產疫苗 不行？
不用囤口罩 我偏要買一堆 如何？
叫他弄盤蚵仔煎來
植物性蛋白質 呵呵
也可以取代覺青的腦子
告訴他昆蟲更好，何不去食蟲？
無法反駁，肥宅口才差
口感不同，無法取代
一樣都是人，缺女友能找男人代替嗎？
真的是智障覺青笑死
覺青不是都說是缺腦缺錢嗎？誰在跟你缺蛋的
我看中共也跟綠共差不多 換成中共好了
跟他說你也有一批便宜的蛋白質要不要
來兩口啊
我就是想吃蛋
吃豆腐普林高會痛風
千層豆腐糕/卡士達豆腐塔/蘿蔔豆腐餅
請他煎出像荷包蛋的豆腐 炒個豆腐炒飯出來
吃看看 蛋餅豆腐也可以 媽的zz
維生素：
我只是要吃個蛋 當我吃法國料理喔
跟他說 你他媽以為我吃蛋是為了蛋
白質嗎
這邏輯 甲洨也是蛋白質啊 什麼時候早餐
射兩發給他吃
何不食肉糜
你說的都對。嗯嗯嗯嗯
豆腐炒飯認識一下
睡在公園有水有電，幹嘛買房
快樂的秘訣是不要跟笨蛋吵架
雞蛋豆腐是豆腐豆腐
大豆過敏的人怎麼辦：(
可以取代不代表不缺 缺就是缺
就是想吃蛋不行ㄇㄅ
回他：植物性蛋白跟動物性蛋白差那麼
多，智障
國民黨執政 也是執政阿
豆腐腦可以取代大腦
2023年了
確實是好的蛋白質來源 但是蛋還有其他
營養成份 再來根本轉移話題 你應該拉
回來 問到底承不承認缺蛋
回他屎是五穀雜糧，可以取代主食
台灣國的蛋越貴越要買，當作是繳智商
稅就好了
跟八卦仔智商差不多
綠腦的水準 看林智群之類的就知道了
推六樓
有比蛋好吃嗎
六樓邏輯正確
回那些畜生：大便也可以取代你的腦漿
幻想文 覺青怎麼可能說“中”式料理
母豬可以取代EE，反正都是畜生。
吐司可以夾豆腐嗎
交不到女友就交男友 反正都是陪伴
我要吃蛋
一元越南幣也可以取代一元新台幣嗎？
可以的話 把覺青的聯絡方式給我
愚者的問題，智者無法回答
算了吧 他們就是末日列車在後面吃蟑螂
的那群
這種進步思想的話聽起來比較會像是時力
左派講的 覺青民族主義腦肯定護航台灣養
雞業的利益到底
狗屎也可以取代民進黨
為什麼要取代蛋，又不缺蛋
當然可呀、就像AI可以取代蔡英文
覺得味道差不多是確診嗎
沒錯啊,料理之類的本來就可以用別的取代
都是添黃色,改成炒玉米也行
問他是不是打高端確診導致味覺喪失？
豆腐也可以取代你的腦啊
養雞也不是做功德好不好，沒錢賺誰養啊？
根源是農委會干預價格適得其反，這樣到底
是覺青還是不覺青？
叫人賠錢，他們就不爽養了，又不是功德雞
場
就好像去上班老闆叫你共體時艱不要領薪水
，你做不做？
很好,來份蛋包飯
你跟他說 洨也可以
晉惠帝:何不食肉麋？瑪麗王后:沒有
麵包，為什麼
不吃蛋糕？ 党:不要太不滿
那很好 以後都你吃豆腐我吃蛋
以營養來說沒錯啊
吃洨也可以補充蛋白質
叫他去吃蚵仔煎不加蛋加豆腐看看
偕同敵國狂洗缺蛋 造成國民恐慌屯蛋
右手可以取代老婆嗎？
低能兒就會有低能兒朋友 合理
雞蛋料理用豆腐取代風味完全不同==
早餐店改成煎豆腐 玉米豆腐餅
認真，蛋的蛋白質品質還是比較好
吃素救地球
玉米豆餅，老闆我要加豆不加蛋
原來他們都這樣吃
吃豆腐沒問題，也是優質蛋白質的來
源。
不是說不缺嗎？幹嘛取代？
還在膽固醇
老子就想吃蛋不行？
聽說蟑螂的蛋白質也很多
延續樓上 那假如豆腐都缺你要吃蟑螂嗎?
看看覺青怎麼回答XD
抓蟑螂給他，喔……抱歉，他自己就
是
豆類少吃
你腦子也可以用豆腐取代
請他以後不要吃蛋糕吃豆腐就好
確實 有聽過買不起飛機杯用素肚的
為什麼不吃肉啊
丹麥
啊對對對，你說是就是吧
還可以取代他的腦^^
編故事連vpn都懶得改喔
那這樣房子買不起的人 可以用帳篷或組合屋
代替
覺得 蒸蛋 蒸豆腐 差很多
問他豆腐可以做蛋餅嗎？
蔥油餅我可以加個豆腐嗎？
牛排也不要附蛋了 附塊豆腐能看？
我也可以打豆漿 你要喝嗎
試試看回：豆腐也可以取代他的腦啊？
很多營養素不同
真的一堆沒人上街抗議 日本人都戴口
罩的智障文章
2
那早餐店怎麼都是加蛋，沒加豆腐? 超商怎不賣茶葉豆腐? 蛋炒飯怎不做豆腐炒飯? 大招： 哇你跟柯文哲好像喔4
照覺青這邏輯 所以陳之漢完全可以不用吃雞胸肉 喝什麼蛋白粉 只要狂喝豆漿 狂吃豆腐 也能練出一副大肌肌 所以他上面那些只是吃好吃 喝好喝的![Re: [問卦] 覺青：豆腐可以取代蛋 如何反駁](https://i.imgur.com/Pnb4LV4b.jpg "Re: [問卦] 覺青：豆腐可以取代蛋 如何反駁")
5
會有這個問題是因為命題不明確，一般人是在說日常要買蛋但是買不到。 覺青偷偷把命題改成吃蛋是為了要取得蛋白質。 當他們把概念從「缺蛋」偷換成「缺蛋而沒辦法補充蛋白質」，就可以很輕巧的幫缺蛋這 件事情開脫了。 同樣的要是哪天缺肉，透過這種偷換概念也可以要你去吃蟲喔。X
八卦板最愛的宗教醫院也這樣說的阿，請看該位員工的文章： 醫院是禁帶葷食進來的，醫院也全面提供素食，以我的工作經驗來說，我不會和患者說「 我現在要教你素食哦」，而是討論他們的蛋白質的量與來源。舉例而言，我會和患者介紹 蛋白質不足可以多增加豆腐、豆干，喝豆漿等等，這樣表述時，他們往往也不會發現原來 我們正在談「素食」。![Re: [問卦] 覺青：豆腐可以取代蛋 如何反駁](https://i.imgur.com/kW4jz5sb.jpg "Re: [問卦] 覺青：豆腐可以取代蛋 如何反駁")
爆
其實身邊很多人一直以來都對這個議題感興趣(植物性蛋白VS動物性蛋白，但為求不混淆 觀點這篇還是先聚焦在蛋VS豆腐上面)，剛好自己實驗室有在做相關的projects，順便來 跟大家分享一些科學新知。 我們首先來看一下蛋到底多威能，下面這段的資料全部都來自於這篇熱騰騰的去年發表在 Nutrients上的期刊[1]，文章的Title就是” The Health Benefits of Egg Protein”.
66
[問卦] 覺青「視察有蛋表示本來就有蛋」怎反駁剛剛看到覺青朋友在臉書上對於視察就有蛋在架上的解釋 「視察就有蛋，表示那家店本來就有蛋呀，所以沒缺蛋呀」 他這樣一講 邏輯上好像也沒什麼問題... 有辦法反駁嗎... --![[問卦] 覺青「視察有蛋表示本來就有蛋」怎反駁](https://i.imgur.com/l8cR0VYb.jpg "[問卦] 覺青「視察有蛋表示本來就有蛋」怎反駁")
8
[黑特] 買不到蛋的人,可以買豆干補充蛋白質對! 最近有些人買不到蛋 沒關係 可以買其他食物 我剛才看「程涵宇」營養師的臉書建議![[黑特] 買不到蛋的人,可以買豆干補充蛋白質](https://cdn2.ettoday.net/images/6838/e6838862.jpg "[黑特] 買不到蛋的人,可以買豆干補充蛋白質")
2
[問卦] 吃不到蛋 不會去吃豆腐?一顆雞蛋大概有7克的蛋白質 跟半盒豆腐差不多 豆腐低脂低熱量 有豐富的植物性蛋白也有鈣質 豆腐更是有許多的烹調方式 可以紅燒 三杯 清蒸 油炸 任你挑選 不然就煮成青菜豆腐湯 沒有一定要吃蛋 不吃蛋不會死 早餐漢堡不要加蛋 改加豆腐![[問卦] 吃不到蛋 不會去吃豆腐?](https://i.imgur.com/7IM226Vb.jpg "[問卦] 吃不到蛋 不會去吃豆腐?")
[問卦] 肥宅一餐吃三顆蛋484財富自由了小弟肥宅啦 現在蛋價好可怕呀 肥宅我阿，又愛吃蛋 有人說吃蛋會增加膽固醇 有人說吃蛋根本不會影響膽固醇X
[問卦] 雞蛋是必需品還是奢侈品?現在爭論不休到底有沒有缺蛋，不過雞蛋是屬於民生必需品嗎? 雞蛋的營養價值其他食物都可以取代，沒有獨一無二的存在價值 沒有人會因為吃不到蛋就會死，甚至有些人還不能吃蛋，會引發過敏反應而生命危險 這麼說來，雞蛋應該不屬於民生必需品了 那麼一個非必要的東西，有錢的人買的到可以享用，錢少的人買不到或是久久才能吃一次![[問卦] 雞蛋是必需品還是奢侈品?](https://i.imgur.com/ElqviqIb.jpg "[問卦] 雞蛋是必需品還是奢侈品?")
1
[討論] 喂 藍白粉 既然覺得缺蛋 可以考慮吃豆腐不管缺蛋的定義如何 確實比起以前 現在有些地方買不到雞蛋 而且短時間內可能還要這樣度過 如果藍白粉很在意便宜的蛋白質攝取的話 可以考慮吃吃豆腐![[討論] 喂 藍白粉 既然覺得缺蛋 可以考慮吃豆腐](https://img.youtube.com/vi/lQiNIyEGLtE/mqdefault.jpg "[討論] 喂 藍白粉 既然覺得缺蛋 可以考慮吃豆腐")
爆
[爆卦] 美國的生物實驗室有40隻猴子 逃脫![[爆卦] 美國的生物實驗室有40隻猴子 逃脫](https://pbs.twimg.com/amplify_video_thumb/1854583029827571725/img/P1-susuX8uct-0CJ.jpg:large "[爆卦] 美國的生物實驗室有40隻猴子 逃脫")
爆
[問卦] 美國即將出現第一個台灣人大法官?![[問卦] 美國即將出現第一個台灣人大法官?](https://d.newsweek.com/en/full/2514169/james-ho.png "[問卦] 美國即將出現第一個台灣人大法官?")
爆
[問卦] 老闆用三國人物為例讓我閉嘴怎麼辦![[問卦] 老闆用三國人物為例讓我閉嘴怎麼辦](https://i.imgur.com/tkWz7TNb.gif "[問卦] 老闆用三國人物為例讓我閉嘴怎麼辦")
爆
[問卦] 黑熊學院：戰爭已經開打了！！![[問卦] 黑熊學院：戰爭已經開打了！！](https://i.imgur.com/XBQTxlWb.jpeg "[問卦] 黑熊學院：戰爭已經開打了！！")
86
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